История похудения Светланы Ахтаровой

На страницах социальных сетей, в газетах, журналах и на телевидении все чаще нам встречаются реальные истории похудения людей, которые являются поистине уникальными и невероятными.

Рассказы о людях, которым удалось существенно похудеть, являются очень полезными, так как дают понять, что невозможное зачастую возможно и человеческие силы безграничны.

Демонстрация этих историй очень интересна, ведь люди становятся настоящими специалистами в вопросах, касающихся потери лишних килограммов. Они могут поделиться опытом, объяснить какие средства полезные, а какие абсолютно бестолковы и это будут не пустые слова.

Мы, возможно, скептически относимся к советам специалистов, но к человеку, реально расставшемуся с лишним весом - никогда! Например, история похудения Светланы Ахтаровой, обычного экономиста, которая подробно изложена в интернете.

Ее вес составлял 120 килограмм - таких внушительных размеров она достигла, после того, как Светлана бросила спорт. Сделанная операция по уменьшению жира не помогла добиться значительных результатов, а беременность усугубила её положение появлением дополнительных килограммов.

Толчком к похудению стало обычное сообщение старой подруги с просьбой прислать фотографию. Причем Светлана не стала откладывать исполнение на завтрашний день, а начала, что называется, прямо здесь и сейчас.

Женщина признается, что ей было очень сложно: снились сны про еду, хотелось постоянно есть. Но вскоре аппетит стал уменьшаться, и первые результаты воодушевили ее. История похудения Светланы продолжилась в фитнес-зале, куда она записалась спустя месяц. Регулярные тренировки в сочетании с правильным питанием сделали свое дело. Спустя небольшой промежуток времени Светлана сбросила 13 килограмм.

Следовательно, все очень просто: фитнес и сбалансированное питание, никаких чудес, никакой пластики. Добиться результатов может любой человек, даже при недостатке средств. Не нужны чудо-таблетки, дорогостоящие операции.

Подберите для себя наиболее щадящую диету с учетом Ваших физиологических особенностей, либо обратитесь за помощью к диетологу. Он составит перечень продуктов, которые будут способствовать похудению. А занятия фитнесом можно проводить и дома. Самое главное – это желание и поддержка близких людей.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ