Как научиться танцевать уличные танцы?

Встречая уличных танцоров и наблюдая за их мастерством исполнения фигур, вместе с восторгом сразу же возникает желание научиться исполнять хотя бы пару трюков. Сначала Вы смотрите и пытаетесь повторить увиденное. Стоит заметить, что без знания философии танца невозможно освоить определенный стиль, т.е., Вы будете выполнять движения по типу того, как это делают самые продвинутые танцоры стиля, но вместе с тем танец не будет целостным.

Прежде, чем выйти на танцевальный баттл (или соревнования), каждый танцор проходит череду интенсивных тренировок, развивая физические возможности каждой части тела. К тому же, движения потребляют весьма приличное количество энергии, что способствует сжиганию жировой массы. Ускоряется метаболизм, тренируется сердечная и дыхательная системы, происходит укрепление всех групп мышц. Кроме того, танцы –отличный способ борьбы со стрессом или депрессивными состояниями: во время совершения разнообразных движений под ритмичную музыку в организме начинают вырабатываться «гормоны счастья», которые существенно улучшают настроение.

А осознание того, что танец может поднять Вашу самооценку и помочь скорректировать фигуру в нужном направлении, может еще больше повысить расположение духа. При таких явных преимуществах логичным становится вопрос: как научиться танцевать уличные танцы?Во-первых, нужно знать, что уличные танцы не имеют ни возрастных, ни половых ограничений. И те, кто кричат, что уличные танцы - прерогатива сильного пола, - мягко говоря, не правы.

Да: в стилях улиц большее количество танцоров – мужчины, но вместе с тем, есть достаточное количество весьма техничных танцоров женского пола. К тому же, не обязательно подвергаться спорному мнению «со стороны»в случае, если вы хотите достичь индивидуального результата, - например, подкорректировать фигуру.Просто идите к своей цели, и результат не заставит себя долго ждать. Во-вторых, нужно иметь грамотных учителей: тех, которые знают, что они делают и каким образом.

В-третьих, разобравшись с основами того, как научиться уличным танцам, нужно иметь огромное желание чему-то учиться и что-то осваивать, постепенно достигая поставленной цели. Потому что довольно часто новички, столкнувшись с первыми неудачами или трудностями, просто бросают все и уходят. Помните, что Рим строился не один день, и, чтобы достичь определенных результатов, нужны интенсивные тренировки. В этом пункте стоит отметить, что интенсивность занятий устанавливается индивидуально, учитывая возможности Вашего организма.

Обязательно посмотри

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
alex1965 | 2013-08-26 09:36:12
Интересная статья, хорошие советы для тех, кто хочет научиться танцевать уличные танцы, но мне показалось, что в данной статье танцы рассматриваются в большей степени со стороны спортивной тренировки, а не со стороны хореографии. Хотелось бы еще прочитать советы о том, как выбрать грамотного учителя.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ