Капоэйра для девушек

Капоэйра – это целый мир, сочетающий в себе танец и боевое искусство. К тому же здесь нет никаких ограничений. Человек любого возраста и веса может прийти на занятия и освоить этот вид искусства. Девушкам капоэйра поможет обрести уверенность в себе, сделать тело гибким; они смогут научиться исполнять акробатические элементы, получать положительные эмоции и давать отпор обидчикам.

Кроме того, девушкам предоставляется возможность разучить песни капоэйра, их ждет обучение игры на особенных инструментах и даже изучение португальского языка, ведь на нем исполняют песни бразильцы. Разумеется, не обойдется без зажигательных танцев, девушек научат танцевать самбу ди рода, макулеле и форро.

Движения капоэйра помогут барышне стать обладательницей великолепной фигуры. Капоэйра позволит забыть о занятиях йогой и фитнесом, ведь это уже не модно. Капоэйра сочетает в себе гимнастику, аэробику, танец и боевое искусство. По этой причине девушки смогут добиться здесь больших успехов. В результате тренировок появится тонкая талия, упругие ягодицы и плоский живот.

Капоэйра разовьет у девушки удивительную пластику тела. Она научится профессионально танцевать, и на любой вечеринке от ухажеров не будет отбоя. В случае, если кто-либо из них проявит излишнее внимание, девушка сможет постоять за себя, ведь капоэйра учит и этому.

Капоэйра для девушек поможет в максимально короткие сроки узнать секреты одного из самых эффективных спортивных единоборств. Девушки освоят технику прыжков, научатся приземляться мягко, не ударяясь о землю. Их мышцы станут эластичными и гибкими. На занятиях они поймут, как правильно разработать суставы и растянуть мышцы, чтобы они оставались гибкими не только после разминки.

Капоэйра допускает широкую трактовку своих ипостасей. Это можно сказать и о стиле исполнения и духовном содержании. Каждый игрок, а значит, - каждая девушка - по-своему трактует капоэйру. Кто-то видит в этом развлечение и физкультуру, а для кого-то это предмет духовных исканий.  

Комментариев: 9

+ Добавить коментарий
myaso | 2013-05-15 10:44:35
Сатью читала, очень понравилось. Никогда не слышалоа об этом искусстве. Прочитав статью узнала. Если это дейсвительно совмещает в себе и танец и боевое искусство, то это очень здорово. То девушка не только научиься танцевать, но и защитить себя. А это очень важно в наще время. С удовольствием бы попробывала этим заниматься. Но где можно найти инструкоров? Это ведь новый вид. Наверно оно еще не так распространено.

Ответить

urd | 2013-06-03 03:28:38
Да, действительно, капаэйра настоящий вид искусства, как никогда подходит для девушек. Когда смотришь на них, зрелище завораживает, не можешь оторвать взгляд от этих движений, гибкости. Польза от капоэйра огромная! Это шикарная фигура, гибкость, подтянутые мышцы и отличный заряд эмоций!

Ответить

KolesnikovBN | 2013-06-24 23:49:13
Капоэйра - необычный вид военного искусства, достаточно прочитать о том, что в нём присутствует танец, а также песни, да ещё на бразильском языке. Всё, что обещает автор статьи от занятий капоэйра представляется довольно привлекательным - тонкая талия, плоский живот, упругие мышцы и пластика. Женщина конечно может продемонстрировать умение пользоваться акробатическими трюками и давать отпор обидчику: и это основное назначение капоэйра. Но вот по-моему мнению защищать женщину должен всё же мужчина.

Ответить

LoginovSanj | 2013-07-12 16:13:35
В этой статье я узнала, что есть такой вид единоборства, котрый помогает девушкам освоить технику самозащиты, тогда девушка сожет себя защитить. Так же это еще и вид танца, то есть девушка сможет красиво танцевать и это очень здорово. Плюс ко всему у девушки разовьется пластика и гибкость и прочее мыщцы. Это похоже на боевое искусство , н о это не что лучше чем просто боевое искусство. С радостью бы тоже попробывала этим заняться, но у нас нет этого в городе. Так же это большая нагрузка на мыщцы.

Ответить

Kostjn | 2013-07-25 02:07:56
Капоэйра - это то что нужно молодой, современной, модной и следящей за своим здоровьем и фигурой девушке. Это не только танец, и не только вид боевого искусства, но это и стиль жизни следуя которому молодая или не очень девушка может моделировать себя, свое тело по своему усмотрению. Капоэйра - это замечательный и полезный досуг, полезное развлечение. И я практически во всем с автором согласна и поддерживаю его в агитации.

Ответить

irina90 | 2013-07-26 19:55:10
Капоэйра оказывается подразделяется на мужскую и женскую, достаточно сложно на мой взгляд освоить этот насыщенный различными приемами вид боевого искусства, хотя скажем если девушка со спортом дружит очень давно, то это направление ее может заинтересовать своим разнообразием. Ведь тем, кто избрал путь КАПОЭЙРЫ придется освоить учебу на музыкальных инстркментах, научиться петь, танцевать бразильские зажигательные танцы,выучить португальский, а это уже выливается в целую систему, целый образ жизни.

Ответить

vitalka | 2013-08-13 12:31:05
Эта статья открыла мне глаза на новый вид физических нагрузок, каким можно заняться. Так как йога и аэробика мне уже поднадоели. Капоэйра - интересное альтернативное занятие, которое включает в себя мастерство боевого искусства, танца и изучения португальского языка.

Ответить

mr_kirk | 2013-08-31 08:38:46
Главное, что при помощи этой техники, многие, да, что там многие, все поголовно, прекрасные представительницы женского пола, смогут обезопасить себя и не мучая себя изнурительными диетами, приобрести идеальную фигуру. Капоэйра, настолько разнообразное искусство, что каждая заинтересовавшаяся женщина, найдет в ней свою изюминку, будь то духовную или физическую.

Ответить

Настя | 2014-04-18 12:50:02
Подскажите ,можно ли заниматься капоэйрой при сколиозе?

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ