Как похудеть при поликистозе яичников?

Такое заболевание, как поликистоз яичников, очень часто сопровождается активным набором лишнего веса. Это происходит потому, что в организме женщины начинает интенсивно вырабатываться гормон тестостерон, который относится к категории «мужских» гормонов и для женщин, в норме, не свойственен.

Вследствие выработки тестостерона у женщины нарушается белково-углеводистый обмен, и любые углеводы, попадающие в ее организм, превращаются в некрасивые жировые отложения. То есть, масса тела пациентки увеличивается вне зависимости от того, правильно или неправильно она питается, и в каких количествах потребляет пищу.

Естественно, что проблема лишнего веса не может не тревожить представительниц прекрасного пола. Ведь помимо того, что страдает внешний вид женщины, также значительно ухудшается ее здоровье – женщина болеет, постоянно плохо себя чувствует, не может забеременеть. К тому же, всем известно, что похудение в данном случае является первым шагом к выздоровлению. И потому все чаще квалицированные врачи слышат от своих пациенток вопросы о том, как похудеть при поликистозе яичников.

Прежде всего, следует отметить, что садиться на жесткую диету вам не придется. Самое главное - отказаться от легкоусваиваемых углеводов, которыми, к сожалению, изобилует рацион питания практически каждого современного человека.

Помните, что эти углеводы очень вредны для вас в данном состоянии, и если вы сможете сделать свой рацион питания сбалансированным и отказаться от них, то вес начнет медленно снижаться. Конечно, бытует мнение, что если увеличение массы тела обусловлено изменениями гормонального фона, то избавиться от лишних килограммов невозможно. На самом деле это совсем не так – напротив, постепенно сбрасывая вес, вы сможете нормализовать свой гормональный фон и уменьшить выработку гормона тестостерона.

Конечно, похудение при поликистозе яичников может быть сопряжено с определенными трудностями. Однако женщина должна учитывать, что ей не придется самостоятельно бороться с этой проблемой. Ведь своевременное лечение поликистоза – это гарантия того, что нормализовать гормональный фон удастся, и вес постепенно начнет уходить. Поэтому специалисты прописывают женщинам и девочкам, страдающим этим недугом, специальные гормональные препараты (они достаточно слабые и не способны оказывать влияние на изменение массы тела) , а также специальную диету.

А если эти мероприятия не дают результата, то, как правило, проводится несложная операция – лапароскопия, суть которой состоит в надрезании яичника с целью выхода из него созревшей яйцеклетки.

В заключение заметим: чтобы выздороветь и забеременеть, необходимо, прежде всего, похудеть – если вам это удастся, то и лечение, скорее всего, не понадобится. Ежедневно посвящайте 30 – 40 минут аэробной гимнастике и старайтесь питаться правильно, потребляя в достаточном количестве витамины и микроэлементы.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ