Как принимать соду: советы психолога

Сегодня как женщины, так и мужчины озабочены внешним видом, поскольку привлекательная и располагающая внешность очень важна во многих сферах жизни. Но следует разделять заботу о своём теле и слепое следование навязанным стандартам красоты.

Несмотря на то, что существует формула, которая позволяет вычислить свой идеальный вес при определённом росте, многие женщины различными средствами доводят себя до полного истощения в желании хоть немного приблизиться к идеалу. Психологи утверждают, надуманные или реальные дефекты внешности являются поводом для постоянных сеансов у абсолютного большинства клиентов.

Итак, причиной для следования определённой диетической схеме, посещения тренажёрного зала или длительных голодовок могут быть как вполне реальные лишние килограммы, так и стремление достичь определённого веса. На просторах интернета в последнее время можно найти множество сообществ, которые дают советы о том, как следует питаться, если есть желание весить сорок килограмм. При этом советы могут быть самые абсурдные; пролистывая страницы можно натолкнуться на нелепые статьи о том, как принимать соду, как правильно принимать соду или как питаться одним яблоком целый месяц. Да, речь идёт о всем известной пищевой соде. Якобы, это химическое соединение при постоянном употреблении способно быстро сжигать жиры и не давать им усваиваться. При этом мнение врачей и диетологов абсолютно не принимается во внимание. Несмотря на категорические высказывания последних о возможных необратимых последствиях для отдельных систем и всего организма в целом, фанатичные адептки похудения продолжают настойчиво расписывать все прелести содовой диеты и то, как правильно принимать соду. Мнение психологов по поводу всех вредоносных для здоровья методов однозначно. Зачастую, люди следующие подобным методикам не только неуверенны в себе и обладают комплексами, но и нерешительны и ленивы. Процесс похудения нелёгок и достаточно длителен, но сократить его можно только за счёт собственного здоровья. При этом люди, которые так поступают, просто уходят от проблемы. Несомненно, каждый человек – хозяин своего тела и времени, но некоторые способы сброса веса не только неэффективны, но и попросту опасны.

При этом и сода занимает определённое место в похудении, просто нужно знать, кому подходит данный метод, и какой результат он даёт. Только сперва нужно честно ответить себе на несколько вопросов. Является ли причиной выбора в пользу соды отсутствие силы воли? А может, это желание найти самый лёгкий путь? Или же похудение вовсе не настолько важно, чтобы уделять ему хоть какое-то внимание? С этими важнейшими вопросами и должен помочь разобраться психолог. Самым безопасным и эффективным похудением с помощью пищевой соды будет курс косметологических процедур, направленных на оздоровление всего организма.

Несмотря на то, что с помощью соды нельзя потерять много массы, курс процедур позволит наладить обменные функции организма. Этого с лёгкостью можно достичь, принимая содовые ванны, в которые также можно добавлять морскую или поваренную соль и различные эфирные масла.

Такие процедуры могут быть порекомендованы врачами и психологами не только при недостаточной силе воли для смены образа жизни на более здоровый, но и в некоторых других случаях. Очень часто данные процедуры назначаются при постоянных стрессах и вызванным ими чересчур хорошим аппетитом. При бессоннице расслабляющие и успокаивающие ванны на ночь также могут сослужить хорошую службу. В редких случаях ванны с содовым концентратом рекомендуются при медицинских противопоказаниях к соблюдению любой диеты, но это скорее исключение, чем правило.

Прежде чем сделать окончательный выбор в пользу данных процедур, стоит узнать ещё несколько фактов. Психологи утверждают, что для некоторых людей сам процесс похудения намного более ценен, чем результат. Поскольку курс содовых ванн рассчитан на сброс двух-трёх килограмм, в данном случае он идеально подходит. В любом случае, утверждают специалисты, лучше хотя бы начать решать свою проблему, чем вообще ничего с ней не делать. Кроме того, ванна помогает не только вернуть телу подтянутый вид и потерянную стройность, но и расслабиться. Принимая ванну на ночь, можно сбросить всю накопившуюся за день усталость и негатив. Таким образом, очищается не только организм, но и прямо проясняется сознание. Важнейшими положительными эффектами от данного комплекса является улучшение обмена жидкостями во всём организме, в том числе, лимфотока и кровообращения. Такие процессы крайне положительно влияют на нервную систему.

Для кожи от содовых ванн также есть масса преимуществ. Многих женщин беспокоит дряблость кожи, её нездоровый цвет и загрязнённость, а также целлюлит в различных стадиях. Практически все эти проблемы можно исключить из своей жизни, устроив себе небольшой курс похудения и омоложения помощью ванн с содой.

Не нужно усердствовать, принимая ванну и доводить всё до абсурда. От того, что кто-то просидит в ванной с кипятком несколько часов вместо рекомендованных тридцати минут никому лучше не будет, а проблемные места не начнут выглядеть, как у моделей на экранах телевизоров. Таким образом, можно достичь лишь головокружения вследствие лёгкого обезвоживания организма, поскольку в горячей воде потоотделение идёт значительно сильнее. Кроме того, вынужденную потерю жидкости организм компенсирует с лихвой при первой же возможности. Не стоит забывать и о консультациях с грамотным специалистом. Очень многие заболевания имеют противопоказания, поэтому лучше ещё раз всё обсудить со своим врачом при малейшей неуверенности в правильности такого выбора.

Среди рекомендаций психологов по использованию соды в целях похудения имеются различные советы, которые могут помочь людям. Если решение принимать ванны всё же вызвано постоянными стрессами на личном фронте или в любой другой сфере, эффективнее расслабиться поможет любимый аромат.

Запах для ванны с содой зависит только от индивидуальных предпочтений, а на обычную сантехнику стандартного литража его нужно всего несколько капель. Лучше всего выбрать натуральное эфирное масло любого цитруса, но можно воспользоваться и другими.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ