Как похудеть через подсознание?

Человеческое подсознание все еще не изучено до конца. Иногда оно может сыграть злую шутку, но чаще – приходит на помощь. И в вопросах похудения к нему нужно обращаться в первую очередь!

Существует бесчисленное количество методик, посвященных подсознательному похудению. В их числе такие кардинальные методы, как гипноз и кодирование. Но прибегать к ним не обязательно – настоящего эффекта можно добиться только в том случае, если разобраться во всем самостоятельно.

Решение вопроса о том, как похудеть через подсознание, начинается с выявления причин появления лишнего веса. Лучший способ для этого – проанализировать свое поведение. Всегда ли, когда вы едите, вы голодны? Или просто заедаете очередную проблему на работе? Или тянетесь рукой к вкусностям из-за лени или скуки?

Чтобы проще было понять свои поступки, заведите небольшой блокнотик. И каждый раз, прежде чем перекусить, остановитесь на мгновение. Прислушайтесь к своему организму. Возможно, вы едите механически, или пытаетесь поднять себе настроение.

Как использовать подсознание в похудении?

  1. Постарайтесь каждое утро просыпаться в хорошем настроении. Запишите и выучите наизусть свою «мантру позитива», и повторяйте ее несколько раз в день.

  2. Ведите дневник. Выплескивайте эмоции на страницы, анализируйте свое поведение, поступки, порывы.

  3. Вспомните прошлое. Возможно, проблема лишнего веса связана именно с ним.

  4. Наполните свою жизнь ритуалами. Например, превратите завтраки-обеды-ужины в маленькие ежедневные праздники – красиво сервируйте стол, пользуйтесь ножом и вилкой, включайте во время трапезы спокойную музыку. Вы замечали, что в ресторане и кафе часто едите гораздо дольше, чем дома? Там неудобно набрасываться на еду, в итоге – ощущение сытости приходит даже после небольших порций!

Главное – настраивайтесь на позитивную волну. Избавьтесь от отвращения к себе. Полюбите себя. Постарайтесь прочувствовать, что худея, вы не избавляетесь от чего-то гадкого, а приобретаете что-то хорошее – красоту, здоровье, уверенность в себе.

Именно в подсознании таится наша самооценка. И от нее зависит то, как быстро вы похудеете. Ценящий себя человек не позволит телу расплываться в бесформенную массу.

Комментариев: 7

+ Добавить коментарий
OlegPetrovich | 2013-05-20 09:17:29
При помощи этой статьи вы узнаете о том, как можно похудеть при помощи подсознания. При помощи подсознания можно в короткие сроки похудеть. Эта информация поможет вам избавиться от лишнего веса. Читайте и получайте новые знания на бесплатной основе.

Ответить

NikitaShkurin | 2013-07-16 05:35:42
Лично я полностью согласна с каждым словом.Это действительно так ,пока мы сами не начнем себя любить и ценить,ничего не измениться.Проходила я как то кодирование,толку ноль.Пока в в мозгах не дойдет, что нужно следить за собой ,никакой гипноз, кадрирование, или даже 25 кадр не поможет.Очень дельные советы дает автор,постараюсь прислушаться к ним.

Ответить

poproshaika | 2013-08-11 11:16:37
Уважаемые девушки и женщины, похудеть только можно одним способом - не жрать, при этом хорошо, заниматься спортом. Все остальное полная чушь! По этому, в статье согласна лишь с тем, что надо любить себя. А если хотите похудеть, я сказала как это сделать.

Ответить

werig | 2013-08-19 07:23:53
Правильно говорят:что всё позитивное и негативное рождается в голове,надо стараться чтобы помыслы и мысли были чистые.Тогда желание перекусить не будет возникать часто(от нечего делания ,нужно это чувство перебить одним стаканом воды.Уверяю минут через10 забудется желание "набить утробу"

Ответить

LoginovSanj | 2013-08-19 06:24:10
Многие знают, что с помощью подсознания можно много достигнуть. В том числе и похудеть. Бывает человек сидит на диете и не верит, что он сможет похудеть. В его подсознании негативные мысли. А если настроить свое подсознание правильно, то результат не заставит себя долго ждать. Я об этом совете слышала давно. И несколько месяцев назад решила попробовать. За не большой срок я похудела на 11 кг и сейчас мой вес 50 кг. Он остается стабильным уже пол года. Этот метод действует.

Ответить

Semen111 | 2013-08-14 17:55:10
Хорошая фраза "полюбите себя"...ох и сложно это сделать, раньше любила себя до одури, могла есть всё, что не приколочено и при этом быть красоткой-стройняшкой...теперь же, после двух беременностей, как бегемот с синяками под глазами, смотришь на себя в зеркало и отвращение испытываешь. Надо брать себя в руки. Спасибо статье, надо придумать мантру утреннюю)

Ответить

vitalka1983 | 2013-09-04 10:54:55
Подсознание сильная вещь. Главное найти существенный стимул похудения.Обычно для себя редко срабатывает. Надо ради того, что ему понравится. Ради того что бы его добиться. Или ради того,чтобы ему стало жалко,что он меня бросил. Ваша гордость Вам поможет.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ