Какие витамины нужны для укрепления суставов?

Высокие нагрузки на суставы практически неизбежно приводят к возникновению в них патологических процессов, которые в свою очередь, часто провоцируют развитие заболеваний, способных надолго лишить привычного образа жизни. Высокие достижения современной медицины, безусловно, позволяют каждому получить квалифицированную помощь.

Однако, рассуждая о возможность сохранить здоровье суставов, нельзя не признать, что эффективность того или иного лекарственного средства зависит, главным образом от его состава. На какие компоненты следует обращать больше всего внимания? Какие действующие вещества отличаются максимальной эффективностью, а какие - низкой?

Какие витамины нужны для суставов?

К числу наиболее ценных для суставов витаминов относятся витамин С, Е, витамины группы В. Кроме того, в состав качественного лекарственного средства для суставов должны входи минералы и антиоксиданты, тормозящие окислительные процессы в клетках и тканях. Основная функция минералов заключается в симуляции выработки ферментов, воспроизводстве коллагена, синтез тканей в поврежденном участке тела, регенерации тканей.

Цинк отвечает за целостность и качество структуры формирующихся мышечных и костных клеток.

Многие минералы, в частности – медь, также обладают противовоспалительными свойствами. Входящие в состав лекарственных средств витамины для укрепления суставов также выполняют в организме те или иные функции.

Витамины группы В, повышают эластичность связок, предохраняя их от разрыва, уменьшая боль в суставах и обладая сильным противовоспалительным эффектом. Являясь одним из самых сильных антиоксидантов, витамин С активно участвует в синтезе коллагена, а также – имеет сильный болеутоляющий эффект и повышает регенерацию суставных тканей. Эти витамины также принимают участие в синтезе коллагена.

Витамин Е также снижет боль и подавляет воспалительные процессы в суставах.

Кроме того, он эффективно оберегает суставы от возможных во время усиленных тренировок механических повреждений тканей и понижает окислительные процессы в них.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ