Кармен Электра: стрип аэробика

Аэробика – это прекрасный способ скинуть лишний вес и укрепить мышцы всего тела. Но аэробика может быть разной. Например, известная Кармен Электра представила миру свою аэробику-стриптиз. Подробнее об этом в данной статье.

Итак, чем отличается от прочих видов аэробика, предложенная Кармен Электрой? Это сочетание нагрузки на всё тело и мышцы, а также включение элементов стриптиза. Курс Кармен Электра «Аэробика Стриптиз» был разработан ею совместно с опытными и известными хореографами и фитнес-тренерами. Состоит такая методика из пяти частей. Ниже подробнее о каждой части.

Итак, первая часть курса основывается на том, что Кармен знакомит зрителя с основами стриптиза, который умело и гармонично сочетается с аэробикой, что позволяет не только стать более гибкой, но и укрепить все мышцы.

Вторая часть подразумевает активное совершенствование фигуры, сюда включены упражнения, которые помогут проработать самые проблемные зоны. В третьей части курса Кармен Электра стрип аэробика подразумевает более детальное знакомство с техникой стриптиза, также тут имеются советы по выбору костюма, прорабатываются основные движения.

В четвёртой части представляются основы Лэп-данса – это танец который соблазнит любого мужчину и придаст уверенности женщине. Пятая часть – это сочетание аэробики с энергичным хип-хопом.

Так что для женщины стрип аэробика – это возможность стать стройной и сексуальной для своего мужчины.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ