Какой купить тренажер домой?

Постоянное движение и активность - это залог хорошего самочувствия и стройной фигуры. Об этом знают поклонники тренировок на тренажёрах, которые не ограничиваются посещением специальных залов, а стремятся использовать эти спортивные агрегаты даже в домашней обстановке.

Далеко не все люди могут оборудовать полноценный домашний тренажёрный зал, это и не обязательно. Для достижения нужного эффекта будет вполне достаточно одного тренажёра, который будет отвечать всем вашим желаниям. Конечно, бросать тренировки в спортзале не нужно, но, тем не менее, домашний тренажёр способен значительно улучшить ваш общий тонус и создать красивый рельеф мышц.

Для того, чтобы выбор был правильным, подумайте о том, какой именно результат от занятий вам нужен. Если вы хотите накачать мышцы, увеличив их размер, то надо выбирать силовой тренажёр. К вопросу о том, какой купить тренажёр домой, надо подходить со всей ответственностью, чтобы он приносил вам реальную пользу, а не стал бесполезным предметом.

Среди силовых моделей лучше отдать предпочтение мультитренажёру, на котором можно тренировать различные группы мышц. Такие модели снабжены и тягой для рук с различными утяжелителями и скамьёй для тренировки пресса, а также дополнительным устройством для сгибания и разгибания ног. Такой тренажёр пригодится всем членам вашей семьи. Как правило, он достаточно компактен, так как представляет собой систему взаимозаменяемых элементов.

Неплохим вариантом в домашних условиях являются мини-тренажёры, которые отличаются оптимальным сочетанием цены и эффективности. К ним относятся различные модели экспандеров и небольшие степперы. Такой тренажёр не займёт много места, но создаст необходимое для роста мышц напряжение.

Узнать о том, какой тренажёр лучше для дома, можно, если проанализировать его основные характеристики. Идеальная модель, которая будет наиболее удобна для использования в домашних условиях, должна быть качественной, компактной и отвечать вашим потребностям. Если вы хотите просто избавиться от лишнего веса и задать необходимую нагрузку сердечнососудистой и дыхательной системе, то вам вполне подойдёт одна из моделей кардиотренажёров. Среди этого вида спортивных агрегатов особенной популярностью у любителей домашних тренировок пользуются велотренажёры и беговые дорожки. Благодаря их использованию вы всегда будете в отличном тонусе и забудете о проблеме избыточного веса.

Вполне разумно будет оснастить свой собственный тренажёрный зал как силовым тренажёром для увеличения физической силы, так и кардиотренажёром для повышения выносливости и сопротивляемости организма различным заболеваниям.  

Комментариев: 25

+ Добавить коментарий
motta | 2013-05-11 10:49:48
В статье ко которой нам предлагают написать комментарий раскрывается тема о разнообразие тренажеров для дома.Также в ней есть пункты которые помогут с выбором тренажера для дома.В этой статье есть советы которые еще больше приблизят вас к какому либо критерию или группе тренажеров подходящих для вас,потому что не все же тренируют одну и ту же группу мышц кто-то руки а кто-то ноги.В этой статье я узнал о том что при выборе тренажера надо точно знать чего вы от него хотите.Статья написано хорошо во первых на актуальную тему а во вторых грамотно.

Ответить

Karen777 | 2013-05-18 07:44:54
С моей точки зрения статья не раскрывает тему полностью. С помощью статьи можно определиться на какую группу тренажеров смотреть, но вот какой все же выбрать... Только кардиотренажеров 4 популярных вида. Еще хочется узнать подробнее про универсальные домашние тренажеры.

Ответить

LobotrjS | 2013-05-20 02:05:12
С последним советом по поводу двух тренажёров я с вами полностью согласен. Надо приобретать силовой тренажёр и велотренажёр или беговую дорожку. Это самое правильное решение. Хотя очень многое зависит от финансовых возможностей и не последнюю очередь от квартиры , в которой проживает тот кто хочет их приобрести. Квартирки то у нас малы. И скорее всего, придётся делать выбор в сторону одного. Я бы выбрал велотренажер и обычные гантели. Вот как то так.

Ответить

iren_kim | 2013-05-29 07:53:15
Отличная статья, только жаль я её поздно прочитала. Действительно для дома, лучше всего как для меня это беговая дорожка. 2 года назад я приобрела Орбитрек, и очень сильно разочаровалась, во первых очень много занимал места, во вторых не удобный, но есть один положительный плюс, действительно эффективный, мышцы очень быстро накачиваются. Но поверьте приятней всего все таки беговая дорожка, особенно если бегать при открытом балконе или окне, также достаточно полезно. Подходите к выбору тренажеров для дома очень внимательно, консультантов магазина лучше не слушайте, так как они вам будут все равно предлагать товар который никто не покупает, на себе проверено.

Ответить

tanyushka | 2013-06-08 15:18:00
Наткнулась на Вашу статью совершенно случайно. Дело в том, что я очень хочу приобрести домой какой-нибудь универсальный тренажер, но не могу определиться с выбором. Ваше замечание о том, что лучше всего для домашнего использования обратить внимание на мини-тренажеры, мне понравилось, но получается, что их нужно приобретать несколько потому, что каждый предназначен для определенной нагрузки и на определенную группу мышц. С другой стороны, они очень удобны из-за своей компактности, ведь Вы правильно заметили, что не каждый может позволить себе сделать тренажерный зал дома.

Ответить

vitalka | 2013-06-26 19:34:11
Разнообразие тренажеров это очень хорошо.Можно подобрать такой какой подходит,исходя из наличия свободной площади в квартире.Не для кого нет секрета,что большинство наших квартир маломерки,рассчитанные только для проживания.Никто раньше не задумывался о приобретении,что можно будет купить какой-либо тренажер и заниматься дома.Я купил велотренажер и судя по статье сделал правильную покупку.

Ответить

Lorik | 2013-06-24 15:16:27
Я полностью согласна с автором насчет подбора тренажеров. А с последними двумя я полностью согласна. я себе всю голову сломала когда думала какой тренажер лучше купить. думала советовалась со всеми но у всех разные предпочтения. теперь прочитав вашу статью я решила какой тренажер я куплю.

Ответить

Shurik1212 | 2013-07-03 19:17:59
Так хочется иметь красивое подтянутое тело, а ездить в тренажерный зал нет возможности, хотелось бы приобрести тренажер домой. Поехала в спортивный магазин и растерялась, там столько тренажеров, что у меня разбежались глаза. Ко мне подошел консультант, но я не стала верить его советом по поводу того, какой тренажер купить, потому что у него заработная плата зависит от количества проданных тренажеров. Решила поискать информацию в сети интернет. Ваша статья мне очень помогла, теперь, по крайней мере, я знаю, какую группу тренажеров приобрести. В будущем, как советует статья, нужно будет оснастить себе тренажерный зал. Беговую дорожку покупать не буду, можно выйти на улицу и побегать в парке. Велотренажер так же не вижу смысла приобретать, лучше купить настоящий велосипед и совершать прогулки на нем - и польза, и свежим воздухом подышите.

Ответить

Kosha | 2013-07-01 15:46:23
Спасибо автору за статью. Здесь неплохо описаны группы тренажеров, ну а какой именно кому нужен -это дело сугубо индивидуальное. У каждого из нас свои потребности, достаток свободного времени да и денежных средств. Думаю, что данная статья была создана автором сугубо ознакомительных целях, спасибо за советы.

Ответить

Rs145AV | 2013-07-09 09:13:20
С последним советом по поводу двух тренажёров я с вами полностью согласен. Надо приобретать силовой тренажёр и велотренажёр или беговую дорожку. Это самое правильное решение. Хотя очень многое зависит от финансовых возможностей и не последнюю очередь от квартиры , в которой проживает тот кто хочет их приобрести. Квартирки то у нас малы. И скорее всего, придётся делать выбор в сторону одного. Я бы выбрал велотренажер и обычные гантели. Вот как то так.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ