Как похудела Ирина Пегова?

Лишний вес – это проблема не только обычных людей, но и известных актрис. Они так же пытаются от него избавиться, чтобы выглядеть более привлекательно. Ирина Пегова – не исключение. Данная статья раскроет некоторые тайны ее похудения.

Ирина Пегова – известная российская актриса театра и кино и мама шестилетней дочки по совместительству. К сожалению, они с супругом, Дмитрием Орловым, не смогли сохранить свой брак. Однако, все, что не случается – все к лучшему.

Обычно разводы для бывших супругов сопровождаются затяжным кризисом. Но не в данном случае. После развода Дмитрий занял статус постоянного участника программы «Между нами девочками», а Ирине начало поступать больше предложений ролей в кино и театре. Ныне пользователей интернета все чаще интересует биография актрисы, а также то, как Ирина Пегова похудела.

Такое известие было шокирующим. Ведь пышные формы – это было визитной картой актрисы, и многие считают, что похудев, Ирина может утратить свою изюминку. Однако это ни капли не влияет на ее решение. В дальнейшем она планирует скинуть еще несколько килограммов, чтобы обрести более стройную фигуру.

На данный момент, имея рост 1,56 метра, Пегова весит 63 килограмма. Но в планах актрисы – скинуть еще килограммов семь. Тогда, по ее мнению, это будет для нее идеальный вес. Существует информация о том, что Пегова уже длительное время пытается избавиться от лишних килограммов. Однако уже после развода вопрос лишнего веса стал более острым.

Ирина Пегова испробовала целую купу различных диет. Однако многие из них (а это диета на курице и рисе, молочная диета, диета на мясе индейки и т. д.) так и не принесли желаемого результата. Также актриса пробовала достичь эффекта похудения с помощью лечебного голодания. Но это не то, чтобы не помогло снизить вес, а наоборот, показывало противоположный результат.

С помощью внешнего воздействия, то есть процедур косметологии, Ирине также не удалось достичь поставленной цели. Однако актриса призналась, что имеет слабость к сладкому, поэтому услуги врачей в этом вопросе не приносят успеха. Хотя были диеты, которые все же позволяли скинуть пару килограммов, но эффект был кратковременным и по стечению некоторого времени вес опять увеличивался.

Развод с супругом стал решительным и окончательным фактором. Похудение стало для Ирины навязчивым вопросом. Поэтому сейчас актриса продолжает пробовать множество различных диет, придерживается правильного питания, а также стремится к здоровому образу жизни.

В этом ей «помогает» шестилетняя дочь, которая наследуя маму, также пытается придерживаться той или иной диеты. По этому, в доме у Пеговой не найти никаких сладостей.

Как известно, на съемках с напряженным графиком тяжело придерживаться здорового питания. Ведь при таком раскладе нужно принимать небольшое количество пищи около пяти раз в день. К тому же, пища должна быть диетической. Однако в случае Ирины это является проблематичным. Чтобы не остаться голодным, приходиться есть, что попало и на скорую руку.

Следует отметить, что в молодости Ирина Пегова имела стройную фигуру, при этом она не знала слова «диета». Все дело в том, что с детства актриса активно занималась спортом. Гимнастика и атлетика являлись ее любимым занятием. Будучи студенткой училища, где Пегова обучалась актерскому искусству, из-за малого наличия денежных средств приходилось питаться чуть ли не одним лишь кефиром. Наверное, в те времена она и полюбила этот кисломолочный продукт, так как даже сейчас Ирина часто заказывает его на съемочную площадку (хотя уже ввиду того, что это диетический продукт).

Ирина Пегова начала набирать вес, когда переехала жить к своей бабушки на село. А перед тем, как поступить в училище, она любила себя «побаловать» с помощью чего-то вкусненького, и не особо переживала по этому поводу. Это ныне актриса предпочитает диетическое питание.

Как правило, худеющий ограничивает себя в жареной еде. Так и Пегова в своем рационе исключила подобную пищу (даже любимую картофель-фри). К тому же борщи и иные супы, сваренные с мясом, готовятся исключительно на диетической основе. Однако с силой воли у Ирины не очень, потому как, попадая на застолье, она «приостанавливает» свою диету и позволяет себе расслабиться.

Для того, чтобы похудеть, Ирина не забывает и об активном отдыхе. Это может быть фитнес или какой-либо иной спорт. Танцы, по мнению актрисы, также отличный способ, чтобы скинуть несколько лишних килограммов.

Посещение тренажерного зала – еще одна составляющая здорового образа жизни Ирины. Не следует забывать и о положительных эмоциях. Позитивные нотки в отношениях к жизни, к окружающим и даже к себе самой, позволяют Ирине отлично себя чувствовать в любых сложившихся ситуациях.

Для того чтобы достичь ожидаемых результатов в процессе похудении нужно найти для себя важный стимул. Например, у Ирины Пеговой в роли стимуляции выступают платья. Одно представление себя в любимом наряде – уже мотивирует как можно скорее достичь необходимой формы.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ