Как похудела Ксения Бородина? Диета для ленивых

Все мы, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, хотим добиться таких же результатов, как некоторые звезды шоу-бизнеса. Давайте вспомним, какой была Ксения Бородина еще несколько лет назад. Мягко скажем, не худышкой. А после рождения своей дочурки она стала такой красавицей - просто глаз не оторвать! Как же она смогла этого добиться?

Все стали интересоваться - как похудела Ксения Бородина? Диета или спорт? К радости милых дам Ксюша поделилась своим секретом, который заключается в … огурцах! Оказывается, молодая мама держала огуречную диету, рассчитанную на две недели.

Эта диета заключается в следующем. На завтрак нужно съедать два средних огурца вместе с тоненьким кусочком ржаного хлеба. Обед заключается в огуречном салате с зеленью, приправленном небольшим количеством растительного масла. На обед можно есть овощной суп. На полдник по желанию разрешается апельсин или яблоко. Ужин состоит из такого же салата, как в обед, или вовсе одного-двух свежих огурцов. Такая диета способствует очищению организма.

Пару раз в неделю при такой диете можно позволить себе кусочек отварного мяса. Многие говорят, что диета Ксении Бородиной - для ленивых. Это действительно так, ведь для того, чтобы придерживаться ее, не требуется особых затрат времени и средств.

После того как диета закончится, не стоит сразу начинать употреблять все самое жирное и калорийное. Постарайтесь сохранить привычки здорового питания надолго - это поможет вам в будущем не прибегать к диетам как способу избавления от лишних килограммов.

Огуречная диета от Ксюши очень полезна, т. к. в этом пупырчатом овоще содержится клетчатка, которая подобно щетке вымывает из кишечника все ненужное. Огурец благоприятно влияет на кожу - после продолжительного употребления она становится чистой и гладкой.

Также этот овощ стимулирует обмен веществ, который так необходим при похудении. Не стоит забывать и о том, что нужно чаще двигаться. Больше ходите, совершайте пробежки по утрам или вечерам - полюбите себя активную!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ