Корень имбиря: польза и вред для похудения

Самым распространенным народным средством лечения большинства простудных заболеваний является ни лимон, ни клюква, а корень имбиря. Польза и вред, который он может причинить организму огромны. Поэтому стоит побольше узнать о нем перед применением.

Имбирь имеет множество показаний для применения. Так рекомендуется употреблять имбирь при отравлениях. Он способствует выработке желудочного сока, тем самым улучшает пищеварение. Имбирь эффективно борется с метеоризмом. Отправляясь в поезду необходимо захватить с собой корень имбиря тем людям, которые страдают морской болезнью и с трудом переносят дальнюю дорогу. Этот чудесный продукт отлично избавляет от тошноты и головокружения. Он способствует укреплению иммунитета и профилактике острых вирусных инфекций. При лечении бронхита имбирь просто необходим. Его отхаркивающее свойство намного сильнее и действеннее множества лекарств.

В тоже время он отлично сочетается с медицинскими препаратами. В последнее время появилось множество различных препаратов для избавления от лишнего веса, которые помогают достичь быстрый результат, правда эффект от их применения длится недолго, да и их использование способно подорвать как здоровье, так и кошелек. Именно поэтому возникла необходимость поиска натурального продукта для поддержания фигуры в форме и препятствия возникновения лишнего веса без изнурительных диет и больших физических нагрузок. Неожиданно для всех именно таким продуктом выступил имбирь.

Многих интересует вопрос, реально ли достичь положительного эффекта от его употребления и чем полезен имбирь для похудения. Активные вещества, содержащиеся в нем, способны значительно ускорить обменные процессы в организме человека. Поэтому пища будет быстрее перевариваться и выводиться из организма. Лишний вес будет уходить без особых усилий. Правда ограничиться только одним имбирем не получится. Рекомендуется придерживаться легкой диеты и побольше времени посвятить активному образу жизни на свежем воздухе. Тогда потрясающий результат не заставит себя ждать.

Стоит помнить о том, что имбирь обладает согревающими свойствами, поэтому медики со всего мира категорически запрещают принимать имбирь во время высокой температуры, а также в знойные летние дни, так как в этом случае имбирь нанесет только вред организму.

Имбирь пригоден для употребления в любом виде. Однако самым популярным способом его использования является заваривание чая на его основе. Такой напиток поможет взбодриться по утрам, наполнить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Можно готовить настойку из имбиря с водкой. В таком случае необходимо соблюдать пропорцию 1: 1 и дать настояться несколько дней перед употреблением. Корень имбиря можно добавлять в любые блюда на свое усмотрение исходя из личных вкусовых предпочтений. Довольно вкусным является коктейль из имбиря, лимона, мяты и меда. Имбирная мятная вода способна утолить жажду даже в самый жаркий день.

В последнее время маринованный имбирь используется как специя к основному блюду японской кухни, а именно суши. Имбирные маски для волос помогают избавиться от перхоти и предотвратить выпадение волос. Однако сначала необходимо проверить, не вызовет ли такая маска раздражение кожи. Если таково появится, то нужно немедленно смыть нанесенную массу. Как и все продукты, имбирь приносит не только пользу, но и вред. Противопоказано употреблять имбирь на последних месяцах беременности и в период грудного вскармливания младенца, так как у ребенка может пойти аллергическая реакция и возникнут проблемы с пищеварением.

Острый, резкий раздражающий имбирь не рекомендуется употреблять при болезнях желудочно-кишечного тракта, особенно при острой язвенной болезни, гастрите, хроническом колите. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом при появлении первых признаков недомогании или первых признаках аллергии. Стоит обратить внимание на то, что при регулярном применении имбирь способен снижать густоту крови. Поэтому при наличии различного рода кровотечений и язв нужно прекратить его употребление. Имбирь также противопоказан в случае ишемической болезни сердца и таких заболеваний как инсульт и инфаркт.

Не смотря на то, что имбирь запрещено принимать на последнем триместре беременности, врачи рекомендуют небольшими порциями добавлять его в свой рацион на первом триместре, так как он поможет избавиться от большинства симптомов токсикоза.

Имбирь - продукт, который всегда должен быть под рукой, так как поможет справиться с различного рода проблемами. В добавок ко всему его цена делает его приемлемым для всех слоев населения. Ежедневное его применение поможет надолго оставаться здоровым и энергичным.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ