Каким лучше способом похудеть с помощью соды?

Сейчас много людей страдает от лишнего веса, вызванного либо перееданием, либо какими-либо заболеваниями. Однако, начинать употребление пищевой соды, необходимо только после ознакомления с противопоказаниями и консультации с врачом.

Главным в похудении является мотивация человека к похудению. Все зависит от того, на сколько человек хочет похудеть, и для чего ему это нужно, а также какие цели он ставит перед собой. Некоторые люди садясь на диету, не могут выдержать ее до конца, так как у них была неправильная мотивация, а затем утверждают, что диета не эффективна. А те, кто наоборот, правильно поставили перед собой цель, добиваются отличных результатов. Для того, чтобы добиться желаемого результата, необходимо выяснить для чего человеку необходимо похудеть.

Такими стимулами могут быть:

  • огромное желание понравиться окружающим людям;
  • быть интересным любимому человеку;
  • начать нравиться себе;
  • укрепить свое здоровье;
  • начать жить сначала, изменив себя;
  • желание быть уверенным в себе;
  • желание носить ту одежду, которая нравится;
  • устроиться на желаемую работу; воспитать в себе силу воли и так далее.

В поисках легких способов похудеть, многие находят в интернете информацию о том, что можно похудеть с помощью пищевой соды и многие, кто легко поддается рекламе, верят, что сода способна сжечь жировые отложения. Существует рецепт напитка из соды, который довольно легко приготовить. Для такого напитка необходимо взять чайную ложку пищевой соды без горки и залить стаканом кипяченой водой. Применение питьевой соды для похудения способно менять кислотность желудка.

В результате может снизиться аппетит и жиры начнут всасываться и расщепляться хуже. Те, кто пользуются таким способом похудения, считают, что сода не дает усваиваться жирам, тем самым калорийность продуктов снижается и похудение не заставляет себя ждать. Вот только, никто не задумывается о том, что долгое применение пищевой соды имеет свои противопоказания. Но о них будет описано позже. Еще можно похудеть с помощью соды, используя ее для ванн.

Рецепт ванны из соды и соли: для того, чтобы приготовить содовую ванну необходимо взять 200 гр пищевой соды и растворить ее в небольшом количестве воды. Потом этот раствор необходимо вылить в наполненную теплой водой ванну, температура которой должна примерно 40 градусов тепла. В ванную можно добавить морской соли столько же, сколько и соды.

Еще можно добавить две-три капли любого эфирного масла. Принимать такую ванну следует 20 минут, затем обязательно надо принять душ, чтобы смыть содовый налет с тела и нанести на тело увлажняющий крем. Такую ванну надо принимать на ночь, так как после нее надо лечь спать. Но у таких ванн имеются противопоказания. Такие ванны улучшают обмен веществ. Например, людям, которые больны сахарным диабетом, такие ванны противопоказаны.

Пищевой содой является натриевая соль карбоновой кислоты, в виде белого порошка, который растворяется в воде. Сода способна вступать в реакцию с кислотами и в итоге получается раствор углекислого газа в воде. Сода, растворенная в воде является слабой щелочью. Применяют соду во многих отраслях, таких как пищевая, медицинская, легкой, химической и других.

Пищевая сода очень полезна для здоровья человека, ведь с ее помощью можно не только худеть. Уже давно питьевая сода применяется как средство от изжоги у людей, имеющих язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Сода внутри желудка нейтрализует соляную кислоту желудочного сока. Сода помогает в профилактике кариеса, надо только полоскать рот несколько раз в день раствором соды. Также сода эффективна при болях в горле, если полоскать ею горло. Сода отлично помогает при неприятном запахе ног, если делать ножные ванны с добавлением соды. При опрелостях помогут содовые примочки, которые уменьшат зуд и помогут заживить раны.

При солнечных ожогах можно принимать ванны с добавлением соды. Поможет сода и при неприятном запахе изо рта. Перед тем, как начать использовать соду для похудения, надо ознакомиться с противопоказаниями применения соды. Если употреблять соду слишком долго, то такой прием может спровоцировать тяжелые хронические заболевания желудка. Применение ванн с содой может быть также опасным для здоровья, так как горячая вода может поднять артериальное давление. Сначала, когда человек погружается в воду, сосуды его расширяются и давление резко снижается, затем от перегрева, сердце начинает сильнее сокращаться и может произойти гипертонический криз.

Такая ванна строго противопоказана людям с вегето-сосудистой дистонией. Также такие ванны нельзя принимать людям, имеющим опухоли. И категорически запрещено принимать содовые ванны беременным женщинам из-за угрозы выкидыша или преждевременных родов. Прежде чем начинать худеть с помощью пищевой соды, необходимо хорошо ознакомиться со всеми противопоказаниями данного способа, проконсультироваться с врачом о возможности использования пищевой соды, а также ознакомиться с отзывами о содовом похудении.

Конечно, чтобы желанный результат порадовал, необходимо также придерживаться какой-нибудь диеты и начать заниматься каким-либо видом спорта или просто физическими упражнениями. Диетическое питание является довольно важным аспект в похудении. Диетическое питание прекрасно тем, что если правильно питаться, то работа внутренних органов не нарушается, а наоборот, начинает работать нормально пищеварительная система, улучшается обмен веществ.

Во время диетического питания необходимо употреблять много овощей, фруктов, морепродукты, нежирное мясо и рыбу, содержащих витамины, микроэлементы, белки, жиры и так далее. Употребление жирной пищи и сахара необходимо ограничить, а лучше вообще исключить. Кушать надо маленькими порциями и часто. И сократить потребление соли.

Среди отзывов можно услышать и то, что употребление пищевой соды эффективно, а можно и наоборот, услышать, что пищевая сода совершенно не помогает при похудении, и даже наоборот приносит вред организму. Среди тех, кто сидел на соде и похудел, многие сидели еще и на диете и занимались спортом, поэтому не известно помогла ли им сода похудеть.

Конечно, для того, чтобы похудеть надо потратить много сил, так как процедура эта довольно длительная. Не стоит надеяться на то, что вес уйдет моментально, как только начнется прием соды, кроме этого необходимо еще и диетическое питание с физическими нагрузками.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ