Как делать массаж перед родами?

Роды – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. Они приносят немало страха и боли. Однако период схваток и самих родов можно облегчить. Для этого существует специальная техника массажа, которая проводиться супругом роженицы или врачом, непосредственно перед родами.

Обычно, непосредственно перед родами проводиться массаж промежности или поясницы.

Как делать массаж промежности?

Массаж проводиться самой беременной или же её партнёром. Для этого необходимо иметь чистые руки и коротко подстриженные ногти.

На руки наносится масло или же крем. Оно должно наливаться на руки, так как частое прикосновение к влажной поверхности может привести к загрязнениям. Пальцы вводятся во влагалище до второй фаланги. Далее необходимо почувствовать их мышцами тазового дна. После расслабления мышц необходимо начать ритмичные движения пальцами вверх и вниз, продвигаясь к промежности и анусу. Продолжительность массажа – около трёх минут. Он помогает улучшить состояние мышц влагалища и кожи промежности.

Массаж поясницы – массаж перед родами. Он проводиться партнёром или врачом для облегчения схваток. Его техника не является сложной. Она заключается в массировании ямок на пояснице и массировании боков.

Массаж перед родами помогает снизить риск травм и уменьшить боль.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Svetik1988 | 2013-09-12 19:37:33
Думаю каждая девушка боится такого момента как схватки. В голову лезут самые страшные мысли. Представленный тут вариант поможет положительно настроиться на роды и облегчить их протекание. Очень нужное наблюдение.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ