Как похудеть, сбросить вес на диете доктора Хаузера

Популярная в последнее время диета американского диетолога доктора Хаузера способна не только избавить вас от лишних сантиметров в талии, но и также заметно улучшить цвет лица. В целом данная система питания сбалансирована, в нее входит необходимый комплекс полезных веществ и витаминов. С другой стороны она очень бедна калориями. Именно по этой причине все специалисты настоятельно рекомендуют при данной диете употреблять в пищу комплекс поливитаминов. Кроме того, длительность данной диеты не должна превышать двух недель, в противном случае организму можно нанести непоправимый урон.

Доктор Хаузер в особенности подчеркивает ежедневное употребление негазированной воды, так как она выводит шлаки и токсины из организма, а также придает коже здоровый вид. Рекомендуется отдавать предпочтение несладким сортам фруктов. По необходимости ежедневное меню можно дополнить обычным вегетарианским супом.

Сегодня жители нашей страны все чаще задаются вопросом, как похудеть на диете доктора Хаузера и при этом очистить организм от застоявшихся веществ.

Примерное меню

Завтрак:

свежевыжатый фруктовый или овощной сок, вареное яйцо, тост, чашка чая

Обед:

овощной салат, несладкие фрукты, чашка чая или кофе, плавленый сырок

Ужин:

мясо без гарнира, овощной салат, фрукты

Интересно, что доктор Хаузер занимался своими исследованиями в 20-х годах прошлого столетия. Именно в то время он сделал колоссальные выводы о правильном питании, тем самым опередив официальную точку зрения медиков на несколько десятилетий. Основой для теории как сбросить вес на диете доктора Хаузера и о правильном и сбалансированном питании стали продукты, богатые витамином группы В. Как известно, именно доктор Хаузер стал первым выступать против повсеместного употребления в пищу белой муки и сахара. Некоторые его открытия и новаторства были признаны только после смерти.

Буквально до настоящего момента система питания по Хаузеру считается одной из самых эффективных процедур по очищению организма. В ее основе лежит напиток, названный именем диетолога. Кроме того, многие действительно следуют данной диете благодаря личному примеру диетолога.

Важно отметить, что ежедневный рацион согласно данной системе питания должен исключительно состоять из фруктов и овощей. Однако последние доступны абсолютно в любых широтах нашей страны, что еще больше прибавляет популярности этому диетологу.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ