Женская спортивная одежда для тренажерного зала

Занятия фитнесом в тренажёрном зале предвещает заветно для всех женщин слово шоппинг, ведь там, в фитнес - центре своя особая спортивная мода, что вынуждает дам наряжаться по последнему её писку.

Однако это не модный подиум, где можно терпеть неудобства ради красоты и эстетичности, спортивная одежда должна быть в первую очередь удобной, чтобы не сковывать движений и позволять с максимальной эффективностью выполнять упражнения любой интенсивности. В связи с этим основным критерием выбора всё же является удобство, это определяет круг претендентов, в который входят футболки, майки-борцовки, джемперы. Низ будет облачён в коротенькие шорты или ласины, плотно облегающие тело. Вещи, на которые пал выбор должны обеспечивать решение такой задачи, как свобода движений.

Женская одежда для тренажёрного зала должна отличаться просторностью и обеспечивать свободу движений, так как в процессе физических нагрузок задействованы все группы мышц. Не лучшим вариантом будут мини-юбки и джинсы, лучше предпочесть комплект, отличающийся эластичностью.

Немаловажным является и качество материала, интенсивные нагрузки предполагают, активное потоотделение в результате повышается температура тела, а значит надо обеспечить эффективную вентиляцию, чтобы избежать перегрева.

В связи с этим, ткань из которой изготовлена одежда, должна быть дышащей, отличным вариантом является термобельё, в комплект входит рубашка и кальсоны. В таком белье можно заниматься интенсивными физическими нагрузками при температуре от -5 - +25° с соблюдением приемлемого температурного режима.

Кроме этого можно использовать хлопковые ткани или качественную синтетику, эти же правила относятся и к нижнему белью. Правильно подобранная спортивная одежда для тренажёрного зала это залог эффективной тренировки.

Ещё одним компонентом женской экипировки, требующим отдельно внимания, является бюстгальтер, лучшим вариантом будет лифчик спортивного типа, максимально облегающий тело с мягкими чашками. Он будет обеспечивать фиксацию груди в процессе беговых и прыжковых упражнений. Если дамы предпочитают силовые тренировки, то надо позаботиться о приобретении специализированной двухслойной одежды, она обеспечит терморегуляцию в процессе обильного потоотделения. Правильно выбрав одежду, женщина сможет максимально раскрепоститься и заняться своей фигурой.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ