Истории быстрого похудения на 20 кг

Как правило, лишние килограммы мы наедаем на протяжении долгих лет и, до определенного момента, они вовсе не беспокоят нас. Но в один прекрасный момент, мы видим свои фотографии, отражение в зеркале и понимаем, что фигура утратила былой вид! Пора заняться собой. И тут начинается активный поиск эффективных методов борьбы с проблемой. Но все мы люди, и хотим результата не через год и даже не через месяц, а здесь и сейчас! Немедленно.

Интернет предложит тысячу способов сбросить килограммы быстро, но следует с осторожностью, относится к таким диетам. Ведь врачи уверяют нас, что идеальной потерей веса будет 1 или 2 килограмма в неделю, а не десять или даже пятнадцать. При такой стремительной потере веса нам во-первых, гарантированна обвислая кожа, во-вторых - это стресс для организма, который может пагубно сказаться на здоровье, в-третьих, эти диеты предусматривают жёсткие ограничения в еде, и если уж мы не сорвемся и продержимся неделю, то после, непременно вернем килограммы и добавим еще дополнительные.

Истории быстрого похудения существуют. И люди теряют более десяти килограмм за неделю, например, при помощи голодания. Как пример, диеты из интернета, на которых люди действительно похудели.

Первая предусматривает следующий ежедневный рацион на десять дней: кефир, гречка, яблоки. Похудеть автору этого способа пришлось перед собственно свадьбой и, действительно, удалось сбросить двенадцать килограмм. Следует заметить, что дальнейшая ее история не такая радужная. По признанию автора она сильно навредила желудку, а также за время свадебного путешествия она вернула все свои двенадцать килограмм и прибавила еще три сверху. В дальнейшем девушка уж не использовала быстрых диет, а худела медленно, к тому же занималась лечением желудка. В итоге все двенадцать килограмм ушли безвозвратно и здоровье сохранено.

Если хотите стать одним из авторов истории похудения на 20 кг, на 10 килограмм или даже на 5, то избавьтесь от навязчивой идеи сделать это быстро. Без труда, как известно и рыбку из пруда не выловишь.

Учитесь на ошибках других людей и не губите свое здоровье. Лучше запишитесь в ближайший фитнес клуб, избавьтесь от жирных и калорийных бестолковых продуктов. Жизнь без майонеза существует! Хлеб не жизненно необходимый продукт! А уж колбаса подавно не содержит витаминов! Кушайте фрукты, овощи, пейте больше воды. Вскоре организм отблагодарит крепким здоровьем и безупречной фигурой.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ