Худение на диете Барбары Стрейзанд

Диеты от знаменитостей популярны всегда. Ведь в распоряжении «звезд» находятся лучшие диетологи, которые способны разработать самые уникальные и эффективные методы похудения.

Легендарная Барбара Стрейзанд уже на протяжении нескольких десятилетий удивляет поклонников своей отличной формой, а значит, ее диета достойна внимания и доверия.

Специально для актрисы была разработана диета, с помощью которой Барбара поддерживает стройную фигуру и выводит из организма яды и шлаки. Диета рассчитана на тринадцать дней. Актриса повторяет курс похудения два раза в год.

Главные принципы диета Барбары Стрейзанд

  • Полностью исключен картофель, газированные напитки, сахар, мучные изделия, алкоголь

  • Вместо соли используется карри

  • Воду нужно пить без ограничений и чем больше, тем лучше

Теперь о том, как сбросить вес на диете Барбары Стрейзенд.

1-й день

Завтрак – нежирный йогурт, чашка не сладкого чая или кофе, допускается мед. Обед – капуста тушеная с растительным маслом, два крутых яйца, стакан томатного сока.  Ужин – отварная рыба, зеленый салат с соком лимона

2-й день

Завтрак – два хлебца, кофе. Обед – рис, отварная рыба, капустный салат.  Ужин – два помидора, вареное мясо (200 г), стакан кефира

3-й день

Завтрак – один помидор, тост, кофе. Обед – кабачковая икра, яблоки. Ужин – капустный салат с оливковым маслом, два крутых яйца, отварная говядина (200 г)

4-й день

Завтрак – кофе, апельсиновый сок. Обед – приготовленная не решетке рыба (200 г), сыр (25 г), салат из вареной моркови (3 шт.). Ужин – нежирный йогурт, фрукты

5-й день

Завтрак – морковь, сок лимона. Обед – овощной салат, отварная рыба, стакан томатного сока. Ужин – яблоки

Как видно из меню, худение на диете Барбары Стрейзанд, вполне комфортное, поскольку содержит полноценный набор вкусных и полезных продуктов. С такой диетой не придется голодать, да и результат не заставит ждать.

6-й день

Завтрак – грейпфрут. Обед – морковный, огуречный или капустный салат, вареная курица (половинка). Ужин – нет

7-й день

Завтрак – банан, несладкий чай. Обед – зеленый салат, отварная говядина (200 г), стакан кефира, фрукты. Ужин – фрукты

8-й день – см. 7-й день

9-й день – см. 6-й день

10-й день – см. 5-й день

11-й день – см. 4-й день

12-й день – см. 3-й день

13-й день – см. 2-й день

В свои 70 лет Барбара Стрейзанд остается невероятно обаятельной, жизнерадостной и молодой. И все это благодаря нескончаемому оптимизму, умению оставаться собой, никому не подражая, и, конечно, этой замечательной диете, которой знаменитость делится со всеми женщинами мира.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ