Лимфодренаж лица, самомассаж в домашних условиях

Каждые утро и вечер, умываясь, снимая косметику, вытирая лицо, женщины, так или иначе, воздействуют на него. Тем более по силам каждому из тех, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и иметь красивую кожу, каждый вечер делать собственноручный массаж лица. Особенно необходима эта процедура при возникновении отеков, образовании мешков под глазами, общей одутловатости.

Техник и приемов лимфодренажного массажа лица достаточно много, начинающим можно посоветовать изучить расположение лимфатических узлов, и проводить массаж по направлению к ним. В этом случае нажатие на кожу должно быть минимальным по силе, лучше всего использовать технику вибрации и поколачивания кончиками пальцев.

Классическая техника, по которой поводится лимфодренажный самомассаж лица, начинается с тщательного очищения кожи от косметики и других загрязнений. После этого можно немного распарить лицо, затем нанести миндальное или персиковое масло, или молочко из овсяных хлопьев. Молочко несложно сделать по такому рецепту – залить несколько ложечек овсяных хлопьев мелкого помола небольшим количеством воды, дать настояться десять или пятнадцать минут, затем отжать, и полученное молочко использовать при проведении массажа.

Начинать массаж надо со лба – мягко и нежно провести кончиками пальцев от центра к вискам несколько раз. Затем можно переходить на область глаз, массируя по круговым линиям от переносицы по нижнему краю глазницы, и далее, по линии бровей.

Это движение тоже повторяется раза три или четыре. Массаж щек и подбородка проводится по восходящим линиям, от уголков рта, подбородка, крыльев носа – к ушам.

Вот и все, лимфодренаж лица в домашних условиях практически завершен, эту несложную процедуру, конечно можно и нужно выполнять дома, но желательно все-таки сделать один курс в профессиональном салоне, чтобы лучше запомнить силу нажатия и направление движения рук.

Выбор средств для масок, которыми можно закончить самомассаж, достаточно большой, начиная от натуральных средств, таких как мед или квашеная капуста, и заканчивая готовыми антивозрастными, с лифтинговым эффектом или просто питательными.

В последнее время много поклонниц появилось у японской методики Асахи, которая, хоть и не является, строго говоря, только лишь лимфодренажной, но прекрасно справляется с этой функцией. Проводя любые манипуляции с лицом, надо помнить, что противопоказаниями будут любые гнойничковые инфекции кожи, а также вирусные и бактериальные заболевания верхних дыхательных путей.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ