Худеем с помощью яблочного уксуса

О целебных свойствах натурального яблочного уксуса известно с давних пор. Говорят, даже несравненная Клеопатра принимала этот «эликсир» для очищения организма и поддержания своих совершенных форм, причем это удавалось ей в полной мере. Уксус ли был тому причиной – история умалчивает, однако и сегодня наши современницы используют этот продукт для борьбы с лишними килограммами.

Что привлекает их в уксусной диете? Вероятно, прежде всего, доступность этого способа похудения, а также многочисленные хвалебные отклики. Действительно, купить яблочный уксус можно практически в любом магазине, да и цена продукта разительно отличается от большинства дорогостоящих средств. К тому же следовать яблочной диете необычайно просто, ведь она не требует каких-либо жестких пищевых ограничений.

Давайте попробуем разобраться, как мы худеем c помощью яблочного уксуса.

Все дело в его составе. В наследство от своей матери – яблока, уксус получил немало натуральных кислот (яблочную, лимонную, щавелевую и молочную), массу полезнейших микроэлементов и витаминов, пектин и природные антиоксиданты. Это позволяет утверждать, что яблочный уксус замечательно справляется с процессом расщепления жиров и углеводов, помогает преодолевать тягу к сладкому, снижает аппетит и очищает организм от вредных веществ.

Однако не стоит забывать и об отрицательном воздействии уксуса на наше здоровье. Любой уксус, в том числе и яблочный, имеет жесткие противопоказания к применению. В первую очередь это относится к людям, подверженным болезням ЖКТ (гастриты, язвы и пр.). Если вы не хотите печальных последствий, обязательно посоветуйтесь со специалистом, прежде чем сесть на уксусную диету.

Итак, как применять уксус яблочный для похудения? Здесь возможны два варианта, все зависит от целей, которые вы желаете достичь.

Если ваша задача – сбросить лишние килограммы, то схема приема уксуса такова:

Столовую ложку продукта смешать со стаканом воды. Рекомендован трехкратный прием такой дозы. При повышенной кислотности принимайте смесь после еды, если же этот показатель в норме или понижен, то уксус необходимо пить за полчаса до приема пищи. Можно смягчить вкус напитка небольшим количеством меда (порядка 1 ч.л.)

В том случае, если ваша фигура уже претерпела положительные изменения, и вам требуется закрепить полученный результат, достаточно будет принимать уксус только один раз – утром.

И напоследок - еще один совет. Чтобы уберечь зубную эмаль от разрушений, которые неизбежны при приеме кислоты, пользуйтесь коктейльной соломинкой. Удачи!  

Комментариев: 20

+ Добавить коментарий
Annushka | 2013-05-09 10:33:16
Очень интересный подход. Вроде бы грамотный. Наверное, чтобы добиться хорошего результата при помощи этого напитка, нужно учесть, что не весь уксус может оказаться качественным/настоящим. Так какой яблочный уксус выбрать? Есть ли проверенные производители?

Ответить

tamara_sm | 2013-05-11 13:04:59
Как необычно! Никогда бы не подумала, что яблочный уксус можно использовать как средство для похудения! Для меня всегда он являлся лишь одним из ингредиентов при приготовлении редких блюд и не более. Но Вы открыли мне глаза, подарили идею и даже рассказали, как этим пользоваться. Спасибо Вам огромнейшее, надеюсь, что это подарит мне красивую стройную фигурку!

Ответить

Eva_Shafran | 2013-05-12 19:28:12
Думаю, всем известны целебные свойства яблочного уксуса. Он отлично очищает организм от вредных веществ, а способы, приведенные в статье, весьма успешно помогают избавиться от лишних килограммов. Применение яблочного уксуса перед едой помогает быстрому усваиванию пищи, но нужно непременно посоветоваться с врачом, если у вас хронические болезни желудочно-кишечного тракта.

Ответить

AlexPif | 2013-05-17 07:00:38
Несколько лет назад худела с помощью яблочного уксуса. Действительно, я сбросила лишние килограммы, но я совмещала с физическими упражнениями, и следила за питанием - ела только полезные продукты. Я пила уксус, разведенный в воде натощак, может быть поэтому немного побаливал желудок. Тут написано, что нужно после еды.

Ответить

KolesnikovBN | 2013-05-24 04:11:24
Пробовала я этот способ описанный в статье. Мне не подошло. Стали мучить боли в желудке, приступы тошноты и спазмы. Видимо, не все в порядке со здоровьем изначально. А жаль. Тоже слышала, что некоторые худеют. А вот про Клеопатру и уксус слышу впервые. Скажем так, автор малость преувеличил. Кубок Клеопатры к похудению не имел никакого отношения. Да и дело тут было не в питье уксуса, а в жемчужине, которую он растворил, а Клеопатра выпила. И про употреблении Клеопатрой растворенного жемчуга действительно ходят легенды. Но мы то себе этого позволить не можем.

Ответить

NikitaShkurin | 2013-05-29 16:26:38
Классная диета, я сижу на ней время от времени. Просто нравится яблочный вкус уксуса и кислое люблю. Я его вообще везде добавляю, даже окрошку делала, когда не было ничего под рукой. Вкусный и полезный продукт, только худеть от него почему-то не получилось. Наверно, все же меньше есть надо.

Ответить

zero | 2013-06-17 23:19:21
Худеть с помощью яблочного уксуса? Нонсенс! Ну да, конечно, этот уксус ведь сделан из яблок, чему же я удивляюсь. А в яблоках в избытке присутствуют яблочная, лимонная , щавелевая и молочная кислоты, которые очень активно расщепляют жиры и углеводы. А так же снижают аппетит и очищают организм. Но нельзя просто так сесть на диету с яблочным уксусом, потому что существует ряд противопоказаний. Например, для тех, у кого гастрит или язва желудка, другие заболевания ЖКТ Спасибо автору за рецепт, а так же за предостережения по приёму яблочного уксуса. Особое спасибо за совет поберечь зубную эмаль.

Ответить

Albert | 2013-06-20 01:36:42
Я просто в восторге от качеств яблочного уксуса. Я сама постоянно добавляю его в чай. Но оказалось, что совершала ошибку. Спасибо вашей статье - все разъяснили и поэтапно рассказали о методах приема. Хочу лишь добавить о полезных свойствах этого уксуса, что мой муж регулярно принимает его в качестве борьбы с варикозом. И результаты потрясающие.

Ответить

mashulya | 2013-06-11 09:41:11
Да, я тоже хотела сказать, что уксус для употребления должен быть только натуральным, об этом может свидетельствовать цвет уксуса, он будет немного желтоватого оттенка, и небольшой осадок на дне бутылки. Я пробовала пить уксус, мне очень понравился результат, улучшилась кожа, немного похудела даже. Я пила один раз в день. Автор статьи написал про противопоказания к употреблению яблочного уксуса, и это очень правильно, потому что не все об этом знают. И еще для себя я здесь прочитала замечательный совет, я не знала раньше об этом, - что уксус может разъедать зубную эмаль, теперь буду использовать трубочку. Спасибо!

Ответить

anton | 2013-06-23 05:04:02
Конечно способ легкий и доступный,но мне честно сказать как-то страшно использовать такую опасную диету. Кто-нибудь пользовался данной диетой? Как вам результат и какие проблемы возникали с вами? Вы советовались со своим лечащим врачом?

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ