Как похудеть с помощью яблочного уксуса?

Методика омоложения организма, похудения с помощью яблочного уксуса насчитывает не одну тысячу лет. Современные диетологи тоже не сомневаются в целебных свойствах яблок и уксуса из них. И, не мудрено, ведь, эти фрукты, буквально, напичканы полезными для здоровья веществами.

Яблочный уксус содержит пектин (балластное вещество, которому цены нет) ; мощнейший антиоксидант провитамин А; полезные для организма яблочная, лимонная, кислоты; микроэлементы, в числе которых калий, кальций, натрий, фосфор, железо, сера, магний. Еще уксус из яблок содержит фолиевую кислоту.

Все эти полезнейшие вещества, благодаря простейшей технологии приготовления, переходят из яблок в уксус, наделяя его теми самыми удивительными свойствами. Он, способствуя расщеплению жиров и углеводов, активизирует метаболизм, что играет важнейшую роль при похудении. Благодаря наличию пектина и стабилизируя баланс натрия и калия в крови, уксус обуздывает аппетит и нормализует пищеварение. В активе чудо-уксуса также - укрепление иммунитета и выведение из организма шлаков, что позволяет тонизировать и очистить организм. Все эти и другие, не менее впечатляющие, полезные свойства яблочного уксуса позволяют ему препятствовать преждевременному старению, способствовать похудению, не говоря уже о такой «мелочи», как придание коже здорового оттенка. Но, прежде, чем перейти к, рекомендованной многими известными специалистами, методике приема яблочного уксуса, стоит убедиться в его качестве. Ведь, в конечном счете, именно, это и определит результаты его употребления в виде эффективного средства для общего оздоровления и, в частности, для похудения. При этом стоит со здоровым скептицизмом подойти к приобретению уксуса в магазине из-за наличия пищевых добавок и сроков хранения. Яркая этикетка и весьма доступная цена – вовсе не повод для его безусловного приобретения. Безусловно, чтобы обеспечить чистоту эксперимента по применению яблочного уксуса, надо быть стопроцентно уверенным в его качестве. Некачественный уксус может нарушать процесс свертывания крови.

Уверенность в качестве уксуса из яблок можно получить только одним-единственным способом, - приготовив чудо-снадобье лично. Тем более, что процесс этот весьма несложный, и не требует никакого специального оборудования или знаний.

Простейший способ приготовления яблочного уксуса заключается в следующем. Достаточно зрелые яблоки в количестве, достаточном для заполнения 3-х литровой банки, тщательно измельчаются и заливаются теплой водой. Процесс брожения проходит в теплом месте в течение немного больше месяца. Затем, полученную смесь процеживают и готовый уксус разливают по бутылкам, и хранят в прохладном месте. Методика же приема яблочного уксуса весьма проста. Правда, на этот счет существует, все же, несколько вариантов. К примеру, доктор Джарвис, гуру в этой сфере, рекомендует добавлять две чайные ложки яблочного уксуса с таким же количеством меда в стакан воды и пить полученный напиток после каждого приема пищи. Некоторые специалисты советуют пить утром натощак стакан воды с ложкой столовой уксуса. Есть вариант с его приемом трижды в день перед едой. В этом случае в стакан воды следует добавлять чайную ложку уксуса и половину чайной ложечки меда.

Но, при любой раскладке, чтобы не стать очередной жертвой моды на тот или иной метод похудения, перед приемом яблочного уксуса стоит посоветоваться с врачом. Тем более, что он имеет противопоказания, связанные с язвой желудка, гастритом, колитом, некоторыми заболеваниями печени и почек. Особо стоит побеспокоиться о полости рта. Наличие в уксусе ряда кислот делает его достаточно агрессивным в отношении эмали зубов. Чтобы избежать опасности их разрушения, стоит принимать уксус через какую-нибудь трубочку, скажем, через коктейльную соломинку, а затем тщательно прополоскать рот.

Чтобы усилить действия уксуса на предмет похудения в целом и устранения жировых отложений в некоторых проблемных местах, в частности, специалисты также рекомендуют растирать эти места чудодейственным яблочным снадобьем, способствующим заживлению ран на коже.

Древняя легенда гласит, что царица Клеопатра поддерживала себя в прекрасной форме вплоть до весьма зрелых лет, именно, благодаря тому, что каждый свой прием пищи (если эти обильные трапезы можно назвать таким скромным словом) завершала кубком, наполненным разведенным уксусом из яблок. При этом не известно ничего о каких-то диетах, которых она придерживалась.

Похудение с помощью яблочного уксуса - несложное занятие. За счет относительно невысокой цены продукта для похудения диета на яблочном уксусе еще и не обременительна для кошелька, хотя и достаточно эффективна для того, чтобы похудеть.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ