Как танцевать латино?

Латино - быстрый путь к стройному телу. Но для того, чтобы занятия латино скорректировали фигуру, посещать уроки нужно достаточно долго и регулярно – явные успехи следует ожидать лишь после трёх – четырёх месяцев усердных тренировок. Но для людей целеустремленных научиться этим танцам несложно - опыт хорошего хореографа, позитивный настрой, желание посещать занятия, капля природной грации, чувство ритма обязательно подарят ощущение восторга от достигнутого.

Инструкция для новичков

Помните: заученных базовых движений будет недостаточно. Неуверенные шаги под счёт на не сгибающихся ногах; красное от усердия, сосредоточенное лицо; нелепые взмахи руками - всё это не считается латиноамериканскими танцами. Чтобы в танце быть красивым, нужно предварительно привести в тонус мышцы: начать делать зарядку, бегать. Нужно устранить проблемы с суставами или позвоночником, ведь они и помешают научиться танцевать латино, и могут даже усугубиться из-за значительных физических нагрузок.

Проникнитесь латиноамериканскими ритмами: слушайте музыку, смотрите танцы, пробуйте и танцевать, подражая профессионалам. Но не забывайте: научиться танцевать хорошо удастся лишь под чутким руководством тренера.

До начала занятий желательно подыскать себе партнёра. Конечно, лучше всего, когда это любимый человек. Также можно пригласить друга, главное - чтобы по отношению к этому человеку не было стеснения, чувства боязни ошибки.

Основные движения можно отрабатывать даже на месте. Приучив тело правильно двигаться, дальше легче будет соединить заученные схемы в гармоничное целое.

Научиться танцевать латино без чувства ритма невозможно. У всех латиноамериканских танцев - румбы, сальсы, ча-ча-ча, самбы - свой ритм, свой темп, и если его не усвоить, нечего даже тратить время на занятия. Поначалу можно ритм отстукивать рукой, он должен зазвучать в голове. Затем важно ритм этот синхронизировать с движением рук и ног. И только потом можно встать в пару и учиться держать с партнёром единый ритм.

Не нужно бросать практиковаться. Пропустив пару-тройку тренировок, уже трудно вернуть тонус и двигаться, подчиняясь музыке.

Научившись танцевать латино, можно заметить в себе некоторые новые качества: пластичность, выносливость, умение предугадывать движение партнера, подстраиваться под настроение танца, проявлять эмоциональность, быть более восприимчивым к происходящему. В прошлое уйдут неуклюжесть, неповоротливость, а проблема быстрого похудания потеряет свою актуальность.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Svetik1988 | 2013-09-03 18:13:15
Вообще танцы это здорово. А латинские танцы вообще круто. И практически все танцы,путь к стройному телу. В танце латино конечно желательно,чтобы партнером был любимый человек,ведь в нем столько близости и чувств. Ну а насчет ошибок,тем более новички не застрахованы, - не бойтесь их и у вас все получится.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ