Кремлевская диета результаты

Множество людей недовольны своим весом. Для решения этой проблемы создано множество разнообразных диет, и большинство их основано на поддержании определенного уровня голода, что способствует сжиганию организмом накопленных жировых отложений. Однако, данный метод неприемлем в некоторых случаях: например, когда деятельность человека связана со значительными физическими нагрузками, - тогда вместо пользы наносится вред желудочно-кишечному тракту.

Для таких случаев специалистами по питанию разработаны специальные низкоуглеводные диеты, принцип действия которых основан на создании искусственного дефицита углеводов, поступающих в организм с пищей. Одной из популярнейших диет данного типа является кремлевская диета, результаты которой предполагают потерю веса до 10 кг за один месяц. Помимо снижения массы тела наблюдается понижение кровяного давления и положительное воздействие на состояние кожи, – она приобретает гладкость и упругость.

Эта диета имеет единственное ограничение по потреблению продуктов, – суммарное количество поступивших в организм углеводов не должно превышать 40 г в сутки. Ее основным преимуществом служит отсутствие ограничений на потребление высококалорийной пищи – мяса, яиц, масла и жиров. Следует отметить, что применение кремлевской диеты дает различные результаты для различных людей. В общем случае за одинаковый промежуток времени больший вес потеряет человек, масса которого больше. Также стоит предупредить читателей, что эта диета не является быстрой% для того, чтобы почувствовать разницу, которую дает кремлевская диета до и после применения, необходимо использовать ее не менее двух месяцев.

В некоторых случаях желаемый результат может быть и не достигнут. Причин этому может быть несколько: заболевания щитовидной железы, гипотиреоз, применение гормональных контрацептивных препаратов. Также причиной отсутствия снижения веса могут быть повышенные физические нагрузки, приводящие к значительному росту мышечной массы. В таких случаях может наблюдаться даже противоположный эффект – увеличение веса.

Также эта методика имеет ряд противопоказаний: беременность, хронические заболевания сердца, почек и ЖКТ. Для того чтобы исключить вред организму, перед применением кремлевской диеты необходимо пройти комплексное медицинское обследование и консультацию врача-диетолога.

Комментариев: 6

+ Добавить коментарий
MarinaD | 2013-06-15 14:27:20
Комплексной медицинское обследование здесь действительно не помешает, на этой диете я продержалась 3 дня. Первый дался легко, второй и третий с трудом, но все же я одолела, на четвертый меня уже просто трясло. Чувствовалась слабость, головокружение, трудно было просто встать с постели. После принятия углеводной пищи все пришло в норму. Поэтому эта диета подходит далеко не всем.

Ответить

kotor | 2013-06-20 00:36:24
И опять пишут о прохождение комплексного обследования и огромном списке противопоказаний.А что делать людям которые попали в тот список с противопоказаниями.Они ведь тоже хотят похудеть. Может стоит просто попробовать начать и сесть на нее.Тем более что автор написал что вес резко падать не будет.

Ответить

PavelEgoshin | 2013-08-03 01:30:09
Я лет 7 назад сидела на этой диете, скинула около 10 килограмм, потом удерживала свой результат. В принципе, Кремлевская диета не сложная, самое сложное, это первые три дня, а потом привыкаешь, и если съешь чуть больше, то уже такое чувство, что объелась.

Ответить

lomova_masha | 2013-08-05 09:30:18
Стоит отметить, что снижение углеводов до 40 грамм в сутки - это достаточно маловато, поскольку расщепление жиров начинается, если в организм поступает не более 20 грамм углеводов. Эта отметка была сделана давно ещё известными врачами. Кремлевская диета не вызывает побочных эффектов, и достаточно терпимая.

Ответить

MedvedWinny | 2013-08-08 09:27:08
В общем,чтобы был виден результат нужно учесть и противопоказания и имеющиеся заболевания иначе кремлёвская диета не сработает.

Ответить

Eva_Shafran | 2013-08-22 06:36:24
На мой взгляд кремлевскую диету осилит не каждый.На сегодняшний день существует множество диет, которые лучше переносятся организмом.На кремлевской как то сидела моя мама, но сильно она не сбросила, потому что не выдержала, а хватило ее ровно на неделю.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ