Жиросжигатели в домашних условиях

Сжигатели жира обычно ассоциируются со спортсменами и занятиями в тренажерном зале. Однако, снизить вес с помощью различных средств, способствующих расщеплению  жировой ткани, можно не только в спортивном зале, но и в домашних условиях.

Для домашнего пользования можно применять как спортивные препараты, так и различные натуральные сжигатели жира, роль которых играют некоторые продукты питания.

Сразу следует уточнить, что любые средства, способствующие потере веса, будь-то спортивные пищевые добавки или натуральные жиросжигатели, будут эффективными в плане похудения только в комплексе в диетическим питанием, строго контролирующим ежедневное потребление калорий, и физическими упражнениями, сопровождаемые потением. Поэтому, любители поваляться на диване и вкусно поесть могут даже не беспокоиться – на них подобные средства не окажут никакого воздействия.

Спортивные препараты для домашнего пользования имеет смысл применять при наличии в доме мини тренажерного зала, или, хотя бы, беговой дорожки, поскольку действие спортивных сжигателей жира рассчитано на большие физические нагрузки. Только большая нагрузка в сочетании с диетой могут запустить процесс сжигания подкожно-жировой ткани.

Натуральные жиросжигатели в домашних условиях – это овощи и фрукты с низкой калорийностью, которые используют в ежедневном рационе. К самым низкокалорийным продуктам, на переваривание которых организм тратит больше энергии, чем получает от них, относятся капуста, кабачки и киви.  Продукты, ускоряющие обменные процессы и, как следствие, переработку жиров в организме: грейпфрут, острый перец, сельдерей и имбирь.

Один из самых известных жиросжигателей, к тому же обладающий антиоксидантными свойствами, и входящий в состав препаратов спортивного питания – зеленый чай. Ему следует отдавать предпочтение в качестве основного напитка, и пить без сахара.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
DimaDima | 2013-09-14 00:33:58
Ну я раньше думала что жир сжигается только при физических нагрузках беге,занятиях на вело-тренажёре,и прочим. Но прочитав вашу статью подумала моде это и правда возможно всё сделать не выходя из дома смотрю любимую программу по телевизору.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ