Как похудеть быстро: спа-секреты стройности

Спа-комплекс услуг салонов красоты включает множество процедур, приятных и полезных для души и тела. После посещения такого места настроение заметно улучшается, стрессы и тревоги покидают женщину, к тому же эффект похудения очевиден даже после пары процедур.

Среди всех разновидностей спа-процедур, позволяющих быстро похудеть, особое место занимает гидромассаж. В крупных салонах часто предлагают процедуры в большой гидромассажной ванне; курс обычно состоит из 10-12 сеансов. Во время такой процедуры необходимо погрузиться в ванну, а специалист при помощи направления струй воды из отверстий, расположенных в разным местах устройства, добивается эффекта массажа проблемных мест тела.

Далее обычно специальным душем делается подводный массаж труднодоступных мест - внутренней поверхности бедра, нижней части живота. Надо сказать, ощущения во время такого массажа - не самые приятные, но после окончания сеанса тело находится в блаженной расслабленности.

Эффект виден уже после 3-4 посещения - кожа разглаживается, проявления целлюлита уменьшаются, масса тела заметно снижается и после окончания курса может стать меньше на 3-4 килограмма. Если сочетать такие процедуры с диетой, можно добиться гораздо более высоких результатов.

При невозможности посещения салона гидромассаж вполне можно организовать и дома, приобретя небольшую ванну с функцией массажа, а еще лучше - специальный душ, в котором регулируется давление воды, частота ударов из отверстий. Вариантом домашней спа-процедуры может стать обычный контрастный душ, который поможет сделать тело стройным и подтянутым.

Душ Шарко часто предлагают в санаториях, но выдержать такой массаж сможет не каждый. Тело после сеанса гудит, может покрыться синяками. И, хотя результат от таких посещений стройность и похудение, приятными и расслабляющими эти процедуры не назовешь.

Простейшая спа-процедура в домашних условиях - принятие ванны с антицеллюлитными маслами, морской солью, шоколадом, а также отварами целебных трав. Для того, чтобы усилить эстетический эффект, можно поставить зажженные свечи, а также приобрести специальные шипящие бомбочки для ванны, которые, кстати бывают и с маслами для похудения.

Огромный плюс спа-процедур - омоложение кожи и всего организма. В воде из кожных покровов быстрее выводятся вредные вещества - шлаки, токсины, поэтому, очищаясь, организм медленнее стареет, кожа приобретает свежий вид, морщинки разглаживаются, улучшается форма бедер, груди.

Пожалуй, одной из самых полезных не только для похудения, но и для улучшения состояния здоровья станет посещение сауны и бани. В парной тело разогревается, клетки эпидермиса хорошо пропускают пот, вместе с которым выходят накопившиеся в организме вредные вещества и излишки жидкости. Также ускоряется обмен веществ, более интенсивно работают все системы и органы, следовательно, повышается расход энергии, и вес снижается. Эффект усиливается, если, подобно приему контрастного душа, после парной нырнуть в прохладный бассейн.

Необходимо помнить о достаточном потреблении воды во время посещения бани или сауны, так как наступает частичное обезвоживание организма. отличным вариантом будет прием прохладного зеленого чая, минеральной воды без газа, травяных чаев с лимоном.

Отличные результаты в борьбе с лишним весом принесет курс обертываний. Такие процедуры вполне можно выполнить и в домашних условиях. Хороший антицеллюлитный эффект дают шоколад, морские водоросли, голубая глина. Смесь для обертывания можно изготовить самостоятельно, а можно приобрести в магазинах для косметологов, подобрав оптимальную по составу и экономичности. В салонах красоты перед таким сеансом обычно проводят интенсивный пилинг тела сахарными, солевыми, кофейными скрабами, что подготовит кожу к процедуре, сделает ее гладкой, нежной.

Модная тенденция в спа последних лет - применение талассотерапии для похудения. Комплекс таких процедур включает купание в морской воде, обертывания грязями, пилинг морским песком. Морская вода, богатая минералами и полезными солями, способна не только избавить от лишнего веса, но и улучшить состояние больным артрозами, осреохондрозом.

Купание в кедровой бочке - разновидность ванн с целебным действием, а также направленностью на снижение веса. Кедр содержит много полезных масел, которые помогают вывести вредные вещества, омолаживают кожу, оздоравливают организм.

При посещении спа-салона специалисты часто применяют ароматерапию, как дополнительный метод похудения, а также улучшения настроения. Добавленные в воду масла бергамота, апельсина, сандала, пачули, иланг-иланг способствуют улучшению состояния кожи и снижению веса.

Косметические салоны с каждым годов предлагают все новые процедуры для похудения и здоровья. Большинство из них можно выполнить и в домашних условиях, но, надо помнить, что без правильного питания и физических нагрузок вряд ли удастся снизить вес намного, к тому же, чтобы поддерживать фигуру стройной долгие годы, одними спа-процедурами не обойтись.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ