Как похудеть в области лица?

Полнота в области лица бывает обусловлена наследственными особенностями конституции, но чаще всего связана с лишним весом. Особенно это актуально для дам с фигурой типа «яблоко»: они, как правило, являются обладательницами пухлых щечек, которые, даже при значительной потере веса, исчезают в последнюю очередь. Портится контур лица и с возрастом: появляется второй подбородок, складки.

Среди прочих факторов, приводящих к полноте лица, можно выделить привычку читать, лежа на спине, походку с низко опущенной головой, сутулость. Кроме того, появление второго подбородка может сигнализировать об отклонениях в работе щитовидной железы, поэтому имеет смысл сходить к эндокринологу.

Если несовершенства фигуры вполне реально скрыть благодаря грамотно подобранной одежде, то даже подходящая стрижка не замаскирует излишне полноватое лицо.

Итак, как похудеть в области лица? Начните с того, что замените любимую большую подушку низкой, это позволит избежать неправильного положения позвоночника во сне. Вырабатывайте привычку держать всегда голову прямо.

Массаж подбородка

Существует также множество упражнений для проблемных участков лица. К примеру, массаж при помощи полотенца, смоченного в травяном настое (шалфея, липового цвета, ромашки, тысячелистника) или растворе соли. Полотенце берут за края, располагают под подбородком и резко разводят руки в стороны так, чтобы ткань ощутимо хлопала по коже. Выполняется такой массаж утром, а после процедуры (особенно это касается соляного ее варианта) наносится крем, которым вы обычно пользуетесь.

Как сделать, чтобы похудели щеки?

В деле укрепления мышц лица эффективны маски-подтяжки, но делаются они не чаще раза в неделю. Для жирной кожи лучше всего подходят маски на основе яичного белка, дрожжей, лимонного сока, для нормальной, чувствительной и сухой – с добавлением отрубей, овсяных хлопьев или 2-3 капель жидкого витамина А.

Маска массирующими движениями наносится на шею, лицо и зону декольте, в 2-3 слоя. После этого вы должны удобно лечь, запрокинув голову так, чтобы мышцы области подбородка напрягалась. Через 15 минут маску смыть.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
leto | 2013-08-07 12:01:38
У меня как раз этот случай: чуть что, все заметно на лице. Благодаря автору я поняла что делать в моем случае. Автор прекрасно рассказывает и о массаже лица, про маски. Взяла на вооружение. Полезная статья.

Ответить

UlijLubimova | 2013-09-06 23:14:21
Автор статьи, без сомнения, прав, предостерегая от чтения на спине, которое, неминуемо, со временем приводит к образованию второго подбородка. Но, метод с помощью полотенца, - проверено лично, - не эффективен. Лучше использовать специальные комплексы упражнений.

Ответить

Rawia | 2014-02-03 21:48:30
Your thiiknng matches mine - great minds think alike!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ