Ли Дюбель: раздельное питание

Основатель раздельного питания, писатель и ученый доктор Шелтон систематизировал данные относительно здорового питания, развил и обобщил эту теорию. В то время раздельное питание создавалось для того, чтобы вернуть людям здоровье, а о похудении речь шла только как о последствии такого лечения. Сегодня же ситуация изменилась: вопрос о здоровье отошел на второй план, а главной целью стала потеря лишних килограммов.

Совершенно естественно то, что у Шелтона нашлись последователи, которые не только изучили все тонкости данной теории, но и развили ее. К их числу относится американская писательница, приверженка раздельного питания Ли Дюбель.

Она усовершенствовала систему, предложенную Шелтоном, изучив вопрос более глубоко и детально, и разработала ее новую версию. Данная методика четко следует теории Павлова и Шелтона, но обогащена личным опытом, после которого последовала работа с людьми. Таким образом, система совершенствовалась, и раздельное питание, таблица которого сегодня знакома многим, была усовершенствована.

Следует отметить, что практика с людьми, страдающими от ожирения, у Ли Дюбель была еще успешнее, чем у Шелтона. Таким образом, писательница начала разрабатывать собственную систему раздельного питания.

Книга Ли Дюбель о раздельном питании изложена простым языком, убедительно, и при этом все факты четко обоснованы. Ее система основана на расширенной классификации продуктов относительно их химического состава. При этом учтено время их переваривания в пищеварительной системе, и все это сведено в таблице. Таким образом получается, что система (и, соответственно, таблица, разработанная Ли Дюбель) намного совершеннее, чем у основателя теории раздельного питания.

Следует отметить, что Ли Дюбель раздельное питание (также, как и Шелтон) не считает диетой: по ее словам, эта теория должна быть образом жизни.

Комментариев: 6

+ Добавить коментарий
MarinaD | 2013-06-22 06:58:21
Раздельное питание - образ жизни! Вот главный принцип американской писательницы, что даже написала книгу о раздельном питании. Человек сам должен понимать, что ему кушать, а что принесёт вред его организму, вот вам и раздельное питание.

Ответить

MarinaD | 2013-07-12 09:10:41
Читала эту статью , узнала очень много из нее. Согласна со статьец , что раздельное питание действительно помогает человеку приобрести здоровое питание. Но прежде всего следуте помнить что здровое питание так просто не приобретешь для этого вы должны как можно чаще удерживать себя от соблазнов поесть что-нибудь жирное, этого быть не должно. Далее вы недолжны больше есть после шести. Потому что после шести есть очень вредно и не советуют есть после шести. Это способствует плохому усвоению пищи.

Ответить

SlavaRosin | 2013-07-27 09:37:50
Как же это здорово и абсолютно правильно- первично необходимо привести здоровье в порядок, благодаря правильному здоровому питанию, а красота и красивая фигура приложится сама собой как следствие. Об этом действительно надо знать всем, не только женщинам, но и мужчинам. Правильно питание - основа правильной жизни. Про раздельное питание слышала многое, но как-то не хотелось вникать в это, мне казалось, что это так муторно, но теперь, мне захотелось почитать эту книгу, чтобы узнать об этом больше, что это за усовершенствованная система?!

Ответить

TeMkA | 2013-08-07 15:59:26
Система основана на расширенной классификации продуктов относительно их химического состава.При этом, учтено время их переваривания в пищеварительной системе,и все это сведено в таблице.Таким образом,получается,что система намного совершеннее, чем у основателя раздельного питания.

Ответить

AlenKa1990 | 2013-08-20 05:45:05
Раздельное питание - стоит того ,чтобы так питаться, при этом ещё и худеть. Ведь когда в организме происходит смесь всех продуктов сразу - тогда они начинают бродить ,что способствует негативному пищеварению. Даже стоит и просто питаться раздельно и без диеты - и эффект незамедлительным будет!

Ответить

demo | 2013-09-05 19:51:55
Я пробовала эту диету , согласно этой статье, но мне не понравилось. Потому что раздельное питание подходит далеко не всем. И здесь мало информации по этому поводу. можно было написать более яснее.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ