Избавляемся от дряблой кожи с помощью питания и домашних процедур

Постоянные колебания веса и резкие его потери, неправильное питание, слабый тонус кожных покровов, беременности - все это приводит к тому, что кожа становится дряблой и морщинистой даже тогда, когда возрастные изменения еще не вступили в силу.

Между тем, полное бездействие только усугубляет проблему, ведь дряблая кожа не подтянется, если не прибегать ни к каким корректирующим мерам и манипуляциям. Безусловно, нередки ситуации, когда никакие методы воздействия в домашних условиях не помогут восстановить тургор слишком растянутой дряблой кожи. Что делать в таких случаях? Обращаться к профессиональным специалистам по лазерной коагуляции, которая на сегодняшний день является одним из самых эффективных способов избавления от стрий (растяжек), шрамов и чрезмерной дряблости. В отдельных ситуациях, когда кожа полностью теряет свою упругость и эластичность в результате растяжения, приобретая старческий сморщенный вид, единственным методом коррекции является хирургический. Фактически речь идет об иссечении лишней кожи и ее подтяжке, которая имеет ряд преимуществ и недостатков. К первым относится быстрое решение проблемы и устойчивый результат, в то время как к минусам можно отнести высокую стоимость операции, воздействие общего наркоза, постоперационные боли, а иногда и длительная потеря чувствительности в корректируемой области. Если же ситуация не столь критична, то попробовать убрать дряблую кожу можно и в домашних условиях, не прибегая к столь радикальным мерам.

Всего же существует несколько простых, но вместе с тем достаточно действенных способов того, как можно подтянуть дряблую кожу на животе, ягодицах, бедрах и других частях тела. И чаще всего речь идет о целом комплексе мер и воздействий на подвергшиеся структурным деформациям кожные покровы, среди которых выделяют применение специальных косметических средств, обертывания, массаж и переход на диетический рацион питания (актуально для бугристой неровной кожи). Очень неплохо зарекомендовало себя косметическое масло швейцарской компании "Weleda", которое помогает подтягивать кожу, делая ее более плотной и эластичной. Такими средствами рекомендуется пользоваться с самого начала беременности и при похудении, когда потеря массы достигает критических отметок, вследствие чего кожа очень сильно растягивается и теряет свою упругость. Как вариант, дорогое косметическое средство типа "Weleda" можно полностью либо частично заменять домашними смесями, приготовленными на основе оливкового или облепихового масел и жидкого цветочного меда, которые отлично питают и подтягивают кожу, защищая ее от растяжения.

Неплохо зарекомендовали себя в этом вопросе и обертывания, которые можно выполнять не только в дорогостоящих салонах, но и в домашних условиях. Примечательно, что для этих целей могут быть использованы не только водоросли, косметические грязи и глина, но и вполне привычные ингредиенты.

Смесь кофейных зерен грубого помола и жирных сливок/сметаны; жидкого цветочного меда, яичных желтков и йогурта; меда и крупной поваренной соли - вот те заветные комбинации, регулярное обертывание с которыми помогут, если не полностью, то хотя бы частично восстановить тургор кожи. Если при этом корректировать приходится сухую дряблую кожу, то не следует забывать о ее качественном увлажнении, осуществить которое поможет хороший крем, включающий в свой состав гиалуроновую кислоту.

Обычно обертывания осуществляются по следующей схеме: на очищенную кожу наносится согревающая смесь, плотный слой пленки и теплое одеяло (его можно заменить пищевой фольгой), а по прошествии 20-30-минутного перерыва нанесенная смесь смывается под контрастным душем. Усилить эффект поможет специальная массажная щетка с абразивной поверхностью или же полотенце с длинным жестким длинным ворсом. После того, как кожа будет полностью очищена и вытерта насухо, в нее необходимо втереть достаточное количество увлажняющего крема. Желательно прибегать к таким процедурам хотя бы 3-4 раза в неделю, ведь чем чаще будет проводится уход, тем лучшего и более быстрого результата удастся добиться.

Неплохо зарекомендовал себя в этом вопросе и лечебный массаж, притом что современные технологии и изобретения позволяют проводить его без посторонней помощи. Силиконовые банки, вибромассажеры и роллеры помогут улучшить кровообращение, разбить бугристые жировые отложения и, как следствие, улучшить питание и упругость кожи. Очень здорово, если есть возможность посещать сауну, ведь пар оказывает на кожу самое благоприятное воздействие, способствуя раскрытию пор, а также липидному обмену и более интенсивному потоотделению. Естественно, посещать сауну и баню целесообразно только в том случае, если для этого нет никаких противопоказаний.

Кроме того, не следует забывать о том, что потеря кожного тургора нередко обусловлена гормональным перестроением в организме, происходящим на фоне беременности, лактации и менопаузы. В этом случае в значительной мере улучшить состояние кожи поможет гормонотерапия, если для таковой есть показания врача, а также переход на специальный рацион питания. И чаще всего речь идет о низкоуглеводных диетах, которые базируются на употреблении нежирных белков животного происхождения и максимальном исключении быстрых углеводов, будь то выпечка, сладости, хлебобулочные, макаронные, крупяные изделия и пр.

Огромный вклад в коррекцию кожных покровов может внести комплексная витаминизация организма, которая способствует общему укреплению. При этом вовсе не обязательно принимать витаминно-минеральные комплексы в виде медикаментозных препаратов, ведь восполнить дефицит недостающих веществ вполне реально, получая их из свежих овощей, фруктов и других продуктов питания.

Важно помнить, что только комплексный подход к проблеме и постоянная работа над собой поможет добиться качественного результата. И не последнюю роль в этом вопросе играют и физические упражнения, которые, как известно, также помогают поддерживать тургор кожных покровов.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ