Как пить воду с имбирем для наилучшего эффекта?

Многообразные восточные пряности - это, по сути, огромный мир различных вкусов, придающих любому блюду неповторимые оттенки. Однако некоторые из подобных приправ ценны для человечества не только с точки зрения кулинарии, но еще и медицины.

Немного особняком здесь стоит прозванный "рогатым корнем" имбирь. Издревле на собственной исторической родине - в Индии, Китае и прочих государствах азиатского Юго-Востока - он пользуется вполне заслуженной популярностью. Мало блюд - основных, закусок, напитков, сладкого и т. п. - обходится без него.

Однако особенно ценными считаются те его свойства, что напрямую относятся к определенному оздоровлению организма. Здесь диапазон его действия довольно широк - и, стоит сказать, весьма активно долгими веками "эксплуатировался" азиатскими народными целителями.

Прежде всего, как ни странно, имбирь считался отличным средством для повышения фертильности. Подобный его эффект, к слову, был подтвержден по итогам недавних исследований в Японии, когда у представителей обоих полов, которым доселе годами не удавалось зачать наследников, после непродолжительного, но регулярного применения препаратов на основе "рогатого корня" вскоре нормализовался гормональный фон, и большинство из них смогли осуществить цель обзаведения потомством.

Впрочем, о подобных особенностях вышеупомянутого растения далеко не каждому известно. Гораздо больше славится, к примеру, настойка имбиря на воде - за то, что споспешествует в преодолении простудных недугов (в частности, воспаления носоглотки) .

Также весьма широко применяется сей дар природы при всевозможных пищеварительных расстройствах - даже при столь серьезных недугах, как, к примеру, ротавирус. Имбирь благодаря особому составу имеет свойство не только выводить из организма токсины, но и улучшать желудочно-кишечные функции - особенно перистальтику и моторику.

Кроме того, данное растение, как считается, способно "зажечь" кровь - соответственно, и "разогнать" все обменные процессы. Вследствие этого возрастают энергозатраты организма, и если в пище недостаточно калорий, для их восполнения порой начинается расщепление собственных жировых запасов. Последнее обстоятельство особенно учитывается теми, кто стремится сбросить лишние килограммы. Именно потому "рогатый корень" включается во множество наиболее популярных диет.

При этом активнее всего используется для такого рода целей вода с имбирем, которую любому несложно будет приготовить у себя дома.

Стоит сказать, что рецептов подобного напитка, весьма эффективного в плане обретения стройной фигуры, существует множество. Следует воспользоваться любым из них, состав ингредиентов которого выглядит для конкретного индивидуума наиболее приемлемым (в том числе - в связи с состоянием его здоровья) .

Наиболее популярен напиток с таким составом компонентов. Помимо имбирного корня (который предварительно очищается) , сюда входит лимон либо лайм. От данных фруктов понадобится только сок. Среди не обязательных ингредиентов - мед, мятные листочки и/или свежий огурец (вернее, его половинка) .

Небольшой кусочек целебного корневища тоненько нарезается либо натирается на терке - так, чтобы вышло примерно две столовых ложки такой массы. Ее смешивают с двумя литрами воды любой температуры. Туда же пойдет сок парочки крупных лимонов (лайма понадобится чуть больше) . При желании также в жидкость добавляется ложечка-другая меда, немного мяты и нарезанный кружками огурец. Употреблять такой напиток возможно лишь после того, как он настоится нужное время, зависящее лишь от того, использовался изначально кипяток или же прохладная жидкость: для горячей достаточно пары часов, для той, что комнатной температуры или ниже, - шесть-восемь.

К тому, как пить воду с имбирем, важно подходить взвешенно. Все два литра следует распределить на сутки, и если доселе со столь жгучим напитком человек дел не имел, разовую дозу ему следовало бы ограничить третью-половиной стакана. Больше с непривычки едва ли удастся проглотить. В идеале принимать данное снадобье нужно мелкими глотками примерно за двадцать-тридцать минут перед очередной едой.

На первых порах подобными темпами едва ли получится осилить рекомендованный дневной объем. Не следует в таком случае огорчаться - напиток все равно будет действовать. Даже если поначалу принимать более полутора литров не выйдет, до двухлитрового количества важно будет дойти постепенно, в течение пары недель. Тем более что излишки пропадать не будут - имбирная вода не утрачивает целебных свойств даже в случае хранения в холодильнике. А летней порой такая прохладная жидкость будет и приятнее на вкус. Стоит сказать, что подобный напиток ценен еще и тем, что он способен согнать отеки, ввиду благотворного влияния на почечные функции.

В случае, когда с весом наблюдаются серьезные проблемы, вплоть до ожирения, подойдет несколько иной рецепт питья. В нем на два литра кипятка пойдет примерно четырех сантиметровый кусочек "рогатого корня" и пару чесночных зубчиков. Твердые ингредиенты измельчаются, смешиваются с жидкостью, и все настаивается в термосе пару часов, после чего напиток надо процедить.

Каким бы из вышеперечисленных способов ни была приготовлена вода с имбирем, отзывы о ней в сети неизменно позитивные (негатив относительно такого напитка фактически не присутствует) . Авторы подобных откликов отмечают, что до пяти килограммов ежемесячно уходят "в минус" даже без особого изменения рациона.

В этой связи следует сказать, что кардинальный пересмотр пищевых привычек и уровня физактивности приведет к еще более стабильному и изумительному результату. Малокалорийное меню, тренировки плюс имбирная вода - и через несколько месяцев пара десятков лишних килограммов уйдут в историю.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ