Как применяется сода внутрь для похудения: отзывы

Очень часто женщины, желая избавиться от лишних килограммов, ищут решение своей проблемы в интернете, вместо того, чтобы обратиться к диетологу. Один из распространенных рецептов похудения предлагает использовать для сжигания жира обычную пищевую соду.

Множество женских форумов и сайтов предлагают содовую диету как чудодейственное средство, помогающее избавиться от жировых отложений не прилагая при этом особых усилий. Суть этой диеты заключается в том, что утром, за полчаса до приема пищи нужно выпивать стакан содового напитка. Для его приготовления просто разводят некоторое количество этого порошка в обыкновенной воде. При этом женщинам обещают, что за неделю они похудеют при помощи соды примерно на 2 кг. Так ли это на самом деле?

Гидрокарбонат натрия, известный всем как пищевая сода, сегодня используется довольно широко. Пищевая сода широко применяется в пищевой промышленности как разрыхлитель теста, для проведения различных косметических процедур, изготовления скрабов, масок, кремов, а также в народной медицине. Сама по себе она не токсична и в ограниченных дозах не может навредить здоровью человека. Медицинские исследования, проводимые во многих странах, доказали, что влияние гидрокарбоната натрия при внутреннем употреблении не вредит здоровью, а в некоторых случаях даже может быть полезным. Однако, здесь есть одно но – количество соды должно быть очень маленьким и ее употребление не должно быть регулярным.

Всем известно свойство соды расщеплять жиры. Именно на этот факт обращают внимание те, кто решил, что лучший вариант – это сода внутрь для похудения. Отзывы тех, кто испробовал на себе эту экстремальную диету, свидетельствуют, что не все так безобидно и просто, как кажется на первый взгляд. Потеря аппетита, которая казалось бы, должна способствовать похудению, впоследствии, осложняется возникновением различных сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Делясь своими ощущениями после приема содового раствора, женщины отмечают возникновение проблем со здоровьем и различных побочных эффектов - тошноту, вздутие живота, отрыжку, ощущение жжения пищевода.

Всем известен старинный рецепт избавления от изжоги при помощи соды, которым пользовались еще наши бабушки и дедушки. Действительно, одноразовый прием слабо концентрированного раствора соды внутрь может быть полезным для людей с повышенной кислотностью. Перед ежедневным приемом соды внутрь лучше всего посоветоваться с врачом.

Мнение медиков, относительно похудения при помощи сжигания лишнего жира пищевой содой преимущественно однозначны. Большинство из них утверждают, что пить такой раствор абсолютно бессмысленно и бесполезно. Единственный эффект, которого можно достичь таким путем – это сбой пищеварительного процесса и возникновение болезней желудка. Попадая в пищеварительный тракт, сода вызывает потерю аппетита, снижает скорость расщепления и всасывания жиров. Однако, другие полезные вещества, жизненно необходимые организму человека, также будут плохо усваиваться. Кроме того, регулярное воздействие соды на слизистую оболочку органов пищеварения может вызвать воспаление, и даже возникновение эрозий и язв.

Решившись на прием внутрь питьевой соды, будет не лишним ознакомиться с мнением других людей о содовой диете. Самый простой способ узнать о том, как действует сода для похудения – отзывы. Форум о проблемах женской красоты и здоровья содержит много различной информации о правильном применении соды. Она свидетельствует о том, что основная проблема такой диеты – правильная дозировка гидрокарбоната натрия. Существующие рецепты рекомендуют начинать с употребления пятой части чайной ложки соды, растворенной в стакане горячей воды. Дозировку постепенно увеличивают, доводя ее до половины чайной ложки.

Пить соду нужно только натощак, не менее чем за 30 минут до еды. В противном случае реакция щелочного содового раствора и соляной кислоты, которую выделяет желудок, вызовет активное выделение углекислого газа и выработку большого количества желудочного сока. Такой процесс, называющийся кислотным рикошетом, приводит к раздражению желудка.

Следует отметить, что регулярное правильное употребление соды, по мнению некоторых медиков, способствует нейтрализации излишней кислоты, предотвращает образование почечных камней, улучшает работу почек, повышает иммунитет организма, регулирует использование глютаминовой кислоты.

Французские химики открыли питьевую соду в ХVІІІ веке. В то время она применялась только в кулинарии для различной выпечки. Значительно позже - в ХІХ веке, соду стали использовать в медицине для приготовления антисептических и очищающих растворов.

Доверять или не доверять обещаниям быстрого и легкого похудения при помощи внутреннего употребления пищевой соды – личное дело каждого. Возможно, желая испробовать именно действие соды, лучше испробовать содовые ванны, которые кроме эффекта похудения благотворно влияют на состояние кожи.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ