Как похудеть с помощью обертывания?

Всем известно, что успешное похудение и поддержание идеальной фигуры зиждется на двух основных столпах – здоровом питании и спортивном образе жизни. Если исключить хотя бы один из этих двух пунктов, о тонкой талии и упругих ягодицах можно забыть.

Но не стоит концентрироваться лишь на подсчете калорий и потении в спортзалах. Существует множество дополнительных способов ускорить процесс похудения. Это всевозможные пищевые добавки, фиточаи, ванны, массажи. И, пожалуй, одна из самых приятных процедур – обертывания.

В том, как похудеть с помощью обертывания, есть множество важных нюансов. Весь процесс – это не просто обмазывание тела полезными продуктами и заворачивание в пленку. 

Для полного эффекта нужно следовать определенному алгоритму:

  • провести максимально глубокое очищение кожи. Для этого используются разнообразные скрабы, которые можно «наколдовать» дома из подручных средств – кофе, овсяных хлопьев, морской соли;

  • хорошенько распарить кожу. Чем больше откроются поры, тем лучше впитаются полезные смеси, и тем поразительнее будет результат;

  • правильно приготовить и нанести на кожу определенную массу (например, шоколад, мед или глину);

  • обернуть проблемные участки пленкой и на 30-40 минут закутаться в теплую одежду или одеяло;

  • смыть остатки, нанести на кожу лосьон;

  • наслаждаться удивительным эффектом!

Самые популярные обертывания – шоколадное, кофейное и медовое. Эти продукты всегда под рукой, а кожа после них не только шелковистая, но и ароматная! Принцип шоколадного и кофейного заключается именно в кофеине, который вызывает прилив крови к проблемным участкам, что отлично помогает в борьбе с коварным целлюлитом. Мед в свою очередь питает кожу, согревает и стимулирует обменные процессы в тканях.

Вопрос о том, помогает ли обертывание похудеть, довольно спорный. Можно твердо сказать «нет», если использовать лишь эту процедуру в качестве главного оружия. Так же уверенно можно ответить «да», в случае если обертывание дополняет спортивные нагрузки и правильный рацион. Секрет успеха – умное сочетание сразу нескольких процедур! Дерзайте!

Комментариев: 24

+ Добавить коментарий
zero | 2013-05-11 05:39:02
Тот, кто пишет, что обертывание, наверно, самая приятная процедура сильно преувеличивает. Я люблю ухаживать за собой, но быть обмазанной чем-то, а потом и завернутой - не очень приятно. Я люблю быть чистой. Поэтому не люблю маски и обертывания. Но понимаю, насколько увеличивается полезное воздействие веществ на кожу при обертывании. Поэтому, хочешь быть красивой - терпи. Да, конечно, дома такое тоже можно сделать, в статье называются некоторые возможные ингредиенты, но процедура не совсем чистая. Просто неудобно ее дома делать. В салонах лучше.

Ответить

edelrock | 2013-05-18 11:05:14
Конечно, если делать обертывания и "сидеть на попе", больше ничего не предпринимая, эффекта будет ноль. Нужно соблюдать и диету и спортом заниматься, в статье всё верно написано. А в совокупности с упражнениями и правильным питанием обертывания оказывают очень дае не плохой эффект!

Ответить

aspx | 2013-05-11 07:47:35
По личному опыту могу сказать, что обертывания реально помогают. Покупала крем антицеллюлитный для обертываний. Использовала 3 раза в неделю в течении 2 месяцев. И знаете, несмотря на малое количество физических нагрузок, помогло. Конечно, не скажу, что целлюлит совсем исчез, но он стал менее заметным, даже, можно сказать, не был заметен вообще. Наконец то смогла позволить себе ходить в коротких юбочках и шортах. Так что могу посоветовать, использовать обертывания.Они реально помогают.

Ответить

zomby | 2013-05-16 22:24:26
Честно говоря, ставлю под сомнению данную методику для похудения. Это скорее подходит для омоложения кожи, но никак не для удаления излишнего жира из подкожного слоя. Ведь во время обёртывания кожа фактически прекращает дышать и обменные процессы нарушаются. На мой взгляд хорошие физические упражнения с последующим походом в сауну возымеют эффект и без всякого обёртывания плёнкой.

Ответить

tresus | 2013-05-16 20:08:28
Ну можно нечем не мазать кожу и не распаривать ,а просто обертываться и поделать какие то определенные упражнения с нагрузкой на то проблемное место которое вас беспокоит, или даже просто убирая дом , ты ведь делаешь кучу всевозможных наклонов , приседаний , это то же будет той определенной нагрузкой которую необходимо делать для лучшего результата.

Ответить

MarijDN | 2013-05-26 00:47:47
Спасибо автору за честный объективный рассказ о обертываниях я полностью согласна , что от них одних эффекта не будет. единственное что оно несет это оздоровление. но похудеть нельзя просто намазывая на тело разные смси даже из очень полезных ингридиентов. не обманывайте себя. А если к ним приложить еще ежедневное занятие спортом ,правильное питание и не забывать пить кадый день воду не меньше двух литров. То красивое тело, точеная фигура не засавят себя долго ждать. В совокупности с обертываниями все это дает потрясающий эффект. Девушки не ленитесь в первую очередь это нужно нам самим.

Ответить

poproshaika | 2013-06-03 03:37:21
Я убедилась, что обёртывание на самом деле помогает убрать излишние отложения подкожного жира и более того оно позволяет сделать отвисающую и дряблую кожу из-за избавления от лишних килограммов, снова упругой и гладкой. Именно поэтому я считаю обёртывания - одной из составляющих успешного возвращения к идеальной фигуре, которая была в наличии в молодости.

Ответить

DenBo | 2013-06-11 12:25:02
Я очень рада, что эта статья попала мне на глаза. Скоро лето и нужно будет скинуть несколько кг. В статье очень хорошо расписано что за чем нужно делать, а это уже половина дела! Я обязательно попробую эту методику, а если результат будет виден, обязательно порекомендую своим подружкам!

Ответить

Albert | 2013-06-13 05:57:36
Многие женщины знают, что если прибегнуть к обертыванию, то можно, не плохо подкорректировать фигуру и привести свою кожу в должный вид. Но к сожалению, не все знают как это сделать правильно и с пользой. Предложенная статья довольно подробно объясняет все плюсы и минусы данной процедуры. Абсолютно согласна, что помимо обертывания необходимо еще и придерживаться правильного питания, не забывать о спортивных нагрузках и помнить, что обертывание это не панацея.

Ответить

AlenKa1990 | 2013-06-20 11:03:10
Прочитав финал статьи очень удивилась от того, что шоколад содержит кофеин. Если уж автор пишет об обертывании, то хотя бы в двух словах написал как хотя бы оно делается. Что к примеру нужно для шоколадного обертывания: готовый шоколад или его нужно варить самим? И если это готовый шоколад, то каким образом он должен наносится на кожу: в руках его топить или на водяной бане, или еще как. Лично я для себя ничего не поняла, потому что что такое обертывание я знала, а думала, что прочитав конкретно эту статью, узнаю, как оно делается. Но здесь ни слова ни полслова об этом.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ