Как похудеть с помощью свеклы? Напиток для похудения

Свекла очень полезна для людей страдающих ожирением В ней собран целый букет полезных нашему организму веществ. Свекла богата железом, минеральными солями, калием, магнием. Так же в ней содержится кобальт, который участвует в образовании витамина В12.

На основе свеклы приготовляется множество различных напитков для похудения. Впервые, об очищении организма свеклой заговорил известный натуропат Б.В. Болотов. Он является автором напитка из свеклы для похудения и омоложения, который также применяется для очищения почек, печени, сосудов и крови. Из свеклы можно приготовить очень много различных напитков для похудения, в том числе и свекольный квас, чай, настойки, соки.

В истории свекла известна более 2000 лет. А на Руси ее начали выращивать в 14 веке. Этот корнеплод настолько неприхотлив, что его можно вырастить почти во всех регионах нашей страны. В приготовлении пищи используется не только корнеплод, но и ботва. Вот такой универсальный чудодейственный овощ растет практически в каждом огороде. Наиболее эффективным считается напиток из свеклы для похудения.

Так как он изготавливается из сырого, не прошедшего тепловую обработку, корнеплода. Напиток из сырой свеклы выводит из организма все ненужные вредные вещества, шлаки и отходы. Что способствует похудению. Процесс приготовления свекольного напитка для похудения очень прост. Берется 50% свекольного сока и 50 % кипяченой воды или вместо воды взять 50% любого овощного сока, это может быть любой овощ, имеющийся на вашей кухне. В ход идет: морковь, тыква, огурец, морковь, сельдерей, петрушка, имбирь. Для пикантности, напиток для похудения, можно приправить черным молотым перцем или чесноком.  

Начинать прием напитка для похудения следует с маленькой порции, которую с каждым приемом увеличивать. Очень важно, сначала удостовериться, что организм принимает такую диету. Если отнестись с неосторожностью к приему напитка, то можно нанести вред своему организму. По этой же причине не следует принимать чистый, не разбавленный свекольный сок, особенно натощак.

Во время приема такого напитка стоит ограничить прием тяжелой, жирной пищи, иначе все усилия будут напрасными и лишние килограммы останутся на своем месте. А если придерживаться рекомендаций, то чудодейственный напиток для похудения, выведет из организма все токсины, через несколько дней применения почувствуется легкость.Очень полезно устраивать разгрузочные дни, в которые, употреблять лишь такой напиток, результат удивит любого.

Применяя такую диету в течении двух недель, можно сбросить до 5-ти килограмм лишнего веса. Конечно, в борьбе с лишними килограммами, не обойтись без правильного питания и занятий спортом. Нужно любить себя и свой организм, не засорять его ненужными продуктами, которые не несут никакой пользы. Но и не все полезные продукты способствуют потере веса.

Свекла - один из продуктов, который способствует очищению организма. А напиток со свеклой прекрасно справится с этой задачей. Принимать такие напитки лучше всего перед приемом пищи, тогда их эффективность повышается в разы. Свеклу и напиток можно принимать вместе, так организм настроится на свекольную диету. Очень полезно заедать напитки и блюда из свеклы черным хлебом. 

Но для свекольной диеты имеются и противопоказания. Людям с повышенным артериальным давлением нельзя злоупотреблять такими напитками, лучше будет проконсультироваться с врачом-диетологом и подобрать оптимальное питание.

Нет смысла ждать положительных результатов от свекольной диеты, если во время ее соблюдения принимать алкоголь. Все старания сами собой сводятся на нет. С осторожность относиться к свекольной диете нужно людям с гастритами, язвами желудка и колитами. Всем понятно, что напиток из свеклы для похудения стоит принимать совместно с другими блюдами, главное, чтобы они не были жирными и не содержали большое количество крахмала. Напиток, содержащий свекольный сок, может усиливать чувство голода.

Человек сидящий лишь на напитке из свеклы, рано или поздно не выдержит и сорвется. Тогда ненужные килограммы начнут прибавляться с невероятной быстротой. Поэтому, надо подходить к диете грамотно и применять напиток в связке с другими не менее полезными продуктами питания.  

Обязательно, следует добавить в свой рацион белковые продукты - это могут быть отварные яйца, творог и так далее. Не помешает включить в свое питание морепродукты. А свекольный напиток совместно с перечисленными продуктами благотворно подействует на весь организм и улучшит общее самочувствие.

Не для кого не секрет, что многие знаменитости, актеры, популярные певицы сидят на свекольной диете и чувствуют себя превосходно, а выглядят просто обворожительно. Свекольный напиток - невероятно полезный продукт. И кто сказал, что это не вкусно? Немного смекалки и тогда можно приготовить напиток из свеклы для похудения на любой вкус.

Смешать свекольный сок с другими овощными соками, совмещать различные нектары, можно придумать свой оригинальный напиток, подходящий индивидуальным вкусам и требованиям. Не следует в погоне за красотой и идеальной фигурой прибегать к лекарственным средствам, когда сама природа протягивает к нам руки. Все очень просто и не требует больших затрат. А главное - вкусно! Диета - это не только изнурительный процесс, но и удовольствие!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ