Как похудеть принимая пищевую соду за 5 простых шагов?

Практически каждая женщина мечтает избавиться от лишних килограммов, но как это сделать? На самом деле, поражает разнообразие современных диет, однако, несмотря на это, многие "диетчики" предпочитают худеть старым проверенным способом, используя для этих целей обычную пищевую соду.

Как стало известно, сода - это не только пищевая добавка, придающая выпечке пышность и объем, но и прекрасное диетическое средство, позволяющее за месяц избавиться от пяти лишних килограммов. Однако прежде чем садиться на такую диету, рекомендуется не только внимательно изучить все предложенные рецепты, но и проконсультироваться с врачом относительно возможных побочных явлений и существующих противопоказаний. Например, использовать щелочь в диетических целях опасно при гастрите, язве желудка и прочих нарушениях пищеварительной системы. Если же ограничения к применению отсутствуют, самое время задаться вопросом, как похудеть, принимая пищевую соду.

Итак, щелочь для достижения желаемого результата можно принимать внутрь и наружно, но при этом четко соблюдать все предписанные дозы и рекомендации. Пить содовый раствор можно один раз в день, при этом готовить его по определенному рецепты. Так, в стакане теплой воды растворить неполную чайную ложку соды, перемешать до окончательного исчезновения всех кристалликов, опасных для слизистой желудка. Пить желательно натощак, а эффект похудения будет ощутим уже на второй неделе подобных "чаепитий".

Здесь сразу важно сообщить, что внутренний прием соды не позволяет быстро расщеплять жиры и предупреждать формирование жировых клеток, зато привычное пищеварение можно заметно нарушить. Врачи утверждают, что такое похудение неэффективно, и лучше всего выбрать другую диету. Но, тем не менее, указанная доза содового раствора не вредит организму, а в некоторых случаях даже оказывает действенный терапевтический эффект. Но, действительно, питье щелочного раствора не способно быстро добиться эталона красоты и стройности. Здесь нужна помощь в виде содовых ванн и обертываний, которые также благоприятно воздействуют на состояние кожных покровов худеющего.

Итак, начать, пожалуй, стоит с водных процедур, выполнять которые разрешено не более двух раз в неделю, однако уже после первого раза можно стать легче на два килограмма. Для приготовления содовой ванны необходимо в 200 литрах теплой воды, не превышающей температуру в 40 градусов, растворить 300 грамм пищевой соды и хорошенько перемешать. Выполнять процедуру лучше всего вечером или перед сном, при этом сидеть в воде не более получаса.

Затем вылезти из ванны, не омываясь проточной водой, иначе эффект похудения будет заметно снижен. Лучше укутаться в махровый халат и полежать 20 минут, восстанавливая силы после полного расслабления. Кстати, такие водные процедуры обеспечивают устранение негативной энергетики.

Пищевая сода не рассчитана для внутреннего применения, поскольку она нарушает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, понижает кислотность желудка, способствует появлению атеросклеротических бляшек в сосудах и формированию язвочек на слизистой оболочке. Но это не все аномалии, которые могут возникнуть в худеющем организме.

Задаваться вопросом, как похудеть, принимая соду внутрь, не рекомендуется ввиду всех вышеуказанных побочных явлений. Однако использовать для похудения содовые обертывания как раз уместно в данном своем желании. Прежде чем выполнять такую процедуру, важно изучить реакцию кожи на соду, а для этого нанести на незначительный промежуток времени щелочь на тыльную сторону руки.

Если возникает сильнейший зуд и жжение, а через несколько минут на кожных покровах появляются красные пятна, то имеет место аллергическая реакция, как результат индивидуальной непереносимости пищевой добавки. В таких случаях выполнять содовые обертывания не рекомендуется, лучше подыскать для себя более щадящий способ быстрого избавления от лишних килограммов.

Если же аллергии нет, а сода переносится хорошо, то развести ее с теплой водой до пастообразной массы, а после распределить по поверхности проблемных зон кожи и примотать полиэтиленом. Обеспечить так называемый "парниковый эффект", а спустя четверть часа смыть маску и смазать обработанную кожу питательным кремом во избежании раздражения и сухости.

Чтобы подобная процедура была абсолютно безопасной, в состав косметической смеси можно добавить морские водоросли либо несколько капель успокаивающего эфирного масла, например, мелиссы, лаванды, мяты или жасмина. Такая ароматерапия позволяет не только скинуть вес, но и заметно расслабить организм после тяжелого рабочего дня.

Содовые обертывания целесообразно выполнять не более двух раз в неделю, при этом каждая процедура не должна длиться более четверти часа. После очищения кожи использовать питательный крем или молочко, а после не выходить на улицу, испытывая чувство полного расслабления.

Такой комплексный подход, включающий ванны, обертывание и питье с добавлением пищевой соды, позволяет уже за неделю сбросить пару - тройку ненужных килограммов. При этом вполне реально стабилизировать свой вес на желаемой отметке и больше не страшиться, что очень скоро утраченные таким трудом килограммы вновь вернуться на свое прежнее место, так сказать. Содовая диета при соблюдении всех ее правил дает стойкий результат, а подтверждением этому стали известные звезды шоу-бизнеса, которые похудели как раз таким простым способом.

А вот Светлана Пермякова и вовсе рекламирует содовую диету, рассказывая, что похудела чуть ли не на 15 кг всего за пару месяцев. Действительно, актриса выглядит просто великолепно, но, прежде чем отчаиваться на столь радикальный шаг, не помешает уточнить все нюансы и возможные проблемы у личного диетолога.

Американские ученые ради эксперимента три месяца поили крыс и других мелких грызунов не водой, а содовым раствором. Ни одна особь не выжила. Это доказывает, что щелочь сокращает качество и продолжительность жизни, поэтому злоупотреблять содовой диетой не рекомендуется.

В заключении можно лишь добавить, что содовая диета очень популярна в современном мире, поскольку не требует крупных финансовых затрат, проста в применении и доступна всем и каждому. Но все же с врачом нужно все равно проконсультироваться.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ