Как похудеть с помощью маринованного имбиря?

Любительницам азиатской кухни, да и просто рачительным хозяйкам, увлекающимся готовкой, отлично знаком пряный, чуть острый вкус имбиря. И не только его вкус и способность привнести пикантную, необычную нотку в блюда, но и полезные свойства. Этот волшебный корень действительно творит чудеса – укрепляет иммунитет, повышает мозговую активность и нейтрализует холестерин в крови.

А худеющим издавна известны и иные «таланты» чудо-корня. Он ускоряет обмен веществ, стимулирует работу желудка и кишечника, очищает организм, обладает потогонным и слабительным действием. Какой итог можно сделать? Если вы еще не используете имбирь на своей кухне – срочно обзаведитесь этим бесценным помощником!

Рассказывая о том, как похудеть с помощью маринованного имбиря, нельзя упустить еще одно его свойство. В отличие от многих трав и специй, имбирь можно приготовить множеством способов! А это значит, что диетическое меню получает новый бонус.

Особо эффективными считаются настойки имбиря и чаи. Если вы не смогли найти свежий корень – не страшно, подойдет и измельченный. Пейте его с корицей, добавляя в воду по утрам – и ваш кишечник будет работать, как часы.

Но самым вкусным можно назвать рецепт маринованного имбиря. Если вы поклонник суши, то нежно-розовые лепестки этого деликатеса вам хорошо знакомы. Приготовить имбирь очень легко. Вам нужен свежий, желательно молодой корень, который необходимо очистить и очень тонко нарезать. Посолите имбирь и оставьте на час-два. После промокните лишний сок, и сложите корень в тару, где он будет мариноваться и храниться. Залейте его смесью рисового уксуса и сахара, предварительно доведенной до кипения. Дайте имбирю и маринаду остыть и настаивайте в холодильнике как минимум 72 часа.

Маринованный имбирь для похудения нельзя делать в железной посуде! Кроме того, уксус можно использовать обычный столовый, винный, или яблочный.

Теперь готовый имбирь можно подавать, как закуску, гарнир или дополнение к основному блюду.

Конечно, нужно помнить – сам по себе имбирь не в силах избавить вас от лишних килограммов, спорт и правильное питание еще никто не отменял!

Комментариев: 27

+ Добавить коментарий
Oksano4ka | 2013-05-12 04:08:44
Совсем недавно замариновала имбирь, так вышло что как раз по вашему рецепту. Я пока еще его не пробовала, но надеюсь вкус меня порадует. В вашей статье я узнала много нового, что оказывается имбирь стимулирует работу желудка и кишечника, а также то, что готовый имбирь можно использовать как гарнир к основному блюду. Спасибо за очень интересную статью.

Ответить

Anikeev | 2013-05-08 23:13:13
В просторах интернета много раз натыкалась на рецепты имбирного чая, который способствует похудению. Решила попробовать, но к моему сожалению у меня видимо аллергия на свежий имбирь, так как я начала сразу же после нескольких глотков чесаться. А вот когда ем маринованный, то ничего такого нет. Я и не предполагала, что маринованный тоже способствует похудению, спасибо автору и в интернете нигде такого не встречала. Теперь буду знать и попробую его ввести в свой рацион, ну и конечно буду соблюдать правильное питание и делать упражнения.

Ответить

wertigo | 2013-05-17 00:16:25
Для меня маринованный имбирь это прежде всего приправа, которая подается к роллам и суши. И я не как не могла подумать, что имбирь укрепляет иммунитет, повышает мозговую активность и уж тем более способствует снижению холестерина в крови. Оказывается очень полезный продукт. Не зря его так широко используют в восточной кухни. Спасибо автору за такое открытие для меня. Еще я могу согласится с автором, что сам по себе имбирь не сможет снизить килограммы. Все необходимо делать в комплексе. Только тогда будет заметен результат.

Ответить

iren_kim | 2013-05-26 07:05:52
Прочитала статью, очень понравилось. Имбирь - очень полезный продукт, не смотря на то что он очень жжет... Но так он очищает от различных бактерий и прочее. Имбирь полезен в любом виде. Поэтому имбирь можно употрблять в любом виде. Можно и мариновать его и есть в натуральном виде.

Ответить

tresus | 2013-06-02 03:53:09
Не знала, что имбирь повышает мозговую активность, первый раз об этом прочитала в Вашей статье. Про полезные свойства для желудочно-кишечного тракта и повышения скорости метаболизма знаю не понаслышке и испытала на себе. Но вот вкус маринованного имбиря мне совершенно не нравится, даже не знаю что делать, уж лучше хрен употреблять (он имеет аналогичные почти свойства). Понравилось Ваше предупреждение о том, что нельзя хранить маринованный имбирь в железной посуде. Согласна, лучше использовать стеклянную или пластмассовую тару.

Ответить

OlegPetrovich | 2013-06-09 22:49:46
Имбирь очень люблю и тем более маринованный. Однако я покупаю уже готовый и он не маринуется с уксусом, который является возбудителем аппетита. Однако мне понравился Ваш детальный подход к имбирю, как к средству для достижения идеальной фигуры.

Ответить

SergeyNef | 2013-06-03 08:25:23
Очень классная статья!Я обожаю имбирь, но имбирный чай попробовала только на днях и мне очень понравился.Согласна с автором, что один только имбирь чудес не сотворит, а то некоторые пишут что не помогает.Правда, хотелось бы рецепт как мариновать имбирь по подробнее, а то не написано в каких пропорциях нужно делать и что добавить чтобы он стал таким же розовым. Мне кажется, что когда вес встает в недвижимое состояние, то имбирь поможет его сдвинуть, у меня есть определенная такая точка веса - буду экспериментировать.

Ответить

natali | 2013-06-16 04:52:43
Сколько нового я сегодня узнала об имбире! Раньше равнодушно проходила мимо этих причудливых корешков. Оказывается, что он иммунитет повышает, от холестерина избавляет, мозговую деятельность усиливает. Дальше - ещё интереснее о том, что делает имбирь. Я решила, что обязательно включу его в рацион своей семьи. Вот его действие для кишечника - как раз мой случай. Особое спасибо за рецепт маринованного имбиря.

Ответить

wertigo | 2013-06-14 05:39:50
Потрясающая статья! Обожаю имбирь, но не знала, что маринованный имбирь способен избавить наше тело от ужасных лишних килограммов. Спасибо за рецепт вкусного маринада. Оказывается, что и в домашних условиях можно приготовить маринованный имбирь, а главное, он готовится довольно быстро. Считаю, что имбирь уникальный корень. Если соблюдать дозировку, то можно не только эффективно скинуть лишний вес, но и организм почистить от лишних шлаков. Полностью согласна с тем, что про спорт тоже надо всегда помнить. А имбирь принимать надо с осторожностью.

Ответить

SergeyNef | 2013-06-09 09:33:44
Незнаю, как некоторым ,а мне не очень понравился маринованый имбирь.Мне больше по вкусу просто две кружки чая с тертым имбирем утром и вечером.И имунитет повышает перед сезоном простуд, так же хорошо согревает зайдя с улице в непогоду. А так же неплохо очищает организм.Чтобы имбирь не испотрился я его тру на терке и убираю в морозилку в формочки,а когда надо беру один кубик и в чай.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ