Лучшие диеты мира

День за днем появляется все больше желающих похудеть; причем подобное желание появляется не только у женщин, но и у мужчин. Кроме того, лишь небольшой процент всех желающих изменить свой вес готовы идти к цели постепенно:  большинство людей ищут способ похудеть резко и сразу.

Не секрет, что наличие лишнего веса может быть обусловлено различными факторами. Например, - болезнью, наследственностью, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и прочим. А значит, именно исходя из этого, следует выбирать диету. Вот только тратить время на поиски «той самой» не только жалко, но и не так уж и необходимо, потому что можно прибегнуть к рекомендациям тех, кто прошел этот нелегкий путь – поиск эффективной и приемлемой диеты.

Лучшие диеты мира – вот что будет интересно худеющим. В их число входит 5 диет, в результатах которых можно не сомневаться. Давайте ознакомимся с ними детальнее:

Кремлевская диета. Гарантирует за неделю минус 5 килограммов. Придерживаться ее несложно, потому что она базируется на употреблении большого количества рыбы и мяса; при этом жестко контролируется потребление углеводов. На диете можно сидеть не более 8-ми недель. Если во время этой системы питания появятся боли в правом подреберье или в сердечной мышце, то диету нужно остановить. Кремлевская диета относится к довольно жестким способам похудения;

Диета по группе крови. Результат: за 7 дней до 8-ми килограмм. Суть ее заключается в том, чтобы исключить из рациона только те продукты, которые не совместимы с группой крови человека. Нюанс: длительность диеты не меньше 4-х месяцев. Хотя нельзя сказать, что это самая лучшая диета в мире, но, тем не менее, на ней основаны многие другие диеты;

Диета Долиной. Ожидаемый эффект: 6 килограмм за одну неделю. Занимает почетное третье место и поражает своим результатом. Не секрет, что она достаточно жесткая: вместо каждого приема пищи нужно пить кефир и добавлять в него лишь немного фруктов или ягод. Такое не каждый сможет осилить!

Диета Монро. Претендует на звание лучшей диеты мира. Результат ее очевиден – безукоризненная стройность собственного тела. А рецепт прост: завтрак – кекс, обед – секс и кекс, ужин – секс. И, как говорит Мерилин: «Если кекса нет, то можно не тратить время на его поиски»;

Диета Мадонны. Тело этой секс-дивы тоже говорит само за себя. Прежде всего, диета певицы заключается в том, что она придерживается вегетарианского питания. Кроме этого она избирательно подходит даже к овощам: например, не ест бобовые и капусту.

Не стоит сомневаться в существовании эффективных диет, – они есть, вот только не каждому под силу их придерживаться.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
vitalka | 2013-08-03 08:45:54
Очень интересная и познавательная статья,ведь похудение это больная тема нашего времени. Диет и вариантов правильного питания великое множество,я впервые из статьи узнала про диету по группе крови,но может не рисковать здоровьем и самим подбирать диеты а обратиться к диетологу и тебе подберут подходящую диету.

Ответить

SlavaRosin | 2013-08-13 03:57:03
По какому принципу выбирали топ самых эффективных диет мира? о скорости и количесту веса? Несомненно, чем жесче диета, тем она эффективнее, главное правильно ее соблюдать нужное количество времени. Диета Монро вызывет особый интерес, поскольку ни о каких продктах не упоминается. Нужно подробнее прочитать об этой диете.

Ответить

Matvei | 2013-08-22 16:47:45
Все эти диеты возможно и дают результат после довольно жестоких голодных пыток, однако кто вам сказал, что после вы сохраните достигнутый результат, эти диеты можно использовать в случае когда нужно похудеть к дате, а дальше... Вернетесь к своему весу если не хуже. Я думаю только активный образ жизни и правильное питание помогают надолго сохранить форму, пока снова не собьетесь

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ