Как настаивать имбирь для похудения: сроки и пропорции

Худеть с имбирем можно по-разному. Например, готовить блюда с имбирем. Но такое применение имбиря требует времени. А если его не хватает? Тогда нужно узнать, как настаивать имбирь, сделать настойку, убрать в холодильник, принимать ее и худеть.

В последнее время имбирь прочно вошел в список обязательных приправ к блюдам высокой кухни и в быт. С его помощью восстанавливают иммунитет после сезонных заболеваний, предохраняются от простуды и сбрасывают вес. Он лечит многие системные заболевания и убирает целлюлит.

Замечательное растение! В нем содержатся минеральные вещества, без в которых организм не может существовать: цинк, магний, фосфор, железо и др. В имбире масса витаминов: аскорбиновая кислота, ретинол ацетат, и так необходимых для укрепления волос, ногтей и зубов витаминов группы В. Также в имбире наличествует гингерол, который ускоряет обмен веществ и способствует похудению.

Есть много рецептов, благодаря которым, зная, как настаивать корень имбиря, можно быстро и эффективно привести фигуру в порядок.

В основном имбирные настойки изготавливают для того, чтобы как можно быстрее убрать лишние килограммы. Имбирный чай и блюда с добавлением имбиря употребляют свежеприготовленные.

Имбирная настойка долго хранится в холодильнике и ее свойства остаются неизменными. Принимают ее до еды, в зависимости от собственного веса – по половине чайной ложке при весе меньше 60 кг или по целой для остальных.

Оговорка про вес в почти инструкции для средства похудения заставляет многих улыбнуться. Зачем худеть тем, у кого вес меньше 60?

Люди имеют разный рост, не одинаковую комплекцию. И человек с ростом до полутора метров, весящий 60 кг, вряд ли будет доволен своим видом. Но если он будет худеть так же, как и более крупного сложения, это может сказаться на состоянии здоровья.

Кстати, для употребления имбиря имеются противопоказания.

Ни в коем случае нельзя худеть или лечиться с помощью этого корня всем, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом или органами, отвечающими за пищеварение.

Не желательно принимать и употреблять продукты с имбирем всем, у кого есть камни в почках или желчном пузыре.

Чтобы избавиться от целлюлитных отложений, нужно знать, как настаивать корень имбиря для обертываний. 150 гр тертого корня заливают 1,5 кипятка на ночь, оставляют в темном месте. С оливковым маслом - 0,7 стакана - настойку смешивают перед процедурой.

При гипертонии и кожных заболеваниях нужно искать другой способ сбросить вес, а при воспалительных заболеваниях в стадии обострения нужно подождать, пока болезнь отступит. Имбирь способен повысить температуру.

Во всех остальных случаях требуется узнать, как настаивать имбирь, и худеть.

Вкусная настойка имбиря на грейпфрутовом соке помогает уменьшить аппетит и эффективно избавиться от лишних килограмм.

Для того, чтобы ее приготовить, нужно смешать с 500 гр грейпфрутового сока 700 мл минеральной йодистой воды без газа, и настоять в этом коктейле – ни в коем случае не в металлической или алюминиевой посуде – 120 гр натертого свежего корня имбиря в течение 8 часов в холодильнике. Затем процедить.

Начинают ее пить с утра, на голодный желудок, и перед каждой едой выпивают по трети стакана.

Следующий рецепт. 100 гр пророщенной пшеницы и столько же имбиря мелко нарезают блендером и заливают стаканов водки. Настаивается средство долго, 2 недели.

Пьют ее так же, как и настойку из грейпфрута. В этом коктейле масса витаминов. Он так и называется – витаминный.

Заранее стоит подготовить такие компоненты: минеральную воду, лимоны, яблочный сок, имбирный корень, кленовый сироп и сироп черники.

Сколько настаивать имбирь для такого средства? Не очень долго – достаточно суток.

Некоторые ингредиенты подготавливаются заранее. Из минеральной воды выпускается газ. Лимоны и яблоки отжимаются в сок перед самым смешиванием настойки.

Около 300 гр корня настаивают на минералке 24 часа, затем процеживают. В настойку вводят остальные компоненты, взбивая, как и большинство коктейлей, смесь в блендере.

Напиток не только способствует похудению, он прекрасно освежает и утоляет жажду.

Рецепт «бюджетной» настойки. В обычную пол-литровую бутылку водки засыпают тертый корень имбиря 2 недели настаивают в холодильнике.

Средство не такое вкусное, как вышеперечисленные, но такое же эффективное.

Как можно однозначно сказать, сколько настаивать имбирь? Даже лекарства принимают по разным схемам. Для того чтобы худеть в бане, настойку для разбрызгивания на каменку, настаивают 15 минут. Для приема внутрь имбирь в некоторых случаях выстаивается 2 недели.

Самый простой способ, как настаивать имбирь - дать ему настояться вместе с обычной заваркой, кинув туда горстку имбирного порошка. Чай с имбирем с утра придаст сил, улучшит настроение, и не даст лишним калориям после завтрака осесть в организме.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ