К чему приводит избыток кальция в организме?

Кальций – незаменимый микроэлемент, который обязательно присутствует в организме человека, и занимает 2% его массы тела. Основная часть кальция присутствует в костной и хрящевой тканях, а остальная распределена по всем другим органам и системам.

Суточная доза кальция для взрослого человека составляет 800-1200 мг. Беременным женщинам необходим прием кальция около 2000 мг в сутки. Потребность в кальции для детей рассчитывается исходя из веса ребенка. Однако, в большинстве случаев, наблюдается нехватка кальция в организме, что приводит к неприятным заболеваниям.

Дефицит кальция, в первую очередь отразится на прочности костей, зубов и ногтей. А вот к чему приводит избыток кальция, знают немногие. Если организм не справляется с выводом большой дозы кальция, последний, оседает на стенках сосудов, суставов, образуются камни в почках и мочевом пузыре, вызывая, тем самым, серьезные заболевания.

Прием кальция сверх нормы длительное время окажет обратное влияние на структуру костей. Конечно, они обретут твердость, но при этом станут хрупкими, как стекло, которое разбивается от механического воздействия. Любое падение, в этом случае, закончится разрушением и переломом костей.

Избыток кальция в организме способствует вымыванию других ценных микроэлементов, таких как магний, натрий, цинк.

Кальций обеспечивает свертываемость крови. Представьте, что будет, если кровь начнет сворачиваться сверх нормы, из-за превышения уровня кальция. Сердце просто не справится с транспортировкой сгустков крови, что может привести к инсульту и даже инфаркту.

Причем при недостатке кальция в организме, вы даже не заметите, что свертываемость крови понизилась, если не получите серьезную рану. Соответственно, переизбыток кальция может быть гораздо опаснее для жизни, чем дефицит.

Организм человека застрахован от избытка кальция, при получении его исключительно с пищей. В любом продукте кальций сочетается с другими веществами, влияющими на него. Да и организм просто не усвоит излишний кальций.

Опасность избытка этого микроэлемента возникает с приемом фармацевтических препаратов, которые содержат соединения кальция и могут усваиваться в полном объеме.

Поэтому не стремитесь заниматься самолечением, лекарственные формы кальция может рекомендовать только врач, при острой нехватке кальция в организме. Употребление богатых кальцием продуктов достаточно для поддержания необходимого уровня.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ