Худеем к свадьбе

Каждая девушка, без сомнения, ждет наступления такого радостного события как свадьба. И каждая хочет выглядеть в этот день превосходно. Но что делать, если лишние килограммы мешают воплотиться в реальность всем желаниям девушки? Остается лишь худеть. И для этого необходимо заняться собой - как минимум за месяц до самого торжества.

Но не стоит бросаться «в омут с головой» и изнурять себя до изнеможения голодовками и физическими нагрузками: вы должны быть красивой, а не «выжатой», как лимон. Именно поэтому худеем к свадьбе правильно! Что же для этого нужно?

В первую очередь, стоит отказаться от вредных продуктов, и в течение месяца нужно будет питаться правильно. В рацион необходимо включить исключительно здоровые продукты: фрукты, овощи, злаковые каши и воду. Сократите количество приемов пищи и сами порции. Для этого можно пойти на хитрость и просто-напросто накладывать еду в маленькие тарелки. Порции будут казаться большими, а вот съедите вы гораздо меньше.

Кроме этого, хочется отметить, что цвет посуды также играет немаловажную роль. Уже научно доказано, что употребляя пищу из тарелок темного цвета, человек съедает меньше, - а значит, ему удается похудеть. Не стоит переживать по тому поводу, что вы не скушаете любимые «вкусняшки». Ведь вы не навсегда отказываетесь от излюбленных лакомств, а всего лишь на период перед свадьбой. А дальше вам решать – будете ли вы продолжать питаться правильно или нет.

Конечно, стоит позаботиться и о физических тренировках. Для этого случая подойдут пробежки по утрам либо же легкие занятия пилатесом или бодифлексом. Данные тренировки можно устраивать дома. Все что вам необходимо - диск с программой или изученная книга.

Так же в этот период можно побаловать себя косметическими процедурами, которые еще и принесут пользу вашему телу. И знайте, что похудеть к свадьбе – это вполне реально. Вы можете выбрать всяческие обертывания и другие омолаживающие процедуры, которые помогут вывести лишние килограммы из вашего организма.

В завершение хотелось бы сказать, что действовать необходимо комплексно, и тогда результаты вас приятно удивят. Только в таком случае на своей свадьбе вы будете просто неотразимы.  

Комментариев: 5

+ Добавить коментарий
MarijDN | 2013-07-13 22:37:33
Статья очень полезная, потому что пишет о том, как же нужно правильно худеть, ведь перед свадьбой девушки обычно начинают судорожно готовиться и бросаются в омут с головой, а уж в вопросах красивой фигуры они вообще хотят добиться идеала, и сделать это как можно в более короткий срок, о чем потом частенько жалеют, поплатившись плохим самочувствием. Статью нужно как шпаргалку вешать во всех свадебных салонах, ведь нужно не только правильно выбрать платье, но и правильно подойти к своему здоровью и внешнему виду.

Ответить

dvaBurunduka | 2013-07-19 06:20:25
Статья наверняка не только мне не понравилась, но и многим остальным женщинам, так-как к ней нет не одного комментария! как мне кажется это произошло из-за того, что статья ни о чём не говорит, не несёт в себе никакой информации - "обо всём и в тоже время ни о чём"! Автор статьи сделал из неё сущую "окрошку", смешав в ней все возможные ингредиенты: похудение с помощью спорта, похудение с помощью тёмного цвета тарелок (интересно эту идею автор сам придумал?), с помощью косметических процедур. А после того, как он сделал "окрошку" у него возникла идея статьи: "Худеем к свадьбе"! Давайте всё же будем меньше употреблять вот таких "окрошек" - они не съедобные! А нашему повару, т.е. автору фантазёру, следует более творчески подходить к написанию статей!

Ответить

Karen777 | 2013-08-04 20:16:51
Эту статью перенаправлю почитать будущей жене брата, так как она меня просто замучала вопросом, которому посвящена данная статья. Здесь всё просто и понятно описывается, поэтому будет только в помощь к похудению на свадьбу, причем не только невесте, но и гостям.

Ответить

melikor | 2013-08-24 18:14:23
СВадьба прекрасный день, все будут смотреть только на невесту и выглядеть она должна лучше всех. ведь в память на всю жизнь останутся фотографии, поэтому подготовка к этому событию очень важна. женщина должна быть идеальна, начиная от фигуры, заканчивая цветом лица. все должно быть на высоте, и тогда никто не забудет какой она была красивой, да и ей самой забыть такое будет невозможно.

Ответить

demo | 2013-08-25 04:04:46
Большое спасибо за эту замечательную и актуальную для меня статью. У меня через два месяца свадьба и мне, как и каждой девушке хочется в этот день выглядеть на все сто! Перепишу все советы, указанные автором, и буду точно их соблюдать. Надеюсь, что благодаря им в день нашего бракосочетания у супруга пропадет не надолго дар речи!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ