Как переносится ванна с содой: отзывы

Выбирая тот или иной метод похудения очень важно первоначально узнать его действие. Одним из лучших для этого способов является чтение отзывов, которые помогут понять не только его результативность, но и то, какое влияние он оказывает на здоровье.

Ванны с добавлением соды обрели широкую популярность на просторах интернета. Якобы они способствуют быстрому похудению.

В ходе приема ванны также очищается организм, выводя токсины через кожу путем обильного выделения пота. Сода не только помогает очистить организм, но и улучшить состояние кожных покровов, оздоровить кожу, убрать раздражения и воспаления, а при правильном применении также уменьшить количество растяжек и целлюлита. Также такие ванны оказывают положительное влияние и на многие другие системы организма, в число которых входит нервная, лимфатическая и кровеносная.

Но действительно ли так эффективна ванна с содой? Отзывы помогут найти ответ на этот вопрос.

Известно, что сода несколько смягчает воду, что оказывает неоценимую пользу особенно для жирной кожи.

Но как выбрать оптимальный состав для принятия ванны, температурный режим и желаемое время воздействия?

В большинстве источников можно найти информацию о том, что пропаривать кожу следует курсом из десяти процедур, которые должны повторяться не чаще, чем через день. Читая отзывы, можно отметить, что далеко не все принимавшие следуют такому жесткому ограничению. Большинство из них принимали ванну через два, а то и три дня, но были и такие, которые не делали перерыва вовсе. Описанных случаев с проблемами со здоровьем, вызванных приемом таких ванн не было, но известно, что долгое сидение в горячей воде может навредить некоторым категориям людей. Делать этого не следует беременным женщинам, особенно на поздних сроках, людям, имеющим проблемы с давлением или подозрения на онкозаболевания.

Время воздействия также нужно выбирать индивидуально. Понятно, что за пять минут никакого эффекта не будет, но кому-то комфортно сидеть в горячей ванне часами, лишь иногда добавляя температуру, а другие же не могут высидеть и получаса. Желательно попариться около двадцати минут, но если это вызывает какие-либо неприятные ощущения, лучше не делать это во вред организму.

Насчет температуры тоже нельзя сказать однозначно. Рекомендуется поддерживать её на уровне тридцати семи градусов, но многие худеющие с помощью ванн находили такую температуру слишком низкой. Делать её невыносимо горячей нет смысла, но комфортной для тела – почему бы и нет. Некоторые источники гласят, что соду следует добавлять в уже набранную воду, но судя по отзывам, она лучше раствориться, если изначально её размешать в стакане горячей воды. Ванны переносятся несколько лучше, если не пытаться сразу сделать воду очень теплой. Температуру можно прибавлять постепенно, тогда тело к ней лучше привыкает.

Вообще, абсолютно не обязательно в целях похудения принимать ванну в лежачем положении, ведь большинство отложений накапливается как раз в нижней части тела. А если же просто сидеть в горячей воде с содой, спину и плечи можно поливать таким же раствором, но менее теплым. Такой простой прием поможет сделать ванну с содой чуть более приемлемой.

Есть и некоторые дополнительные ингредиенты, которые усиливают эффект от принятия ванн с добавлением соды. К ним относится в первую очередь морская соль. Некоторые рекомендуют добавить её в количества пол килограмма, другие же люди пишут о том, что чем больше её количество, тем больше пользы принесет ванна.

Добавить также можно несколько капель эфирного масла. Оно приносит не только аромат, но и позволяет пару соды проникать чуть глубже в слои кожи, что помогает сжигать подкожный жир и целлюлит. Согласно отзывам, наибольшую пользу оказывают масла лимона, апельсина, мандарина и грейпфрута. Другие же настаивают на добавлении масла розмарина или ромашки, третьи - на использовании эвкалипта.

В каких случаях максимальное воздействие оказывает ванна с содой? Отзывы помогут найти ответ. Во-первых, это сочетание с очистительными диетами, самой распространенной из которых является рисовая, являющаяся природным сорбентом. Так очищение организма будет происходить не только снаружи, но ещё и изнутри.

Эффективность принятия ванны с содой возрастает в несколько раз, если она применяется после физических нагрузок. Она помогает быстрее растапливать жировую прослойку и избавляться от лишних килограммов. Подойдут также простые прогулки на свежем воздухе.

Нет единого мнения и о том, стоит ли смывать с себя раствор соды на ночь, или нет.

Нельзя сказать, что отзывы в большинстве своем однотипны, как и в случае многих других средств и методов для похудения. Все это объясняется индивидуальными особенностями организма: скоростью протекания обменных процессов, типом кожи, конституцией, возрастом, нормой артериального давления и многим другим.

Стоит отметить, что ванны с содой не подходят для тех, кто пытается сохранить или поддержать бронзовый оттенок кожи. Они обладают некоторым отбеливающим эффектом.

Понятно также, что действенность одного или другого способа похудения зависит от рациона. Нельзя думать, что принимая ванны с содой, можно худеть и есть булочки одновременно, а вот уменьшение количества сложных углеводов в меню определенно поможет быстрее похудеть.

Если верить отзывам, ванны с содой действительно могут помочь похудеть, но при этом они не являются самостоятельным средством. Для того чтобы они оказывали нужное действие, следует пересмотреть свой образ жизни в целом. Согласно большинству отзывов, переносить их также не сложно, наоборот они помогают расслабиться. Заметно и их положительное влияние на кожу, уже после нескольких процедур она становится более гладкой, а её тон – более равномерным, без покраснений.

В том случае, если возникают сомнения по поводу того, стоит ли пробовать на себе данную косметическую процедуру, лучше получить консультацию у врача. Многие болезни, особенно дерматологические, могут давать осложнения, поэтому лучше исключить вероятность их проявления.

Если процедура безвредна для организма, иногда лучше проверить её воздействие на себе лично, чем прочитать любое количество отзывов. Так с полной уверенностью можно понять, подходят ли ванны с содой в данном конкретном случае, или нет.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ