Лучший напиток для стройной талии - зеленый чай с имбирем!

Многие женщины, да и мужчины в том числе, страдают от избыточного веса и мечтают похудеть. Одни прилагают к этому все свои усилия. Другие же просто мечтают и не пытаются сделать что-либо для этого, хотя сегодня существует множество различных методов и средств.

На сегодняшний день существует большое количество диет, используя которые, можно за определенное время сбросить ненужные килограммы и добиться того, чтобы живот и другие части тела больше не выпирали. Одни диетологи считают, что помогает белковая диета, суть которой заключается в том, чтобы в течение определенного времени человек употреблял в пищу только те продукты, в которых содержится большое количество белков и протеинов.

За счет этого худеющие долгое время не чувствуют голода и потребности в еде. Это, конечно же, большой плюс. Однако нельзя ограничивать организм в употреблении углеводов, которые являются основным источников необходимой энергии.

Что же касается других врачей-диетологов, то они предлагают придерживаться углеводной диеты, предполагая, что за счет углеводов поднимается уровень сахара в крови. Такой принцип, в свою очередь, способствует тому, что худеющие не ощущают голода. Однако не стоит забывать, что углеводы являются основным виновником в образовании ненавистных жировых складок.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, не мучить себя строгими диетами, не считать калории, белки и углеводы, относительно недавно было выявлено, что интенсивному похудению способствует простой и безобидный рецепт - зеленый чай с имбирем.

Полезные свойства зеленого чая и имбиря были известны еще давно, но только сегодня диетологи пришли к выводу, что их совместное использование дает положительный результат и способствует сжиганию жиров. Вдобавок ко всему, зеленый чай и имбирь обладают рядом полезных и целебных свойств, которые позволяют организму очиститься от накопившихся шлаков и токсинов.

Таким образом, зеленый чай с имбирем - это идеальный вариант для похудения. Можно сказать, что он подойдет даже тем людям, которые, в силу своего характера, ленятся соблюдать все правила диеты или заниматься физическими упражнениями, чтобы как-то привести свою фигуру в форму.

Такой чай можно приготовить в любых условиях, даже находясь на работе. Его приготовление не займет много времени. Кроме того, его можно пить и в холодном виде. Летом, в жаркие дни, он вообще станет спасителем для тех людей, которые не переносят жару, поскольку он утоляет жажду и восполняет количество потерянной влаги. А зимой, в холодные и морозные дни, такой чай будет просто бальзамом на душу. Приятный аромат зеленого чая и обжигающий эффект имбиря обладают согревающим свойством.

Так что нужно не полениться и запастись доброй порцией зеленого чая и имбиря, чтобы ингредиенты прекрасного и ароматного напитка всегда были под рукой.

Однако, важно учесть один момент. За счет того, что имбирь обладает обжигающим эффектом, его использование противопоказано людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, поскольку имбирь раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому таким людям стоит с осторожностью отнестись к имбирю.

зеленый чай

Зеленый чай обладает рядом свойств, используя которые, можно не просто похудеть, но и заметно поправить свое здоровье.

В зеленом чае находится большое количество кофеина, витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, которые как в комплексе, так и в отдельности помогают справиться с определенными проблемами.

Зеленый чай полезен для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, он способствует снижению уровня холестерина в крови, нормализует артериальное давление, снижает риск сердечных заболеваний, тонизирует сердечную мышцу, помогает очистить сосуды, повысить их упругость и эластичность, очищает кровь и лимфу. А женщинам он особенно понравится, поскольку позволяет предупреждать и предотвратить процессы старения.

Кроме того, зеленый чай обладает еще и антибактериальным, и противовоспалительным свойствами. И все это благодаря тому, что в зеленом чае содержатся калий, йод, медь, фтор, цинк, витамины С, В1 и В2, К, РР.

Вдобавок ко всему, настой из зеленого чая используют в косметологии в лечебных целях. Он справляется с проблемой кожи головы и и является отличным средством для ухода за лицом. Зеленый чай помогает укрепить корни волос, за счет чего волосы становятся сильными и эластичными. Он помогает также избавиться от перхоти. С этой целью достаточно один или два раза в неделю ополаскивать волосы теплым настоем зеленого чая.

имбирь

До недавнего времени имбирь использовался как пряность. Его добавляли в различные блюда для придания им особого и нежного аромата. Однако совсем недавно ученые обнаружили, что употребление имбиря способствует также и похудению.

Имбирь можно применять и в чистом виде, и в виде порошка. Как правило, используют корень имбиря. Именно в нем находится кладезь богатых и полезных свойств.

В корне имбиря содержится большое количество витаминов группы В, А, С, цинка, железа, магния, фосфора, макро- и микроэлементов. За счет этого имбирь интенсивно очищает организм от накопившихся шлаков, токсинов и вредных веществ, которые поступают в организм с некачественной пищей.

зеленый чай с имбирем

Итак, чтобы приготовить зеленый чай с имбирем, нужно натереть на мелкой терке кусочек корня имбиря. Затем сложить в эмалированную посуду листья зеленого чая, тертый имбирь (можно использовать и сухой порошок имбиря, только в таком случае нужно брать в два раза меньше) и залить горячей водой. Настаивать в течение получаса. Чай готов. Его можно пить как чай и как прохладительный напиток. В обоих случаях чай не теряет своих целебных свойств.

Интересно знать, что многие женщины признаются: периодическое и ежедневное использование зеленого чая с имбирем привело не только к тому, что у них исчезли бока, но и появилась талия! Об этом, по большому счету, мечтает каждая полная женщина.

Таким образом, применение зеленого чая с имбирем не только позволит скинуть лишние килограммы, но и восполнит организм необходимыми витаминами и минералами, способствуя его мягкому очищению от шлаков и токсинов, повышая тонус и придавая бодрость.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ