Как заварить чай с имбирем для похудения?

Довольно-таки большим успехом пользуется среди женщин чай, изготовленный на основе представителя восточных пряностей – имбиря. Традиционно очищающая чаевая настойка заваривается на основе корня имбиря, что придает чаю слегка терпкий аромат и пикантный вкус. Полезные же свойства имбиря уже давно опережает его имя. Специалисты единодушно характеризуют его как стимулятор обмена веществ и кровообращения в организме, что, по сути, имеет весьма положительные последствия в процессе коррекции фигуры.

Конечно, мгновенно получить желаемый результат вряд ли получится. Этот процесс является постепенным, потому лучше запастись толикой терпения. Лучшее время для чаепития – это предобеденный период. Чашка имбирного чая для похудания приглушит чувство непомерного голода, а в итоге - предотвратит перенасыщение. Существует множество способов, как приготовить чай с имбирем для похудения, самым распространенным из которыхявляется следующая цепочка действий:корень имбиря чистится и нарезается тонкими ломтиками (можно даже потереть на терке), затем полученная масса либо заливается кипяченой водой и настаивается в течение 15 минут, либо заливается холодной водой и варится в течение все тех же 15 минут. Далее полученная консистенция процеживается и охлаждается.

По вкусу, можно добавить также немного меда или лимона. Такой напиток вполне подходит для тех, кто ведет активный образ жизни, так как залить кипятком нарезанный корень имбиря можно прямо в термосе, что существенно облегчит транспортировку данного целебного напитка. Среди специальных добавок к чаю иногда попадаются также листки мяты или брусники, цветки зверобоя и пр. Вот еще несколько способов, как заварить чай с имбирем для похудения. Если Вы хотите сбросить приличное количество лишнего веса, то для этого понадобится, кроме корня имбиря, еще и чеснок. Отношение ингредиентов берем 1 часть корня имбиря к 1 зубчику чеснока, и все это далее необходимо залить 20 частями кипятка.

Употреблять такой настой лучше, предварительно выждав 15 минут. Для борьбы с женскими заболеваниями в самую обычную имбирную настойку следует добавить также шиповник. Еще одним способом заваривания корня является сочетание имбиря с небольшим количеством сенны или коры такого растения как крушина. В разгрузочные для организма дни рекомендуется оставаться дома. Помимо помощи в корректировке веса, чай с имбирем может служить для быстрого согревания, улучшения цвета лица, борьбы с кашлем, - для этого настойку делают с добавлением зеленого чая. Рецепт приготовления такого напитка прост: зеленый чай заваривается как обычно, затем добавляется толика сухого имбиря и настаивается в течение получаса. И - вуаля - дорога к красоте открыта.

Комментариев: 86

+ Добавить коментарий
Anikeev | 2013-05-16 02:06:31
Самое интересное я тоже уже примерно две или три недели пью имбирный чай. Аналогично его завариваю, так как написано в статье. Только вот я еще провожу свой личный эксперимент того, что чередую по неделям. Например с самого раннего утра завариваю корень имбиря в двухлитровый термос и добавляю ломтики лимона. Такой чай пью весь день. Утром все повторяется в течении недели. На следующей неделе вместо лимона я добавляю чеснок мелко порезанный и так продолжается еще одна неделя. А вот третью неделю, это та самая, которая на данный момент у меня добавляю немного перца жгучего(можно корицы). Результат ощущаю у себя положительный. Не поверите за две недели сбросила пять килограмм. Но хочу отметить, что я перестала кушать после шести часов вечера. Может имбирь помогает, а может мой эксперимент, а возможно что все вместе взятое.

Ответить

melikor | 2013-05-09 19:47:21
Знакомы рецептик)) Я токой чай раньше делала, когда сидела на диете. Похудеть он вряд ли поможет, а вот справиться с чувством голода с помощью данного напитка - вполне реально. Запах имбиря очень хорошо приглушает аппетит. Его можно лучше пить в промежутках между приемами пищи.

Ответить

UlijLubimova | 2013-05-11 16:10:30
Здравствуйте, очень хорошая статья. С большим интересом прочитала целиком и полностью. Благодаря вам узнала как действительно правильно нужно заваривать чай с имбирем, спасибо огромное за полезную информацию. Вообще могу сказать что имбирь вообще чудо.

Ответить

Kurban | 2013-05-20 05:41:47
Отличная статейка!Давно уже меня интересует имбирный чай и как его заварить в домашних условиях.Правда везде в рецептах используется корень имбиря.Меня инетересует как можно из молотого имбиря (порошка) заварить чай.Или это ни как не сделать? Этим рецептом обязательно воспользуюсь,особенно чай с добавлением меда. Мне нравится вкус и аромат имбиря и мне он очень нравится как специя.

Ответить

Eva_Shafran | 2013-05-17 15:04:19
Я тоже с удовольствием употребляю имбирь.Мое любимое сочетание яблоки, мед, имбирь.Готовлю я этот напиток так.Нарезаю брусками среднее яблоко, заливаю холодной водой, ставлю на огонь. После закипания добавляю так же нарезанный имбирь и кипячу десять минут, после чего добавляю мед и выключаю. Настаиваю минут десять.Напиток очень хорошо согревает, и помогает подготовиться к весне.

Ответить

Eva_Shafran | 2013-05-13 00:45:29
Люблю чай с имбирем. Правда, я завариваю имбирь вместе с зеленым чаем, а не только чистый имбирь. Отличный напиток! Бодрость и профилактика просуды и гриппа обеспечены! Про то, что имбирный чай способствует похудению, не знала. Очень приятное открытие.

Ответить

SlavaRosin | 2013-05-19 15:31:22
Обожаю пить чай с имбирем и лимоном. Имбирь действительно, придает напитку необычный изысканный вкус, кроме того, такой чай еще и очень полезен. В статье правильно говорится, что имбирь может служить как средство для корректировки фигуры. Как заваривать имбирь дело вкуса, единого правильного рецепта нет. Поэтому можно использовать любой из методов заваривания, описанных в данной статье.

Ответить

werig | 2013-05-13 02:05:34
Спасибо за рецепт. Отличный чай. Мне безумно нравится по вкусу, а при этом еще и похудеть помогает. Конечно для хорошего эффекта мало будет пить только чай, но если совместить это с самыми простыми упражнениями, то эффект будет в два раза лучше. Сначала я его пила просто вместо обычного чая, но когда начала бегать по утрам, то эффект был намного виднее. Для примера, за первую неделю что я пила чай я сбросила 2 кг, а за вторую ( это уже с бегом) - 6 кг.

Ответить

vitalka83 | 2013-05-17 08:12:20
Уау!!! Супер рецептик!!! А я давно ищу какую-нибудь информацию о том, как можно с пользой использовать имбирь! А чай с имбирем только в кафе до этого пила и очень понравилось!!! Спасибо, теперь я и сама смогу это сделать!!! Обожаю худеть на напитках!!!

Ответить

melikor | 2013-05-20 12:07:22
На днях заваривала такой чай, но его вкус оказался ужастным. Но если это реально помогает , то можно немного и потерпеть. Вот только хотелось бы узнать у автора, а можно ли для улучшения вкуса добавлять немного сахара или нет? Или может быть я что-то не так делаю?

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ