Когда ждать результатов от новой диеты с имбирем?

Лето уже спешит сменить весну. Люди сменяют птиц в тёплых краях, т. е. они – сюда, а множество тех, кто устал от домашней суеты, каждодневной работы – туда. Море, солнце, песок. Уже и купальник подготовлен, правда в некоторых местах чуточку маловат, но время ещё есть, для того, чтобы он идеально накрывал фигурку.

Иными словами, необходимо похудеть! В первую очередь нужно определиться с диетой, на которую себя необходимо посадить. Говорят, что если придерживаться каких-то определённых продуктов питания, то результат не заставит себя ждать. А ещё лучше, если холодильник закрыть на кодовый замок, а ключ – потерять. Процесс пойдёт быстрее. Итак, на повестке дня - диета с имбирём.

Сначала, что известно об этом растении. Оно тропическое и многолетнее. Произрастает в Японии, Китае, Цейлоне, Индии. Оказывается, в Древней Руси это растение пользовалось большой популярностью, поскольку добавлялось в различные блюда и напитки. А потом, после смены власти, многое было утрачено. И спустя такое количество лет имбирь снова завоёвывает своё место под солнцем России. А сколько в нём целебных свойств – считать, не пересчитать. Самое главное для тех, кто стремиться за короткий промежуток времени уменьшить свои габариты, это: улучшает пищеварение, выводит холестерин и даже препятствует его скоплению. Так, что диета с помощью имбиря поможет разрешить некоторые проблемы, накопленные за долгие зимние месяцы. Во всяком случае, многие диетологи в этом уверенны.

Многим известна диета с имбирем, рецепт прост: смешать кефир, красный перец, корицу и, естественно, имбирь. Каждый из перечисленных продуктов выполняет в этом наборе свою функцию. По имбирю выше было сказано, его должно быть половина чайной ложки. Корица понижает аппетит, её положить наполовину меньше имбиря. Перчика только шепотку. С его помощью обмен веществ в организме наберёт небывалые обороты. По поводу кефира, всё ясно без слов. Единственное, это с жирностью поменьше покупать. А на эту смесь, нужен всего лишь, стакан.

Выпивать этот напиток нужно вечером, дозировка – 2 стакана. Правда, есть одно, но…Дело не в противопоказаниях, а в том, что и днём нужно питаться умеренно. Пересмотреть свой рацион и полностью его поменять. Ещё необходимы физические нагрузки, и не по пять минут с утра пораньше, а конкретно – спортзал. Нет такой возможности, тогда перед сном час умеренной ходьбы. Только в этом случае, чудодейственный напиток подействует. Буквально на глазах будут исчезать ненавистные килограммы.

Чудо происходит тогда, когда прикладываешь усилия. Чем ещё можно поживиться, т. е. какая диета с корнем имбиря есть у сведущих людей? Основа этой диеты – опять напиток. Но употреблять его нужно на протяжении всего дня, в количестве двух литров.

Заварить его необходимо накануне, вечером. Первый приём – натощак. Поскольку имбирь имеет такую неплохую особенность, как отбивать аппетит, то принимать напиток нужно в течение дня перед приёмом пищи. На ночь выпить два стакана. Как и в первом случае, не нужно забывать о физических нагрузках и о запрете на всё жирное и сладкое. Употреблять этот напиток нужно около двух месяцев. За одну неделю можно лишиться двух килограммов. Самое интересное, напоследок. Сам рецепт: 10 грамм корня имбиря мелко нарезать и залить 750 граммами воды, т. е. кипятка. Лучше всего для этого дела подойдёт термос, но можно обойтись и дедовским способом, накрыв ёмкость с отваром чем-то тёплым.

Диета на корне имбиря больше всего понравится тем, кто не может резко ограничить себя в чрезмерном потреблении калорий. Не нужно думать о том, что купил и что, уже через какое-то, время окажется в желудке. Главное – есть корень имбиря, будет и настойка. Действительно, этот продукт притупляет несколько чувство голода, но говорить о том, что это панацея – нельзя, ни в коем случае. Поел на ночь всё самое жирное и вкусное, потом выпил настойку и, душа спокойна. Так не получится. Ограничить себя в потреблении той или иной продукции совершенно необходимо. Ну и о физической нагрузке не стоит забывать.

В Китае чай с имбирём, с добавлением лимона, очень популярный напиток. Он придаёт бодрости в несколько раз больше, чем утренняя чашка кофе. Заодно и профилактика от простудного заболевания. Опять же иммунная система приходит в норму. Если, вдруг чем-то отравились, то имбирь выведет всё на «чистую воду». Помимо всего прочего, кожа лица станет намного лучше. Этот факт больше женщин заинтересует, а для мужчин будет интересно другое. Этот продукт повышает потенцию. Вот ещё, очень маленький перечень чудодейственных свойств имбиря. На сегодняшний день этот продукт используют при приготовлении большого количества блюд, и, разумеется, разного рода напитков. Как в свежем виде, так и в маринованном имбирь придаёт свои вкусовые оттенки. При сильной усталости или подавленности, нужно выпить чай с корнем имбиря и жить станет легче. Этот настой приготавливается следующим способом: три столовые ложки мелко нарезанного корня опустить в только что закипевшую воду.

Снять с огня, добавить щепоть чёрного перца и меда (по вкусу) . Дать немного настояться. Теперь напиток готов к употреблению. Вообще, в переводе слово имбирь – универсальное средство. И, это действительно так. Перечисление благотворного влияния этого растения на организм человека- долгая история.

На прилавках магазинов можно увидеть имбирь в виде экстракта или порошка, с сахаром или шоколадом. Нужно думать, что полезные качества в огромном количестве может содержать только свежий корень имбиря. Так что решайте сами: иметь или не иметь у себя дома этот продукт!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ