Лучший чай с содой для похудения

Существует множество чаев для похудения. Из каких бы составляющих ни делался чай, он должен ускорять обмен веществ в организме человека, чтобы произошел сброс лишнего веса. Сода же используется обычная, пищевая, которая применяется для кулинарных нужд.

Какой же нужно пить чай с содой для похудения? В последнее время очень популярен имбирный чай. Считается, что он лучше всего способствует похудению, по сравнению с другими чаями. Чай из этого корня не только ускоряет обмен веществ и кровообращение в организме человека, но и заглушает чувство голода. Если перед приемом пищи выпить чашку имбирного чая, человек будет значительно меньше есть, так как его аппетит снизится и появится чувство насыщения.

Известно несколько рецептов, как заваривать имбирный чай. Можно ознакомиться с несколькими из них.

Следует учитывать, что при заваривании имбирного чая по любому рецепту, корень имбиря должен быть мелко измельченным, а не использоваться крупным куском. В таком случае не будет ни эффекта, ни насыщенного вкуса и запаха.

Чтобы заварить самый обыкновенный имбирный чай, понадобится 1-1,5 чайной ложечки корня имбиря и 200 граммов (стакан) воды. Имбирь заливается водой, потом доводится до кипения и далее кипятится на слабом огне около 7-10 минут. Затем этот отвар процеживается и принимается до еды 3 раза в день. Для тех, кому не нравится чай только из одного имбиря, можно добавлять его к черному или зеленому чаю.

Также можно в заваренный чай из имбиря положить небольшой зубчик чеснока и прокипятить несколько минут.

Еще известен чай с имбирем и ромашкой. Сушеную ромашку сначала настаивают в кипятке, а затем добавляют в настой заранее измельченный имбирный корень.

Высушенная и измельченная ромашка придает не только оригинальный вкус и запах, но и повышает тонус, укрепляет иммунитет человека, служит профилактикой многих простудных заболеваний и, конечно же, способствует желанному похудению.

Также для повышения иммунитета и вообще для оздоровления организма в приготовленный из имбиря чай можно добавить мелко порезанный апельсин или лимон. Не помешает в такой чай добавить еще и палочку корицы. Имбирный чай с цитрусовыми и корицей оставляют настаиваться около 20 минут. Вкус у такого чая будет приятным и необычным.

Некоторые добавляют в имбирный чай красный острый перец. Имбирный чай с перцем будет способствовать сильной выработке желудочного сока и скорейшему перевариванию пищи.

Как же совмещать чай с содой, чтобы ускорить эффект похудения? Считается, что для сброса лишнего веса требуется один раз в день утром, именно натощак выпивать растворенную в воде пищевую соду. Концентрацию раствора надо увеличивать постепенно. Для начала достаточно будет брать соды на кончике чайной ложечки на стакан воды. Затем можно увеличивать понемногу ее количество, но в результате соды должно быть не больше, чем половина чайной ложки.

Такой раствор соды практически нейтрализует кислотную среду желудка и этим уменьшает расщепление пищи на необходимые организму микроэлементы.

Следует учитывать, что сода противопоказана людям, больным сахарным диабетом, заболеваниями желудка, в том числе гастритами и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Сода может привести к развитию гастрита и язвы, даже если у человека раньше не было таких болезней. Поэтому к ее употреблению надо относиться очень осторожно.

Для тех, кто заинтересовался похудением при помощи поочередного приема имбирного чая и питьевой соды, рекомендуется не верить сомнительным свойствам, приписываемым соде, а ограничиться только чаем из имбирного корня с различными полезными добавками.

В отличие от соды, корень имбиря не вреден для организма человека и не вызывает нарушение работы внутренних органов. Более того, он полезен для кровообращения, очищает кожу и имеет множество других полезных свойств. Перечень этих свойств можно значительно расширить, добавляя к чаю другие травы или фрукты.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ