Как часто можно принимать ванны с содой для похудения?

Ванны с добавлением различных активных компонентов всегда использовались людьми для проведения лечебных и косметических процедур. В зависимости от типа добавляемого вещества в горячую воду можно добиться самого разного эффекта. В последнее время появилось масса рецептов целебных ванн с использованием соды, но возникает вопрос, как такие ванны влияют на здоровье человека в целом и как часто их можно применять.

Существует масса рецептов для ванн, включающих в состав соду, но все содовые ванны обладают одним и тем же действием. Сода в сочетании с горячей водой способствует отшелушиванию ороговевшей кожи, ее смягчению и разглаживанию. Кроме того, ванна с содой имеет ярко выраженный расслабляющий эффект, что по достоинству было оценено женщинами, имеющими плотный график работы, так как ванна с содой позволяет расслабиться и избавиться от стрессового напряжения трудового дня.

Все дело в том, что сода – это, по сути, агрессивная среда, которая в сочетании с повышенным температурным режимом оказывает влияние на дыхательные поры в кожных покровах. Так при принятии ванны поры под действием соды раскрываются, происходит вывод лишней жидкости из организма, а кроме того, вместе с жидкостью выводятся и вредные токсины, которые скапливаются в жировых отложениях и клетках кожи.

Помимо всего прочего, сода, растворенная в воде, оказывает разогревающий эффект, тем самым способствую выведению скопившегося углекислого газа в кожных покровах, улучшает кровоток и способствуя насыщению клеток кожи кислородом. Все это в комплексе оказывает, несомненно, положительное воздействие на кожу, но все же сода, растворенная в воде является слабым щелочным раствором, поэтому вполне обосновано возникает вопрос, как часто можно принимать ванны с содой. Для улучшения результата можно использовать сочетания соды и морской соли в пропорциях 1:2. Температура воды для растворения в ней состава соды и соли должна быть не менее 40 градусов. Продолжительность приема ванны необходимо увеличивать с каждым новым приемом доведя до 40 минут.

При первом приеме ванны необходимо ограничиться 10 минутами. Это необходимо, так как все же морская соль и сода являются агрессивными средами, а значит, не исключена аллергическая реакция. При первом приеме ванны необходимо убедиться, что не возникает никаких негативных ощущений. В случае если при приеме ванны с содой появился зуд или жжение необходимо прекратить прием и тщательно смыть остатки растворенной соды в душе.

После того как было выяснено, что аллергических реакций не возникает, следующий прием ванны с содой можно сделать более продолжительным, продлив время пребывания в воде до 15 минут. Многие рекомендуют смывать после процедуры содовый раствор, хотя это совсем необязательно. Для достижения качественного и полного результата необходимо после приема ванны обернуться в теплый плед и дать телу прогреться не менее чем на 40-50 минут. Прогрев после приема содовой ванны позволяет сохранить поры раскрытыми и улучшить результат, поэтому данную процедуру можно считать обязательной.

Несмотря на то, что уже через несколько приемов ванны с содой для похудения злоупотреблять данными косметическими процедурами нельзя, так как чрезмерно частый контакт с соды с кожей может спровоцировать развитие аллергической реакции и ухудшения состояния здоровья кожи.

Курс приема ванн с одой должен составлять не более 15 раз в месяц. Как уже говорилось ранее, первый прием составляет всего 10-15 минут, в то время как длительность следующих приемов необходимо увеличивать с разом на 5 минут, доведя длительность приема до максимальных 40 минут. После приема ванны необходимо тщательно укутаться и отдохнуть хотя бы час в спокойной обстановке.

После этого можно смыть остатки соды с кожи, таким образом, кожа будет лучше дышать, а насыщение ее кислородом позволит ускорить потерю жировых отложений. Во время прохождения курса процедур ванн с содой необходимо тщательно следить за общим самочувствием и в случае возникновения неприятных ощущений прекратить процедуру.

Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется сократить курс приема содовых ванны до 7 раз за один месяц, так как содовый раствор может спровоцировать потерю жидкости организмом и привести к усугублению проблем с сердцем. Также для людей, страдающих от заболеваний сердца, максимально рекомендуемая длительность приема ванны с содой для похудения составляет 20 минут.

При интервале проведения процедур не менее 4-5 дней. В том случае если предполагается использование содовой ванны для снижения веса в области икр ног, а также избавления от варикоза вполне можно ограничиться ванночками для ног, чтобы добиться непревзойденного результата и при этом не навредить здоровью. Как правило, для проведения лечения ног достаточно 30 минут. Ванны для ног лучше всего проводить рано утром, так как в это время будет наблюдаться максимальный эффект.

При наличии кожных заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом касательно того, можно ли использовать содовые ванны для сброса веса, так как сода может оказаться как положительное, так и отрицательное влияние на больную кожу. Кроме того, не стоит злоупотреблять содовыми ваннами людям, страдающим от хронических заболеваний, а также диабетом, так как аллергическая реакция, которая может возникнуть после приема ванны с содой мо же привести к усугублению течения болезней.

Для того чтобы получить максимальный эффект, когда используется пищевая сода для похудения, ванна с данным продуктом готовится в сочетании с другими действующими элементами, к примеру, эфирными маслами, морской солью и тому подобным. При использовании ванны с дополнительными компонентами нет необходимости увеличивать длительность проведения процедуры. Если ванна с содой используется для снижения веса и избавления от стресса в вечернее время можно добавлять в нее масло лаванды, что позволит добиться максимально расслабляющего эффекта.

Ванны с содой – это прекрасный способ избавиться от лишнего веса, а также привести в порядок кожу. Для того чтобы получить максимальную пользу от приема ванн необходимо придерживаться правил использования данных косметических процедур.

Прием ванн с содой оказывает положительное воздействие на самые разные системы организма. Противопоказания и аллергические реакции встречаются крайне редко, но все же необходимо правильно использовать данное средство для похудения, чтобы не допустить появления негативных явлений.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ