Худеем: похудение на диете Карреля

Диета Кареля представляет собой рацион с резким ограничением потребления пищевых веществ. Она используется не только как средство для похудения, но и в качестве лечебного мероприятия. При соблюдении диеты сроком от одной до двух недель возможно заметное снижение веса. Кроме того, это способствует налаживанию кровообращения, обменных процессов, работы почек и органов пищеварительной системы, устранению застойных явления в организме, предотвращению заболеваний сердца.

Эта диета назначается врачами пациентам, страдающим недостаточностью кровообращения. При помощи молочных продуктов, которые составляют основу рациона диеты, возможно стабилизировать состояние организма.

Худеем на диете Карреля, придерживаясь четырех разных рационов. Первый и второй длится по два-три дня, а третий и четвертый – по три - четыре.

Диета Карреля направлена на устранение нарушений в происходящих в организме обменных процессах. Диета способствует выведению лишней жидкости и усилению действия лекарственных средств. Рацион построен таким образом, что организм получает большое количество солей кальция и калия и мизерное - солей натрия.

Диета по праву признается низкокалорийной. Она отличается так же ограничением в потреблении соли и жидкости. Минимальный порог энергетической ценности суточного рациона составляет четыреста пятьдесят килокалорий. Основу диеты составляет молоко, которое необходимо пить в теплом виде и небольшими порциями не менее семи раз в день.

Похудение на диете Карреля – процесс достаточно сложный и выдержать его не под силу каждому. Диета, кроме положительных моментов имеет и ряд недостатков. Так, чрезмерное потребление молока способно вызвать понос, вздутие живота и метеоризм. Кроме того, диета не подойдет тем людям, чей организм не воспринимает молочные белки.

С момента своего возникновения диета претерпела определенные изменения. Так, например, Певзнер выдвинул предложение о том, что молоко следует выпивать около шести-восьми раз в день по сто миллилитров, а на ночь выпивать стакан свежеприготовленного овощного сока.

Диету Карреля невозможно назвать необременительной и легкой.

Но ее соблюдение, при наличии нарушений процесса кровообращения, является необходимым.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ