Как сделать банный массаж веником?

Самым простым и доступным видом массажа является банный массаж веником. Этот способ применялся на Руси для глубокого очищения тела и души. Сейчас же он выполняет такие же функции. Банный массаж веником помогает глубоко очистить поры, вывести лишнюю жидкость. Это способ отлично разгоняет кровь и повышает иммунитет.

  Как сделать массаж веником?

Ну, во-первых, для этого понадобится баня. Температура пара в бане должна быть около 80 градусов. Это поможет распарить кожи и раскрыть поры. Веник желательно брать берёзовый. Берёзовые листья содержат больше всех питательных веществ. Можно делать этот массаж и самому, однако легче делать его с партнёром.

Для начала проводятся лёгкие похлопывания веником по телу, для того, чтобы разогреть и подготовить кожу. Далее сила похлопываний увеличивается. Но слишком больно быть не должно, так как это может привести к травмам.

Банный массаж – это процедура не для слабаков и больных людей. Она противопоказана беременным женщинам и людям с повышенным давлением.  В результате, после применения банного массажа кожа становится очень чистой и ровной, ускоряется обмен веществ в клетках, выводится лишняя жидкость, уменьшается целлюлит. Массаж веником способствует повышению иммунитета и улучшению общего состояния организма.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
Kostjn | 2013-07-29 08:17:27
Привлекло меня название статьи, и могу сказать что очень интересная статья,еще понравились картинки,но считаю что статья не полная т.к. автор мог бы описать несколько техник банного массажа,рассказать о других вениках и о том как их запаривать,а также раскрыть больше информации по данному вопросу.

Ответить

Matvei | 2013-08-20 13:00:15
Статья, не смотря на интересность темы, очень краткая и не содержит в себе самого процесса массажа веником. Хоть и описываются целебные свойства и положительный результат такого банного массажа. Буду изучать этот вопрос подробно, так как нравится сам процесс мытья в бане.

Ответить

trea | 2013-09-06 20:37:58
Баню посещаю раз в неделю и стараюсь регулярно делать такой массаж.Ощущения после него замечательные и кожа нежная, только желательно кожу смазывать после такой процедуры лосьоном.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ