Истории похудения звезд

Очень красиво смотрятся звезды шоу-бизнеса на экране. Кажется, что у них нет недостатков: всегда одеты с иголочки, на лице - ни морщинки, нет темных кругов под глазами, волосы в отличном состоянии, стройны. Но не стоит забывать, что звезды - тоже люди! Они также обладают склонностями к полноте и возрастным изменениям. И у каждой звезды есть свой секрет о поддержании себя в отличной форме.

Конечно, обычным людям интересно узнать о звездных секретах и, возможно, очень хочется применить на практике. Кому не хочется выглядеть и блистать как настоящая звезда! И худеть так, как худеют звезды!

Секрет стройности Анны Невской

Анна Невская делится своим секретом стройности. Она утверждает, что как таковой специально разработанной диеты у нее нет. Просто она исключила из своего рациона питания все сладкое, а также пирожные и торты (мучное), жареное, жирное и острое. Вообще, похудение звезд (не только Анны Невской) заключается в том, что они употребляют в пищу только те продукты, которые приносят пользу организму.

Анна Невская любит японскую кухню и кухню в стиле фьюжн. Предпочитает быстрое приготовление овощных салатов, нежели жареной картошки. Но вот от чего пока отказаться не может - так это яблочный штрудель. Иногда позволяет себе полакомиться этой сладостью!

Секрет стройности Даны Борисовой

Эта всегда стройная и худенькая девушка поразила всех своим лишним весом в 2010 г. Но сама Дана понимала, что внешность - это ее рабочий инструмент, поэтому взяла себя в руки и села на диету, с помощью которой она сбросила 15 лишних кг. Ее диета заключалась в употреблении только овощей, фруктов и только воды. Теперь звезда весит около 50 кг. и остается довольна своим результатом.

Секрет стройности Оксаны Федоровой

Истории похудения звезд самые разнообразные. Например, Оксана Федорова придерживается экстренной (как она сама ее называет) диеты. В этой диете нет ничего сложного, просто следует употреблять в пищу лишь продукты зеленого цвета: огурцы, кабачки, листья салата, виноград, киви, зеленые яблоки. Кушать можно до чувства насыщения. Вот и вся диета!

Секрет стройности Алины Кабаевой

Несмотря на то, что эта девушка целыми днями тренируется в спортивном зале, ей тоже периодически приходится сбрасывать пару-тройку килограммов. Алина пользуется своей собственной диетой, которую разработала для себя сама. 4 дня она питается овощными и фруктовыми салатами, пьет негазированную воду и несладкие чаи. В последующие дни добавляет постное мясо. Объем выпиваемой жидкости в день должен составлять от 2 до 3 литров.

Вот такими - не сильно замысловатыми - диетами наши звезды «спасаются» от лишних килограммов и делятся с нами своими нехитрыми способами!

Комментариев: 28

+ Добавить коментарий
LobotrjS | 2013-05-18 16:03:26
Ой я такая сладкоежка, прям до жути. Постоянно хочется чего-то сладенького, где-то подъесть, перекусить, а прочитала мнение Анны Невской, что нельзя употреблять сладкое, так теперь расстроена. Как же справится с таким сладким наркотиком. Постараюсь придумать чем его заменить. Может теми же финиками. А вот диета Даны Борисовой, конечно радует, когда можно кушать много фруктов и овощей, которые я так люблю, то и худеть будет очень приятно. Что касается диеты Оксаны Федоровой, то тут конечно кушать одни зеленые фрукты и овощи как-то страшно. Вдруг произойдет нехватка витаминов.

Ответить

Oksano4ka | 2013-05-16 09:22:23
Блин, прочла название и подумала "ну, сейчас увидим фото до и после, звезд (реальных, а не самопровозглашенных)"... но, не тут то было)) обидно, что из всех перечисленных дам, я знаю только оксану федорову и алину кабаеву. имя даны борисовой у меня ассоциируется с какой-то там тетенькой беловолосой с канала нтв... так вот, интересно когда это федорова,у которой конституция тела - худощавая поправлялась на какие-то кило. Алина Кабаева...не сказать что худая, скорее плотного телосложения. Рассказали бы уж хотя бы о Маргарите Королевой, о Ксюше Бородиной. "звезды" того же масштаба, но там реально был сброс веса.

Ответить

sergej_i | 2013-05-14 06:09:57
Прочитав эту статью,я почерпнула очень много новой и полезной для себя информации.Благодаря ей я узнала о новых диетах,с которыми за короткие сроки можно подкорректировать свои фигуру и вес.Звёзды всегда стараются держать себя в форме,а значит и диеты у них должны быть очень эффективные,на что тоже стоит обратить своё внимание.В ближайшие дни обязательно попробую одну из данных диет,ну а постепенно конечно и все проверю,всё таки лучше всё попробовать и проверить на личном опыте.

Ответить

zhiraff | 2013-05-16 20:19:07
Я восхищаюсь силой воли этих девушек. Они добились просто поразительных результатов. На самом деле, мне кажется, что все эффективные диеты очень похожи, ведь на любой из них нельзя позволить себе есть сладкое, мучное, жирное или жаренное. Я сама пытаюсь придерживаться правил здорового питания, но не придумываю никаких новых методов, а лишь стараюсь как можно меньше употреблять вредную пищу при этом позволяя себе в любом количестве кушать каши, любые фрукты и овощи. Мне удалось похудеть на 5 кг за 2 месяца при том, что я позволяла себе кушать полезные продукты в любом количестве.

Ответить

veritas | 2013-05-27 22:06:57
Интересная "зеленая" диета у Оксаны Федоровой. Скоро идет лето и можно будет соблюдать как раз эту диету. Только долго на ней не просидишь. Чувство насыщения будет недолгим. От зеленых овощей-яблок может очень сильно живот заболеть же!

Ответить

poproshaika | 2013-06-14 07:55:52
Кто-то прочитав эту статью, возможно подумает, что это все старо как мир, но есть и плюсы, эти способы опробованы многими и ни кого не разочаровали. На мой взгляд, обычное правильное питание, пара разгрузочных дней на овощных салатах, да или просто а сырых, или приготовленных на пару овощах лучший способ избавиться от пары тройки лишних килограмм без вреда для здоровья. И звезды подают в этом не плохой пример.

Ответить

mazepa | 2013-06-17 21:54:54
Да, звездам не позавидуешь, ведь для них хорошо выглядеть очень важно, поскольку внешность это их хлеб, вот и приходится каждой из них придумывать свои собственные действенные диеты. Однако читая подобные статьи с трудом верится, что применяя такие простые методы им удается держать себя в форме - я думаю, что большинство из них говоря о способе поддержания своей фигуры в форме где-то лукавит. Если бы все было так просто, то как среди звезд, так и обычных людей не было бы ни одного человека с лишним весом.

Ответить

MarijDN | 2013-06-24 18:05:53
Согласна с тем, что диета должна включать те продукты, которые необходимы организму. Думаю, то самый правильный подход. На овощах и фруктах, как как Дана Борисова прожить вполне можно. Было бы желание похудеть. Но, конечно, не увлекаться.

Ответить

motta | 2013-06-25 02:44:58
Оксану Фёдорову, вроде как и стройной не назовёшь. И что это за диета зелёная? Но, прикольно было прочитать. Невская любит кухню в стиле фьюжн. Где бы это попробовать, может и я бы полюбила. А так всё просто в остальном и незамысловато. Все советы можно свести к одному: овощи, фрукты и вода. Так то оно так, но только почему же тогда полно полных? Не так просто это реализовать!

Ответить

lincoln | 2013-06-25 10:41:40
Вообще, чтобы обладать стройной фигурой, надо не время от времени сидеть на диете, а придерживаться здорового питания постоянно - тогда результат будет стойким. Для меня лично самым эффективным способом похудения оказался отказ от сладкого и мучного - то есть от булочек, пирожных, конфет, печенья. Но это так тяжело! Я бы добровольно на такое вряд ли решилась, если бы не нужно было соблюдать гипоаллергенную диету во время кормления ребенка. Сейчас уже не кормлю и опять ем сладкое, хоть пытаюсь его как-то ограничивать, но это плохо получается. Поэтому и набрала вес опять. Можно, в принципе, заменить сладости фруктами, но надо хотя бы дождаться сезона и таки взять себя в руки.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ