Лечебная диета при поликистозе яичников: составляем меню

На сегодняшний день немало женщин сталкивается с такой проблемой, как поликистоз яичников. Это заболевание носит чисто женский характер и встречается только у женщин. Раньше, из-за отсутствия соответствующих приборов и аппаратов для выявления и диагностики данного заболевания, болезнь невозможно было определить, в связи с чем она долгое время носила скрытый характер. Но уже сегодня это не представляет никакой сложности.

Поликистоз яичников представляет собой такое заболевание, которое образуется в результате гормонального нарушения у женщин. Последствием поликистоза является бесплодие из-за того, что своевременно не происходит процесс овуляции.

Еще недавно такой диагноз вызывал у женщин и многих семейных пар чувство беспомощности, паники и расстройства. Однако сегодня, в связи с развитием и усовершенствованием медицинской промышленности, есть шансы и методы борьбы с данным заболеванием.

Причинами возникновения поликистоза могут служить хронические воспалительные процессы, стрессы и депрессия, наследственный фактор, а также нарушения функций яичников, щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.

Клиническая картина и симптомы поликистоза яичников являются следующие. В первую очередь нарушается менструальный цикл. Нарушение проявляется в том, что со временем все чаще и чаще наблюдается картина задержек. Вторым признаком является увеличение размера яичников. В-третьих, увеличивается волосяной покров по всему телу. Очень часто женщины именно по этому признаку определяют, что с гормонами не все в порядке. Ну и четвертый фактор, правда, он не всегда проявляется, - это беспричинный избыточный вес.

Однако не всегда все вышеуказанные признаки проявляются. Иногда поликистоз выявляется совершенно случайно, при очередном обследовании женщин у гинеколога.

В случае, если был обнаружен поликистоз яичников, врач обязан провести дополнительное как диагностическое, так и лабораторное исследование, чтобы подтвердить диагноз.

Лечение поликистоза проводится двумя способами: консервативное (медикаментозное) и хирургическое. Медикаментозное лечение предполагает применение таких препаратов, которые регулируют нарушения гормонального фона и способствуют нормальному созреванию фолликулов и процесса овуляции. При таком лечении эффект достигается в 50%-ных случаях, причем если болезнь не носит запущенный характер.

Что касается хирургического лечения, то эффект достигается почти в 90-95%. После такого лечения, в течение определенного времени, женщине удается забеременеть. Операция проводится лапароскопическим методом, в процессе которого удаляется либо разрушается часть пораженного яичника.

Конечно же, хирургическое вмешательство всегда вызывало чувство расстройства и потерянности. Поэтому, чтобы не столкнуться с подобными проблемами, необходимо своевременно записываться на прием к соответствующему врачу для обследования и выявления каких-либо отклонений.

Очень важно знать, что поликистоз яичников не всегда носит явный и открытый характер. В некоторых случаях, он может годами никак не проявлять себя и только в запущенных случаях проявиться. Поэтому женщинам, хотя бы раз в год, следует проходить обследование у гинеколога.

Наряду с лечением поликистоза яичников рекомендуется соблюдать лечебную диету с целью быстрого выздоровления и предотвращения рецидивов.

Суть диеты заключается в том, чтобы в какой-то степени исключить из рациона питания белки, жиры и углеводы. Это нужно для того, чтобы больной мог скинуть лишние килограммы и в далнейшем набирать дополнительный вес, который противопоказан при поликистозе. Кроме того, лечебная диета с низким гликемическим индексом позволяет регулировать уровень гормонов, а именно, андрогена, который является основным виновником развития поликистоза.

К продуктам, содержащим низкий гликемический индекс, относятся: мясо (говядина, телятина, кролик, постная курица) , все виды рыб, яйца, творог, йогурт, горох, фасоль, ячмень, рожь, чечевица, арахис, соя, ржаной хлеб, яблоки, апельсины, киви, грейпфруты, вишня, груши, сливы, клубника, сельдерей, цветная капуста, брокколи, цуккини, грибы, помидоры, спаржа, огурцы, лук, болгарский перец, морковь, коричневый рис, макаронные изделия.

Вдобавок ко всему, диета предполагает, что есть нужно не менее пяти раз в день. Ни в коем случае нельзя за один присест съесть огромное количество пищи, так как в данном случае суммарный объем медленных углеводов и белков превысит допустимый уровень. Поэтому необходимо тщательно следить как за качеством пищи, так и за его количеством.

Кроме того, следует отказаться от жирной еды, которая способствует активному повышению уровня холестерина в крови. И, наоборот, основной акцент следует уделять на употребление в пищу продуктов с пищевыми волокнами. Такие продукты помогают организму избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, в том числе и от гормонов.

Ну и, конечно же, нельзя употреблять алкогольные напитки, сигареты, крепкий чай и черный кофе. все они способны засорять организм, в то время, как лечебная диета, наоборот, способствует его очищению.

Таким образом, для того, чтобы вылечить поликистоз яичников и надолго от него избавиться, недостаточно только использование лекарственных препаратов. Наряду с этим нужно обязательно соблюдать диету. Как уже выяснилось, такая диета не только позволяет регулировать выработку гормонов, но и способствует омоложению и очистке организма, что, в свою очередь, помогает устранить причины возникновения указанного заболевания.

Поэтому все нужно делать в тесной взаимосвязи и не смотреть на лечебную диету, как на что-то, не имеющее смысла и эффекта. Медикаментозное лечение и соблюдение диеты позволят женщинам избавиться от недуга.

Интересно знать, что в большинстве случаях, и медикаментозное лечение, и хирургическое вмешательство дают благоприятный исход, в результате чего женщины в течение 5-6 месяцев могут удачно забеременеть. В дополнение ко всему положительный эффект дает лечебная диета при поликистозе яичников.

Таким образом, своевременное обращение к врачу и полная диагностика позволяют выявить болезнь на ранней стадии и принять все необходимые меры по ее ликвидации. Поэтому, при первых необычных симптомах и признаках стоит рационально и благоразумно подойти к проблеме.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ