Истории успеха похудения на 50 кг

Подчас, кажется, что невероятно сложно сбросить даже пару лишних килограммов. Исходя из опыта худеющих людей, можно прийти к выводу, что этот титанический труд далеко не всегда приводит к желаемому результату.

Когда недельные голодания заканчиваются потерей лишь одного килограмма, руки начинают опускаться. Однако, то что ненавистный жир не хочет расставаться с телом означает только то, что мы делаем что-то неправильно. При грамотном подходе к этому сложнейшему процессу результаты обязательно будут. Причем некоторые люди, которым удалось избавиться от ненавистных килограммов, подтверждает этот факт.

Представляете, каково это сбросить, допустим, пятьдесят килограмм? Это же стандартный вес для женщин среднего роста (160-165 сантиметров), то есть мы фактически сбросим с себя целого человека. Истории похудения на 50 кг - это вполне реальные истории обычных людей. Они не откачивали жир при помощи пластики, у них не было денег на «голливудского» тренера и дорогих диетологов. Однако было самое главное огромное желание и поддержка близких людей.

Допустим, история женщины из Красноярска, которая за полтора года скинула пятьдесят два с половиной килограмма. Елена делится секретами похудения и рассказывает каким нелегким был её путь. Она признается, что была полненькой с детства.

Потеряв пару килограммов в подростковом возрасте, она с лихвой набрала вес уже после замужества. Вторую годовщину свадьбы встречала с весом в сто четыре с половиной килограмма. Елена признается, что, увидев себя на фотографиях, пришла в ужас и твердо решила похудеть!

Программу для сброса веса она пыталась найти в интернете, который представляет массу информации на этот счет. Истории успеха похудения воодушевили девушку на собственные «подвиги». Начала она с голодания: килограммы уходили стремительно, но срывы случались постоянно.

Постепенно Елена начала разбираться, какие продукты ей подходят, а от каких лучше отказаться. Признается, что каждое утро пробовала новый продукт и следила за результатом. Секретом похудения Елены стали новые привычки в питании. Она помогла подобрать рацион многим подругам и знакомым.

Залогом успеха девушка считает индивидуальный рацион питания продуктов. Употребляя пищу, следует обращать внимание как тот или иной продукт влияет на наш вес. Например, чьей-то фигуре совсем не повредят углеводы, а кому-то прибавят лишние килограммы.

История Елены является отличным примером того, что худеть нужно не с помощью конкретных диет. Этот вопрос требует индивидуального подхода. Только так будет сохранено и здоровье и фигура на долгие годы.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ