Как сделать разгрузочный день: разгрузочные дни по лунному календарю

На что только не идут женщины для того, чтобы получить идеальную фигуру. Многие перепробовали множество диет, которые помогают с различным успехом. Действительно, как сориентироваться в разнообразии диет, которые в огромном количестве предлагают диетологи. Если раньше диета предполагала отказ от каких-либо видов продуктов, то на сегодняшний день можно худеть при помощи диет, основанных на употреблении различных вспомогательных продуктов или напитков. Так, например диетологи предлагают похудеть с помощью воды сасси, талой воды, различных минеральных вод и других.

Недавно появилась новая диета, которая уже завоевала множество поклонниц. Это диета, в основе которой лежит лунный календарь. Эта новомодная диета предлагает устраивать разгрузочные дни по лунному календарю. Казалось бы, какое отношение может иметь луна к похудению человека? Оказывается, фазы луны влияют на организм человека. С помощью диеты, основанной на фазах луны, можно правильно распределить количество и рацион продуктов строго по дням. Уже есть масса положительных отзывов от людей, которые похудели с помощью такой диеты.

Как сделать разгрузочный день правильно, основываясь на принципах лунной диеты? В основе этой диеты лежит взаимодействие человеческого организма и природных биоритмов, поэтому похудение будет происходить тогда, когда организм более к этому расположен.

Принцип таков: луна влияет не только на приливы и отливы на Земле, но и регулирует воду в организме.

Так с наступлением фазы полнолуния, вода, которая содержится в межклеточном пространстве, возвращается внутрь клеток. Когда наступает фаза новолуния, происходит обратный отток жидкости из клеток в прежнее место, в ткани. После прохождения фазы полнолуния начинается убывание луны, а вместе с бывающей луной начинает расти аппетит. В этот период организм хорошо поддается чистке и выводит все шлаки.

Как сделать разгрузочный день результативным? Положительный эффект оказывает однодневное голодание один раз в неделю во время чистки организма.

В такой день полезно пить воду или тыквенный, морковный сок. Во время растущей луны, то есть от новолуния до полнолуния пища, наоборот хорошо усваивается и при голодании в этот период активизируется процесс расщепления жиров. Диета, рассчитанная на 24 часа в полнолуние, начинается после ужина в канун полнолуния и продолжается включительно до ужина следующего дня. Употреблять в этот период можно исключительно соки и жидкости, особенно которые являются мочегонными.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ